58로가즈아님의 프리타타 리뷰

톰볼라

볼로네제 라자냐

마켓컬리에서 구매할 수 있고 촉촉하고 소스가 가득 발려있습니다 식감도 좋고 소스 풍미도 우수합니다 간단히 즐기기 좋아요

오테이스트

맥앤치즈

지난번 맥앤치즈가 먹고 싶어서 사와서 먹었었어요. 간단하게 데워서 먹을 수 있으니 좋더라구요. 느끼하면서 맛있는 맛이예요 ㅎ

데체코

라자냐

점심으로 부페에가서 라자냐를 먹었다 👀 비주얼 소스: 토마토 소스가 넉넉하고 색이 진해서 잘 졸여진 느낌 기름이 살짝 올라와 풍미가 꽤 있슴 치즈: 위에 녹은 치즈 + 파르메산이 듬뿍 올라가 있어서 고소함이 강함 토핑: 루꼴라(또는 어린잎 채소)가 올라가 있어서 느끼함을 잡아줄 상큼함이 추가된 구성 전체 인상: 전통적인 레이어가 보이기보다는 소스가 위에 많이 덮여 있는 스타일이라 약간 캐주얼/홈메이드 느낌. 풍미: 토마토의 산미 + 치즈의 고소함 + 고기 라구의 감칠맛 조합 식감: 소스가 많아서 촉촉하고 부드러운 스타일 밸런스: 치즈와 소스가 꽤 강해 보여서 묵직한 편. 루꼴라가 없으면 조금 무거웠을듯 비주얼 완성도: ★★★★☆ 풍미 기대치: ★★★★☆

데체코

라자냐

직접만든 라자냐입니다. 면은 끓는물에 익히고 소스는 토마토소스에 양파, 양송이버섯을 다져서 한번 끓였어요. 오븐가능한 용기에 소스+면을 두번~세번 정도 반복하고 마지막으로 치즈를 올려 오븐에 돌리니 이렇게 나왔어요. 간단하면서도 맛은 좋아서 종종 해먹기 좋아요

라쿠치나

라자냐

이케아의 라자냐를 먹어봤어요. 라자냐면은 기존보다 좀 더 밀가루떡같은 질펀한맛이고 토마토맛은 꽤 시큼해요. 속재료는 좀 적은편이고 치즈는 없어요. 그래도 간단하게 간식겸식사로 먹기엔 좋아요. 스파게티 좋아하신다면 도전해보세요.

데체코

라자냐

치즈와 고구마 무스가 듬뿍 들어가있는 라자냐를 먹었어요. 토마토 소스 베이스라서 새콤해서 좋았어요. 치즈도 듬뿍 들어가 있고, 데코로 위에 고구마 무스가 듬뿍 얹어져있어서 조금 달긴 했지만, 부드러워서 자꾸 손이 가는 맛이었어요. 굿

톰볼라

볼로네제 라자냐

부드러운 라자냐 면과 진하고 묵직한 볼로네제 소스가 층층이 쌓여있다. 촉촉한 소스는 고기의 감칠맛과 토마토의 새콤함이 어우러져 깊은 풍미를 내고, 녹아내린 치즈가 고소함을 더한다.

폰타나

투움바 그릴드 머쉬룸 크림

폰타나 투움바머시룸 파스타 소스는 크리미하면서도 버섯 향이 은은해 느끼하지 않고 맛있어요! 한 병으로 두 명이 충분히 먹을 수 있는 양이며, 농도도 알맞아 조리 과정이 간단했습니다. 저는 페투치네 면에 새우, 소시지, 버섯을 넣어 만들었는데 아웃백 투움바만큼은 아니지만 맛있게 먹었습니다!

쉐프엠

맥앤치즈 with 베이컨

피코크 밀키드 베이컨맥앤치즈예요 맥앤치즈는 예전에 미국 갔을때 미국애들이 자주먹는 음식이라고 첨먹어봤던기억이 있는 추억의 요리고 베이컨까지들어가 더욱 풍미가 좋고 꾸덕해서 맛있어요

심봉사도로케

감자고로케

지난번에 시장에서 고로케 사다놓은 걸 냉동실에 넣어놔서 에어프라이어에 돌려 해동해서 먹었습니다. 전자레인지보다 에어프라이어에 돌려서 먹는게 더 바삭하고 기름기가 빠지는 느낌이라 담백하고 좋네요. 안에 감자가 가득해서 고소하니 맛있었네요.

파리바게트

콘치즈마요 그라탕

편의점서 구매한 콘 치즈마요 즉석 식품입니다. 용기의 바닥에 모짜렐라 치즈가 깔려있고 콕와 마요네즈가 어울려진 그라탕입니다. 렌지에 약간 따뜻하게 데워 저녁으로 곡물 빵 한 조각에 얹어서 먹으니 든든하더군요. 방울 토마토를 잘게 썰어 얹어 먹으면 더 좋았을걸요..

시화당

감자그라탕

방울토마토와 브로콜리가 첨가돤 감자그라탕은, 감자의 부드러운 식감과 방울토마토의 상큼한 맛이 잘 어울린다. 감자는 혈당지수가 낮은 탄수화물로 대표적 혈당관리 식품이다.

데체코

라자냐

가끔 느끼한 음식이 먹고 싶을 때 먹기 좋은 치즈 한가득 라자냐에요 전자레인지에 돌리기만 하면 완성되어 먹기 편리해요 냉동식품 퀄리티라는게 믿기지 않을 정도로 내용물도 푸짐하고 치즈도 많아서 너무 맛있게 먹었어요 피클과 콜라와 먹으면 외식부럽지않네요

CU

불닭그라탕

옥수수의 톡톡튀는 식감이 좋았고 크리미한 치즈가 매운 맛을 잡아줘서 붉닭이지만 전혀 매운 맛을 느끼지 못했다 한끼 식사용으로도 충분 하리만큼 양도 충분했고 맛이 좋아서 먹다보니 순식간에 다 먹게되었다 매운닭을 요리 하는 방법에따라서 이렇게 순하게도 먹을수가 있구나 라고생각하게되었다

데체코

라자냐

오븐에서 갓 나온 듯한 라자냐는 표면에 치즈가 노릇하게 녹아 있어 보기만 해도 든든해 보였어요. 포크를 넣자 진한 미트소스와 부드러운 파스타 면이 자연스럽게 어우러지며 한입씩 편안하게 넘어갔어요. 토마토 소스의 산미가 과하지 않고 고기 맛이 진해 느끼하지 않았고, 위에 올린 루콜라가 더해져 맛이 한결 산뜻하게 정리됐어요. 곁들인 빵에 소스를 찍어 먹으니 마지막까지 남김없이 즐기게 됐고, 함께 나온 커피가 식사를 깔끔하게 마무리해줘서 여유로운 브런치로 잘 어울렸어요.

피터그랩

투움바 파스타 분말 , 치즈파우더

투움바 파스타 분말로 만든 맛난 파스타~ ㅎㅎ 냉동 쉬림프 튀기고~ 스테이크 구워내면 아주 맛난 양식 한 상 완성~ 맛나용ㅎㅎ

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

야채,과일 샐러드

이제 우리는 건강을 생각해야 할때 아침을 준비할때 이젠 과일 단백질 견과류 등 골고루 챙겨 먹으려고 노력을 한다. 운동도 열심히 하고 건강관련 교육등 찾아 보면서 관리 하고 갱년기 이후 찾아오고 있는 변화에 민감하게 반응하며 관리하고 있다 감사합니다

샐러드파스타

상큼달콤한 오리엔탈 드레싱과 탱글한 파스타 면의 조합이 예술입니다! 아삭아삭한 신선 채소와 치즈가 어우러져 식감도 풍부하고, 입안 가득 청량함이 감돌아요. 가볍고 건강하게 즐길 수 있어 더운 날이나 다이어트 중 특별한 한 끼로 강력 추천합니다. 호불호 없이 모두가 좋아할 매력적인 맛이에요!

제스프리

골드키위

요즘, 간단하게 아침으로 골드키위를 먹고 있어요~!. 마트에서도 골드키위거 제철인지~ 저렴하게 많이 판매를 하고 있더라고요~!? 당도도 꽤 높아서~ 시원하게 한 알 먹으면 배도 은근 든든해서~ 포만감도 있고 맛있더라구요~!ㅎㅎ

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.