간식에 일반식으로 먹은 김강쥐님의 파리바게트 초코칩 쏙쏙 화이트 브레드 리뷰를 확인해보세요.
김강쥐
리뷰179
조회수 40작성일자 25.12.28
빵순이 떡순이라 혈당 지키기가 쉽지 않아요. 빵을 먹고 싶을 때 언제 먹으면 혈당에 자극을 덜 주면서 섭취 가능한지 알아 봤습니다. 단 맛이 많이 나는 간식 즉 떡, 빵, 과일, 음료 등등은 혈당 식사 후 먹어 주는 게 좋다고 합니다. 한마디로 빈 속에 먹지 말아라 그 얘기겠지요. 저는 거꾸로 식사법으로 식사 후 음료와 빵을 먹었습니다.