더달달님의 아오스 두유요거트 리뷰
아침에 혈당관리식으로 먹은 더달달님의 아오스 두유요거트 리뷰를 확인해보세요.
더달달
리뷰542
조회수 19 작성일자 25.12.27
직접 만든 두유요거트예요
두유와 요거트유산균을 요거트메이커에 넣고 두유 플레인요거트를 만들었어요
여기에 애사비식초, 올리브유를 넣고
토핑으로 피스타치오, 은행, 해바라기씨, 호두를 넣었어요
삶은달걀을 찍먹하기도 하고, 으깨서 섞어 먹기도 해요
맛은 식초 때문에 조금 새콤해요. 혈당관리에 완전 짱입니다
#혈당관리식 #아침

아오스 · 1인분(100g)
두유요거트146kcal
탄수화물 9.6g | 단백질 11.7g | 지방 6.7g
0



