엄마너구리님의 바디나인 어묵바 리뷰

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

다향오리

훈제치킨슬라이스

훈제오리만 먹다 훈제치킨이 있길래 사봤어요 렌지에 데워도되지만 후라이팬에 양파도 추가해 먹으니 맛있네요 살짝 간간해서 야채 추가하는게 나아요

피코크

통안심 치킨텐더

통안심 치킨텐더입니다 크런치가 뿌려저 있어서 먹을때 바삭함이 느껴저서 아주 좋습니다 통으로 된 안심이니 살도 많네요

누구나홀딱반한닭

후레쉬쌈닭

후레쉬쌈닭은 잡내 없이 깔끔한 닭고기로, 담백하고 부드러운 식감이 좋아요. 쌈 채소와 함께 먹기 잘 어울리고, 양념을 더해도 재료 본연의 맛이 살아 있어 부담 없이 즐길 수 있습니다.

미트리

닭가슴살 볼 치즈불닭

안이 치즈가 콕콕 박혀있어요 짜지 않고 담백한 닭가슴살볼이고 안퍽퍽행ㅎ 촉촉해서 물리지 않고 계속 먹게 되는 맛이예요

다신

칠리 깐풍기

맛있는 소고기 깐풍기예요 깐풍기는 집에서도 간단하게 만들어 먹을 수 있지만 제가 자주가는 양꼬치집에서는 깐풍기에 쯔란을 같이 넣어서 튀기는지 그 맛이 아주 별미입니다~ 여기에 맛있는 고량주나 시원한 맥주 한잔 하면 하루의 스트레스가 풀리는 맛이예요

하림

하림 IFF 가슴살

하림 닭가슴살을 사왔습니다 에어플라이어에 고온에 구어서 먹으면 맛이 괜찮았습니다 밥을 조금먹고 닭가슴살을 먹으니 배가 안나오는 듯 해요

잇디스낫댓

꼬꼬볼

꼬꼬볼은 바삭한 식감과 고소한 맛이 잘 어우러져서 간식으로 딱 좋습니다. 달콤하면서도 짭짤한 맛이 적당히 조화를 이루고 있어서 한 번 먹기 시작하면 손을 멈출 수 없을 정도예요. 간편하게 즐길 수 있는 사이즈라 출출할 때나 간식으로 먹기 좋고, 아이들도 부담 없이 먹을 수 있어 가족 간식으로도 추천할 만합니다.

푸드렐라

닭안심 오븐구이

닭안심에 귀리.렌틸콩.현미등 5가지곡물로 튀긴후 오븐에 구워낸 닭안심오븐구이 예요 닭가슴살보다 덜 퍽퍽하고 맛있어요

다신

칠리 깐풍기

중국여행길에 먹은 칠리 깐풍기입니다. 겉바속촉으로 먹었습니다. 칠리소스가 매콤달콤 감칠맛이 났습니다. 깐풍기는 우리나라에서 먹는것과 별차이가 없었는데 견과류가 들어간것이 가장 큰 다른 점이었습니다. 견과류를 좋아해서 깐풍기보다 견과류가 더 맛있었습니다.

잇디스낫댓

꼬꼬볼

바삭한 과자 겉에 양념닭강정 양념이 발라져 있어요. 한 입 먹어보면 리얼 양념 닭강정 맛이 느껴지고 살짝 매콤하면서 달달하니 간식으로 먹어도 좋고 맥주 안주로도 잘 어울릴 것 같아요

다신

칠리 깐풍기

칠리한 소스가 가득 가미된 깐풍기~~~~!! 여기에 떡튀김과 김말이가 같이 들어가 있어서 매력이 엄청나요 통실통실 한입사이즈로 먹기좋고 칠리 소스라서 안질리고 오래 먹기도 가능 ㅋㅋㅋ 깐풍기의 재발견??? 칠리랑도 조화로워용 ㅎㅎ

심플리쿡

블랙알리오 치킨스테이크

블랙알리오 치킨을 먹었습니다. 짭짤하면서도 달콤한 맛의 조화가 입맛을 돋우더군요. 마늘의 풍미가 깊게 배어 있어 느끼함 없이 계속 손이 갔습니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 식감 또한 훌륭했습니다. 다음에 또 주문해서 먹고 싶을 만큼 만족스러웠습니다.

엉클앤파파

KETO 오돌뼈

오늘 저녁은 오돌뼈로 먹으려고 합니다. 엄청 매콤한데 간은 세지 않아서 제가 자주 사다 먹는 오돌뼈예요. 양배추 전자레인지에 쪄서 오돌뼈 싸서 먹으면 포만감도 있고 오독오독 씹히는 맛이 정말 너무 맛있습니다. 남은 국물에 밥 비벼서 먹어도 맛있어요.

다신

칠리 깐풍기

매콤하고 알싸한 향이 코끝을 먼저 자극하는 칠리깐풍기는 갓 튀겨내어 바삭함이 살아있는 튀김옷과 그 위를 입힌 진하고 꾸덕한 칠리 소스가 정말 매력적입니다. 한 입 베어 물면 튀김옷 속에서 터져 나오는 촉촉한 고기의 육즙과 매콤달콤한 소스가 어우러져 입안에서 강렬한 풍미가 폭발하는데, 중간중간 씹히는 마늘과 고추의 알싸함이 느끼함을 완벽하게 잡아주어 마지막 한 점까지 질리지 않게 합니다. 입술을 살짝 얼얼하게 만드는 매콤한 뒷맛이 식욕을 계속해서 당기게 하며, 맥주 한 잔을 곁들이면 더할 나위 없는 최고의 궁합을 자랑하는 아주 화끈하고 매력적인 요리입니다.

수비드치킨

단백질 수비드 닭가슴살 담백한 맛 먹었습니다. 퍽퍽한 맛의 닭가슴살이 아니라 부드러운 식감이라서 맛있게 먹었습니다.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요