샘워싱턴님의 비빔냉면 리뷰

소휘

소휘 스테디부스터 펌킨샷

평소 짠 음식을 좋아해서 다음 날 아침이면 얼굴이 붓는 경우가 많았는데, 소휘 펌킨샷은 부담 없이 마시기 좋은 음료였어요. 단호박 특유의 은은한 달콤함과 고소한 풍미가 느껴지고, 커피를 끊고 싶을 때 대체 음료로도 괜찮았습니다. 카페인이 없어 저녁에도 부담 없이 마실 수 있는 점이 특히 마음에 들었어요.

쿠우쿠우

뷔페

​갓 구워져 나와 겉이 바삭바삭한 페스츄리를 콕 깨뜨려 부드럽고 진한 크림스프에 적셔 먹으니 고소한 풍미가 입안 가득 퍼져서 식사 전 속을 따뜻하게 달래주기 딱 좋았어요. 단짠 양념이 쏙 배어있는 갈비찜은 고기가 질기지 않고 연해서 부드럽게 씹히고, 쫄깃하고 촉촉한 관자 요리는 씹을수록 담백한 감칠맛이 올라와 고슬고슬한 볶음밥과 함께 먹기 정말 훌륭했습니다. 여기에 쿠우쿠우답게 신선함이 살아있는 통통한 새우초밥과 다채로운 소스가 더해진 바삭한 롤 튀김까지 곁들이니 한 접시 안에서 다채로운 식감과 풍미를 즐길 수 있어 대만족이었네요.

봄동된장나물

봄동을 데친다음 찬물에 깨끗이 씻어서 물기짠다음 먹기 좋게 자른다음 된장넣고 조울조물 욷혀서 참기름 넣고 무쳐멱으면 정말 맛있어요

웰스토리

롤&체다치즈호두도시락

요즘 회사에서 도시락을 나눠주더라고요. 점심때 도시락을 좀 나눠주어서 도시락으로 밥을 먹고 있어요. 롤에다가 스시까지 해가지고 다양한 회를 먹을 수 있어서 좋았습니다. 회는 종류별로 먹을 수 있었는데 양이 꽤 많았어요. 저는 양이 너무 많아서 많이 먹지는 못했습니다.

쿠우쿠우

뷔페

쿠우쿠우 뷔페 초밥은 신선한 재료가 풍부하게 사용되어 전반적으로 맛이 깔끔하고 신선했습니다. 밥의 양은 적당히 조절되어 있어 부담 없이 즐길 수 있었고, 초밥 위 생선과 해산물의 식감은 부드럽고 신선하게 느껴졌습니다. 간은 과하지 않으면서도 감칠맛을 살려서 전반적으로 균형 잡힌 맛을 완성하였고, 다양한 종류의 초밥이 준비되어 선택의 폭이 넓었던 점도 만족스러웠습니다.

봄동된장나물

봄동나물은 아삭하면서도 부드러운 식감이 살아 있는 제철 반찬으로, 참기름과 간장의 은은한 조화가 담백하게 퍼집니다. 특유의 달큰함이 입맛을 자연스럽게 돋워 주며, 밥과 함께 먹으면 깔끔하고 산뜻한 풍미가 더해집니다. 부담 없이 즐기기 좋은 봄철 건강 반찬이에요.

쿠우쿠우

뷔페

쿠우쿠우에 가서 피자와 넘접당면과 숙주나물과 닭강정과 김말이와 고기를 먹었습니다. 다 맛있게 먹었습니다. 굿굿!

봄동된장나물

봄동이 맛있는 시기라서 봄동된장나물 무쳤어요 봄동을 끓는 물에 2분 정도 데친 후 된장, 다진마늘, 고춧가루, 들기름, 대파 송송 넣어 조물조물. 너무 맛있어요

오하루

오트밀쉐이크

오트밀쉐이크는 귀리 특유의 고소함과 부드러운 목넘김이 매력적인 음료다. 한 잔만 마셔도 포만감이 느껴져 아침 식사 대용이나 간식으로 부담 없이 즐기기 좋다. 달콤함이 과하지 않아 깔끔하게 마실 수 있으며, 우유나 두유와 잘 어우러져 더욱 부드러운 맛을 낸다. 영양도 풍부해 건강을 챙기면서 간편하게 식사를 해결하고 싶을 때 좋은 선택이다. 꾸준히 마시기에도 부담이 적은 제품이다.

봄동된장나물

겨울철 봄동은 아삭아삭하고 신선하며 고소해요. 간장이랑 쌈장 조금 넣고 고추가루, 참기름, 깨, 마늘, 넣고 무치면 아주 고소한 봄동된장샐러드가 됩니다.

봄동된장나물

봄동 데쳐서 무쳐먹음 넘 맛있습니다 건강하게 맛있게도 즐기기 좋은 레시피입니다 저렇게 무쳐서 비버먹어도 꿀맛입니다

봄동된장나물

봄동된장나물은 아삭한 봄동을 구수한 된장으로 가볍게 무쳐낸 나물 반찬이에요. 봄동 특유의 달큰함과 된장의 깊은 맛이 어우러져 담백하면서도 밥과 잘 어울립니다.

봄동된장나물

요새 꽃샘 추위 때문에 봄이 조금 이상하게 오기는 오는데 그래도 낮에는 따뜻해서 옷 입기가 낮과 밤이 많이 다른 봄이 오고 있어요. 두존쿠 이후로 제일 유행한다는 음식 때문에 갑자기 우리 집도 봄동 나물을 더 챙겨 먹고 있어요. 비빔밥도 맛있지만 더 자주 먹을 수 있는 나물이 더 좋은 거 같아요. 옛날 어머니가 해주시던 구수하고 포근한 데 건강 까지 챙겨주는 좋은 반찬이네요.

봄동된장나물

아삭한 봄동과 구수한 된장이 만나 소박하지만 깊은 맛을 내는 제철 반찬입니다. 달큰한 봄동을 끓는 물에 살짝 데쳐 특유의 고소함을 살리고, 여기에 된장과 다진 마늘, 들기름을 넣어 버무려내면 입안 가득 구수하고 달큰한 풍미가 퍼지는 것이 특징입니다. 일반적인 겉절이보다 맛이 부드럽고 순해 아이들도 즐기기 좋으며, 씹을수록 배어 나오는 봄동의 단맛이 된장의 짭조름한 감칠맛과 조화를 이룹니다. 특히 식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움을 주며, 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 비벼 먹으면 다른 반찬 없이도 건강한 봄의 기운을 느낄 수 있는 영양 만점 나물입니다.

쿠우쿠우

뷔페

가족과 함께 쿠우쿠우에 가서 뷔페를 먹었는데, 신선한 초밥부터 롤, 군함, 샐러드, 탕수육, 떡볶이, 불고기, 파스타, 우동, 모밀, 과일, 와플, 쿠키, 아이스크림 등 다양한 음식들이 다양해 골라먹는 재미도 쏠쏠하고 든든하니 맛있었어요.

립톤

립톤 다이어트

립톤 제로~요즘 제로 음료 완전 유행인데 이제 립톤도 제로가 나오네요~ ㅎㅎ 그래서 어떤 맛일지 궁금해서 한깬 사서 마셨어요~

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ