강성란님의 이케아 팬케이크 리뷰

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

소금빵

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 소금빵, 버터 향이 은은하며 짭짤한 맛의 조화가 좋아 커피와 잘 어울리고 담백해 계속 손이 가는 매력적인 빵입니다.

널담

베이글 플레인

널담 베이글 플레인 맛 먹엇어요 기대안햇는데 쫄깃하면서도 부드럽고 땅콩버터와도 잘어울리더라구요 양도 꽤 많아서 한끼 식사로 손색없어요

성심당

말차시루

대전 성심당 말차시루. 주말에 7시부터 기다려서 사온 말차시루이다. 딸기시루보다 딸기가 조금 덜 들어있는 것 같고 말차크림은 초코시트랑 너무 잘어울린다. 또 먹고싶은 ㅜㅠ

풀무원

우리사과 팬케이크

오늘 간편 간식으로 우리사과 팬케이크~~~ 사과와 벌꿀이 들어가서 쫀득하게 먹을수 있어요 너무 맛있어요 목도 안막히고 아이들도 잘먹어요

올반

팥붕슈붕

한 입 베어물면 달콤한 팥앙금과 부드러운 슈의 조화가 입안을 가득 채워요. 겉은 살짝 바삭하면서도 폭신한 슈이고, 속에는 촉촉하고 부드러운 팥이 가득 들어있어 씹는 재미가 있어요.

크리스피크림도넛

글레이즈드 사워크림

글레이즈 달달하고 맛나요 약간 퍽퍽한 빵인데 저는 이 약간의 목막히는 맛을 좋아해서 맛나게 즐겼어요 달달하고 맛있는 빵ㅎ

스타벅스

청담스타 오허니 케이크

스타벅스 홀케이크 예약으로 구매한 청담스타 얼그레이 밀크 케이크! 100g당 345kcal, 당류 20g이고 총 520g이어서 1795kcal에요 은은한 홍차 향이 꽤 진하게 나고 시트도 부드러워서 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ

베이글

아침 식사로 베이글 빵을 준비했어요 곁들여서 계란 양배추 포도 파프리카를 같이 먹었습니다 간단하게 준비하면서 맛도 있어요

찰보리빵

찰보리 특유의 담백함이 맛있는 찰보리빵이에요. 부드럽고 쫀득한데 절대 과하지 않아서 여러개를 먹어도 속이 더부룩하지 않아요

더브레드블루

흥국쌀빵

흥숙쌀 식빵 쌀가루여서 인지 식감이 쫄깃 하고 촉촉한게 소화도 잘 되는 느낌이다 거기에 단호박이 중간중간 씹히고 찹쌀 느낌ㅈ의 꾸떡함도 한몫더한다 한마디로 굿~~

크로와상

오랜만에 크로와상을 구매했어요 밀가루가 아닌 쌀로 만든 크로와상 쌀로 만들어서 속도 편하고 맛도 좋구요 밥보다 빵이 좋아지는데 큰일이네요.

수플레 팬케이크

한양대 수플레 케이크 전문점 루플레입니다. (서울 성동구 마조로3길 3 1층) 이제는 한양대에도 카페는 많이 생겼지만, 수플레 같은 메뉴는 찾기 어려워서 항상 그게 좀 아쉬웠어요. 제가 주문한것은 애니타임 브런치 스플레였구요, 2명이 먹을거라서 소세지를 추가했습니다. 가격, 맛, 양 전부 만족합니다. 수플레 먹으러 멀리까지 가기 솔직히 귀찮거든요. 그런 의미에서 루플레가 오래 오래 롱런했으면 좋겠어요.

삼립

순우유 밀크요팡

1등급 우유로 반죽해 만든 빵으로 굉장히 부드 러우면서 촉촉하고 한입 먹어보면 버터 맛도 은은하게 느껴지면서 우유의 고소하고 부드러운 맛과 잘 어우러져 너무 맛있었어요. 많이 달지 않고 단백한 빵이라서 우유 그 자체를 느낄 수 있는 빵인 것 같아요

롯데

초코케익

초코케익은 진한 초콜릿 풍미가 촉촉한 시트에 스며들어 한 입만 먹어도 달콤함이 입안 가득 퍼진다. 과하지 않은 달콤함에 코코아의 쌉싸름한 맛이 살짝 어우러져 물리지 않는다.

파리바게트

블루베리 듬뿍 롤케익

아침에 파리바게트 블루베리듬뿍 롤케익을 커피와먹었어요 보라보라한 블루베리 색깔이 너무 예쁘고 크림과 빵도 부드럽고 맛있어요

코스트코

파스타면

파스타면이 듀럼밀이라서 건강에 이롭다고해요 단백질 함량이 일반 밀보다 훨씬 높고 GI지수가 낮아서 혈당관리에 좋다고 해서 다이어트 식단으로 종종 먹어요 삶은 파스타면에 간장+참기름만 섞어서 먹어도 너무 맛있어요

맥널티커피

스테비아 제로슈가 핫초코라떼

당뇨가 있으신 어머님 간식으로 종종 타드리는 핫초코라떼에요 달달한걸 좋아하시는데 당걱정이 많아서 요거 가끔씩 타서드리는데 혈당스파크 많이 없고 좋은 거 같습니다

다신

리셋도시락9

맵지않아서 좋왔습니다. 계란 후라이 있어서 든든하게 잘 먹었습니다. 간편하게 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

다신

리셋도시락 치킨커리&연근영양밥

깔끔한 포장으로 좋왔습니다. 카레맛이 은은한게 맛있네요. 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다. 든든하게 잘 먹었습니다.

GS25

구운란

구운계란을 한줄사왔어요 ㅎㅎㅎ 혈당관리하는데 좋아요 직접삶지않고. 구운계란을. 사먹으니 편하고 좋아요~~♡

곰곰

광천 도시락김

없는집이 없는 김이예요. 광천김도시락김은 쟁여두는 필수템. 전 간식으로도 먹어요. 짜지않고 얇고바삭하고 몇장 없어 금방 먹네요. 8장인지..

오마카세

10가지종류의 오듬회(오마카세) 연어 광어 방어 참치 우럭 참돔등등~~ 골고루맛볼수있어서 좋으네요 고소고소 부들부들 쫄깃쫄깃 겨울철엔 뭐니뭐니해도 회가생각나는계절~~^^

병아리 콩

오늘 아침은 간단하게 삶은 병아리콩 ㅎㅎㅎㅎ 병아리콩 하루정도 불려서 다음날 삶아서 소금 간 해서 먹으면 너무 맛있어요

오리온

핫브레이크

오리온에서 나온 오리지널 핫브레이크 입니다. 진한 초콜릿 바로 주머니에 하나넣어서 출출할때 꺼내먹으니 맛있게 먹었어요.

양배추

적당히 잘 쪄져서 아삭함과 부드러움이 동시에 느껴져요. 씹을수록 올라오는 은은한 단맛 덕분에 쌈 싸 먹으면 밥도둑이 따로 없겠어요.

마이노멀

알룰로스

물엿이나 올리고당과는 다르게 굉당히 묽어요 줄줄 흘러내리는 제형이에요 조림용으로 사용하려고 했는데 잘 되지 않아요 달콤한데 생각보다 많이 써야하는것 같아요 그래도 양도절 편해서 다행인것 같아요

스타벅스

스타벅스 망고 라떼

추출할 때 퍼지는 달콤한 향이 집안을 카페로 만들어주네요. 적당한 바디감에 부드러운 가향이 더해져 기분 전환에 최고예요.

김치볶음밥

김치와 밥 넣고 김치볶음밥 먹었어요. 칼로리 있는 메뉴라 흰쌀밥 대신 잡곡밥 넣고, 채소도 많이 썰어 넣었어요. 이번에는 버섯 양파 듬뿍~

서브웨이

오트밀 레이즌 쿠키

오트밀쿠키만들었어요 지난번엔 안넣었던 코코아파우더를 넣으니 색상도 진하고 코코아향이살짝나면서 더 맛있는거같아요

팜에이드

손질양상추

양상추로. 샐러드를. 하려고요. ㅎㅎㅎ 남편혈당관리하는데 양상추가. 좋아요 깨끗이 씻어서 샐러드 드레싱을. 뿌려줍니다