이명희좋아님의 [종가집]파김치 리뷰

파김치가 넘 맛있어서 맨날 담가 먹고있다항산화 작용으로 노화를 늦추고 활성산소를 제거합니다. 2 3 비타민 C와 유산균이 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. 2 4 알리신 등 항균·살균 작용으로 질병 예방에 기여합니다. 2 3 식이섬유와 유산균이 장운동을 돕고 변비를 예방합니다. 2 4 알리신이 혈액순환을 돕고 콜레스테롤·혈전 관리에 도움을 줍니다. 1 2 비타민 C·K와 칼슘이 피부·뼈 건강에 기여합니다. 1 5 낮은 칼로리와 포만감으로 체중 관리에 유리합니다. 1 4 비타민 B군이 스트레스를 완화합니다