김강쥐님의 파리바게트 초코칩 쏙쏙 화이트 브레드 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 김강쥐님의 파리바게트 초코칩 쏙쏙 화이트 브레드 리뷰를 확인해보세요.
김강쥐
리뷰170
조회수 14 작성일자 25.12.28
빵순이 떡순이라 혈당 지키기가 쉽지 않아요. 빵을 먹고 싶을 때 언제 먹으면 혈당에 자극을 덜 주면서 섭취 가능한지 알아 봤습니다. 단 맛이 많이 나는 간식 즉 떡, 빵, 과일, 음료 등등은 혈당 식사 후 먹어 주는 게 좋다고 합니다. 한마디로 빈 속에 먹지 말아라 그 얘기겠지요. 저는 거꾸로 식사법으로 식사 후 음료와 빵을 먹었습니다.
#일반식 #간식

파리바게트 · 1인분(60g)
초코칩 쏙쏙 화이트 브레드195kcal
탄수화물 30g | 단백질 4g | 지방 7g
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