본동님의 토마토 소스 리뷰

꿀

체코여행 갔다가 사 온 꿀이랍니다. 브랜드: BILLA Premium 제품명: Akátový med květový (아카시아 꽃꿀) 중량: 350g 100g당 328 kcal 꿀이 굳어지는 결정화된 경우, 최대 40°C의 온수에 넣어 부드럽게 가열하면 다시 액체 상태로 돌아갑니다.

뚜레쥬르

뚜레쥬르가 만든 딸기잼

뚜레쥬르 딸기잼은 신선한 딸기의 새콤달콤한 풍미가 입안 가득 진하게 퍼지는 게 정말 일품이네요. 너무 묽지 않고 적당히 쫀득한 식감 덕분에 빵에 발라 먹기 좋고, 씹히는 딸기 과육이 고소한 빵 맛을 한층 살려주는 조화가 훌륭합니다. 간이 너무 자극적이지 않으면서 은은한 단맛이 느껴져 한 통 다 비울 때까지 질리지 않는 아주 만족스러운 맛이었습니다.

오뚜기

사과식초

오뚜기 사과식초를 요리에 사용합니다 . 초고추장을 만들때 사과식초를 넣으면 초고추장이 새콤해서 회나 무침을 맛있게 먹을 수 있어서 좋으네요. 오랫동안 사용한 오뚜기 사과식초가 너무 맛있어요. 오늘도 무생채를 오뚜기 사과식초로 만들었습니다.

김코치

땅콩잼

땅콩잼인데요. 진하고 고소한 땅콩 풍미와 꾸덕꾸덕하거나 부드러운 질감이 특징입니다.빵이나 크래커에 발라 먹거나 해요

복음자리

진심의 딸기청

감기로 입맛을 잃은 나에게 딸이 사온 딸기청 너무 달다 달어 입맛 없을 때에는 달달이가 좋다 나 우유를 3 딸기청을 1비율로 섞어 마셨더니 와 꿀맛 이다 덩달아 손주도 한컵 와 맛있다 쓰디쓴 입안에 단맛이 돈다 손녀는 탄산수에 섞어 마신다 정말 꿀맛 을 ~~

복음자리

고구마버터 스프레드

저녁 야식으로먹은 고구마과자입니다. 고구마를 에어프라이에 군고구마처럼 만듭니다. 일첸치에서 영점오센치정도로 자릅니다 여기다가 가염버터를 잘라서 얹습니다 에어프라이에 돌립니다. 해보니까 꼭 앞뒤로 돌려가면서 구워줘야하는구나싶고 꼭 가염으로 구워야합니다. 진짜 맛있어요…

딸기잼

딸기몽장에서 구매한 딸기잼.. 일년내내 두고 먹어도 변하지 않는데 너무 달지도 않고 딸기도 오독오독 씹히고.. 기가막히게 맛있는 진정 한딸기잼

딸기잼

선물받은 딸기잼입니다. 원래는 수녀님들께서 만드신다는 트라피스트 잼이나 국내산 볶음자리 잼을 주로 먹어서 그런지 해외 잼이 그닥 맛있지 않네요. 설탕이나 딸기 이외의 재료가 더 많이 들어간 맛입니다.

한살림

쌀조청

한살림에서 유기농쌀조청을 사왔네요. 안심하고 먹을 수 있어서 기분좋은 저품입니다. 한살림 유기멥쌀과 유기엿기름을 전통방식 그대로 정성껏 고아 만든 쌀조청은 정제와 표백과정이 없어 더욱 안심하고 이용할 수 있다고 합니다. 초고주창 만들 때 고추장에 섞으면 맛이 더욱 좋고, 시럽 및 설탕 대신 사용하기 좋고, 샐러드 소스로도 활용 가능합니다. 두루두루 사용하겠습니다.

감미료 (사카린)

알배기 두통사서 겉절이 하려고 양념장 만들었어요. 매운 고추가루와 액젓,육젓,다진마늘.다진생강조금하고 멸치다시마분말과 감미료 넣고 단맛을 조절했어요. 설탕의 300배정도 되는 단맛이고 몸에흡수되지않아서 설탕보다 자주사용하고 있네요

꿀

지니어트 헬시딜에서 구입한 sweet honey 식빵에 발라먹을려고 구입했네요. 피넛버터랑 딸기잼은 질려서 구입했는데 만들어 먹으니 맛나네요.

사과잼

사과잼은 사과를 설탕과 함께 졸여 만든 달콤한 가공식품이다. 사과의 풍부한 향과 자연스러운 산미가 특징이며, 빵이나 크래커에 발라 먹거나 요거트·디저트의 재료로 활용된다. 보관성이 비교적 좋고 비타민과 식이섬유가 일부 남아 있지만, 당분 함량이 높아 적당량 섭취하는 것이 좋다. 신선한 사과의 맛을 오랫동안 즐길 수 있다

딸기잼

딸기 과육과 딸기씨가 살아있는듯한 신선함이 좋습니다. 어떤 딸기잼은 딸기가 적고 설탕이 많은데 이건 딸기가 충분히 많이 들어가 있어 맛있습니다.

백설

강력밀가루

수제비 반죽 미리 해놓았아요 강력분으로 하니까 더 반죽이 쫄깃해서 자주해먹어요! 숙성 시켜서 냉장고에 넣어두고 수제비 해먹는데 쫄깃쫄깃하고 수제로 해먹으니 더 맛나요

김코치

땅콩잼

점심 식사 후 10km 걷고 들어 와서 식빵에 발라 먹은 땅콩잼입니다. 고소하고 단맛이 거의 없는 것이라 좋아요. 단백질도 어느 정도 있어서 근감소증 예방에도 좋고요.

사과잼

바삭하고 담백하게 구워낸 곡물식빵 위에 사과쨈, 블루베리쨈, 딸기쨈을 나란히 발라 다채로운 매력을 더한 토스트입니다. 신선한 과일 알갱이가 톡톡 씹히는 달콤한 블루베리와 딸기, 그리고 아삭하고 은은한 사과쨈이 식빵의 구수한 풍미와 부드럽게 어우러지죠. 취향 따라 골라 먹는 재미와 입안 가득 퍼지는 싱그러운 달콤함으로 하루의 시작을 기분 좋게 깨워주는 특별한 홈카페 브런치입니다.

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

맥심

TOP 트루 에스프레소 블랙

맥심 에스프레소 T.O.P 더 블랙 275ml 기준 약 6 ~ 8 kcal 카페인 함량: 약 96mg ~ 98mg (성인 하루 카페인 권장량 400mg) 콜롬비아산과 브라질산 원두를 블렌딩한 커피 추출액이 들어있어 깊고 진한 맛을 냅니다.

하겐다즈

바닐라 아이스크림

하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.