초록홍님의 Langao Zhushan 설곤약 마라맛 리뷰

탕화쿵푸

마라탕

야당역 근처 탕화쿵푸 마라탕에서 마라탕을 먹었다. 육수의 맛이 깊고 간이 짭짤해서 정말 맛있었다. 또한 목이버섯의 크기가 커서 더 맛있고 만족스럽게 먹을 수 있었다. 바에는 단문지와 소금 등 잔반찬과 소스가 있어서 간이 안 맞으면 더 넣을 수 있어서 좋다

롯데

잡채밥

시간 없을 때는 컵밥 자주 이용하는 편입니다. 고추잡채밥이 맛이 좋네요. 종종 먹고 있는데 전자레인지에 쉽게 돌려서 만드니 편합니다.

잡탕밥

다양한 식감을 즐길 수 있어요 걸쭉한 중식 소스가 밥에 잘 스며들어 짭조름하면서도 감칠맛이 풍부하고 해산물의 탱글한 식감과 채소의 아삭함도 살아 있어요 여러 재료가 한데 어우러져 풍성한 맛을 내고 별다른 반찬 없이도 든든하게 먹을 수 있어 중식이 당길 때 만족스러운 메뉴예요

탕화쿵푸

마라탕

마라탕이 먹고 싶어서 탕화쿵푸에 갔다. 여기는 땅콩소스를 넣어주는 것이 아닌, 따로 먹고 싶은 사람만 넣을 수 있게되어 있어서 좋았다. 매장도 쾌적하고, 넣어먹을 수 있는 재료가 많아서 고르기 편했다. 마라탕이 많이 매울 것 같아서 꿔바로우도 같이 시켰는데 질기지 않고 바삭했다.

마라홀릭

마라탕

오늘은 마라탕을 먹어보았어요. 얼얼한 마라 소스가 각종 채소와 고기, 면에 잘 배어 입안에서 매콤하면서도 풍부한 맛이 느껴졌고, 재료마다 다양한 식감이 씹는 재미를 더해주었어요. 국물은 깊고 진하면서 얼얼함이 입안을 감싸 부담 없이 즐기기 좋았고, 전체적으로 강렬하면서도 조화로운 맛이 만족스러웠어요.

탕화쿵푸

마라탕

탕화쿵푸 마라탕집은 제 단골집인데요. 친구랑 놀러갔다가 점심으로 먹었습니다. 재료와 매장도 깨끗신선 하구 맛도 너무너무 맛있었어요 ! 서비스도 잘챙겨주시고 친절하세요. 칼로리가 어마어마 하긴 하지만 맛있었고 , 만족했어요 따뜻하고 얼큰해요

마라홀릭

마라탕

마라탕 양꼬치에 얼큰한 마라탕이 아주 잘 어울린다. 일반 마라탕집처럼 재료를 직접 선택할 수는 없었는데 나름 괜찮았다. 청경채가 많이 들어있어서 좋았고 매운맛은 보통이라 맵찔이도 얼큰하게 먹을만했다. 마라탕에 고기 안넣는데 많이 들어있어서 느끼할까 걱정했는데 고기 자체가 고소하고 부드러워너 잘 넘어갔다. 양꼬치 한 번 먹고 마라탕 국물 한 번 먹으면 영원히 계속 먹을 수 있을거 같은 조합이었다.

마라홀릭

마라탕

마라탕입니다 육수를 보통 너무 마라마라 느낌이면 안좋아라는데 이건 매움 육수 정도 였어요 저는 마른 두부 마니 넣어거 만들엇어요 맛잇어요 매운기도 좋앗는데.다만 향이 옷에 베여서 그게 좀 그랫어요 하지만 너무 맛잇어서 오늘 마니 폭식 햇엉6

잡탕밥

점심 메뉴 중에 넘버 3를 꼽으라고 한다면 당연히 잡탕 밥이 들어갑니다. 온갖 해물을 볶아서 밥 위에 얹어서 먹는 중식이에요

잡탕밥

잡탕밥이에요. 어릴 때 접참밥을 정말 많이 먹었었는데 크면서 잡탕만 맛있는 집이 없어서 많이 못 먹고 있었어요. 근데 오랜만에 생각나서 한번 시켜 먹어봤더니 맛있더라고요

마라홀릭

마라탕

마라탕은 얼얼한 마라 향과 깊은 국물 맛이 조화롭게 어우러져 중독성 있는 맛이었습니다. 다양한 재료가 푸짐하게 들어 있어 골라 먹는 재미가 있었고, 채소와 면, 고기의 식감이 각각 살아 있어 만족스러웠어요. 맵기와 간도 적당해서 너무 자극적이지 않았고, 먹을수록 감칠맛이 진하게 느껴졌습니다. 전체적으로 풍미가 풍부하고 재료 조합이 좋아 맛있게 즐길 수 있었어요.

마라홀릭

마라탕

얼얼한 마라 향이 입안을 강하게 자극하는 중독성 있는 맛입니다. 재료를 취향대로 골라 먹는 재미가 있어 만족도가 높습니다. 기름지고 매운 맛이 강해 호불호가 분명하게 갈립니다. 한 번 빠지면 자꾸 생각나는 매력적인 음식입니다. 맛있네요 맛

마라홀릭

마라탕

야식으로는 작고 칼로리가 높고 자극적인 게 땡깁니다 이럴 때 마라 탕을 먹습니다. 야채 주로 많이 골라 넣어 먹으면 야채를 많이 먹을 수 있습니다. 그 이후에 마라의 알싸한 맛 맛이 정말 맛있습니다. 야채는 씹는 맛도 좋고 섬유질도 풍부해 배변활동에도 도움이 됩니다. 야식으로 맛있게 먹었습니다.

마라홀릭

마라탕

춘리 마라탕에서 마라탕을 야식으로 시켜서 먹었습니다 요즘 마라탕에 빠져서 주에 3번은 먹는것 같네요 재료에는 연근, 숙주, 버섯, 건두부, 넓적 당면 분모자, 소세지, 콘치즈 떡 등등이 들어 있었고 맵기는 2단계 근데 다른 지점보다 간이 쎄서 놀랬어요 너무 짜서 물부어서 먹었답니다

마라홀릭

마라탕

첫 국물은 생각보다 얼얼하면서도 깊은 향신료 향이 확 퍼지면서 중독성 있는 맛이 느껴졌어요. 식감은 재료를 고르는 대로 다양했는데, 숙주와 채소는 아삭하고 특히 푸주를 제일 좋아해서 많이 넣어 먹었어요! 부드럽게 씹히고 간이 잘 베여서 아주 맛있게 먹었답니다.

롯데

잡채밥

간장 양념으로 볶아낸 당면과 채소, 고기를 밥 위에 올려 비벼 먹는 중화요리. 쫄깃한 당면과 아삭한 채소의 식감, 짭조름하고 고소한 감칠맛이 특징이다.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

오뚜기

들기름막국수

간단하면서 식사가능한 들기름막국수를 기족들과 먹었어요.. 간편하니 빠른조리를 할수있고 집에 깻잎이있어 김하고 같이먹었는데 깻잎향 때문에 더 맛있더라구요. 통들깨가 있었으면 더좋았을텐데... 없어서 참깨를 많이 넣었어요. 다음에는 신김치를 이용해서 먹어보려구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

아침마다 사과 먹어요. 다이어트 변비에 도움이 된다고해서 먹어요. 땅콩버터 바르기도 해요. 대부분은 그냥 먹어요. 껍질도 같이 먹어야한다고해서 같이 먹어요. 깨끗하게 씻어서 잘라서 먹습니다. 감홍사과가 맛있네요. 흔하지 않아서 있으면 바로 사요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

돼지등갈비찜

커다란 곰솥에서 몇 시간을 푹 끓여내어 전골냄비로 옮겼더니, 등갈비 살코기가 부드럽게 쏙 발라지네요! 구수한 시래기와의 조화도 일품입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 겨울철 면역력 챙기기에도 딱이에요. 쌀쌀한 날씨에 온몸을 따뜻하고 든든하게 채워주는 최고의 보양식으로 강추합니다!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.