밍캉캉킹님의 구운계란 리뷰
저녁에 혈당관리식으로 먹은 밍캉캉킹님의 구운계란 리뷰를 확인해보세요.
밍캉캉킹
리뷰45
1개 대형(45g)
4.8(177)
탄수화물 0.38g | 단백질 6.26g | 지방 4.95g
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계란 / 알류을 먹은 유저들의 다른 리뷰
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다도락
메추리알
메추리알 간장조림은 한 입 크기의 메추리알에 간장 양념이 속까지 배어들어 짭짤하면서도 달콤한 맛이 균형 잡힌 반찬이다.
뷰티플LEE
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상하농원
계란찜
뽀얀 계란찜 위에 향긋한 파와 고소한 김가루, 그리고 깨가 솔솔 뿌려져 있어서 보기에도 정갈하고 한 입 먹을 때마다 깊은 감칠맛이 느껴진다.
지니5651888
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GS25
구운란
구운계란을 한줄사왔어요 ㅎㅎㅎ 혈당관리하는데 좋아요 직접삶지않고. 구운계란을. 사먹으니 편하고 좋아요~~♡
지혜와명철태석
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cu
훈제란
훈제란~~ 언니가 커피를 마시면서 먹으라고 주신 군고구마와 훈제란. 훈제란라는 쫄깃쫄깃하고 뻑뻑하지 않았습니다 커피와 함께 즐기니 아주 좋았습니다~~^^
행복바이러스2
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감동란
감동란
야식으로 먹은 감동란. 안에 반숙으로 되어있고, 짭쪼롱해서 따로 소금을 찍어먹지 않아도 맛있다. 야식으로는 계란이 속도 편하고 좋은 것같다
지니5660612
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GS25
구운란
쫀득쫀득하고 단백질 듬뿍 챙길 수 있는 구운란이에요. 포만감이 좋아서 배고프거나 허기질때 먹어도 좋고 노른자도 뻑뻑하지 않아요
삼수니
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세븐일레븐
계란김밥
계란이 통으로 들어간 계란김밥입니다. 계란말이를 부드럽게 말아서 밥과 김만 쌌는데도 조화가 좋습니다. 아이들도 좋아할듯합니다
지니5383482
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자연애찬
구운란
이번 간식은 자연애찬 정직한 구운란입니다 구운란은 찜질방이 국룰인데 동네슈퍼에 팔길레 사와서 사이다랑먹으니 맛나네요
로커스
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삶은 계란흰자
계란 5개를 냄비에 넣고 삶아서 배가 출출할때 간식으로 먹었어요. 금방 삶아서 소금에 찍어서 먹으니 참 맛나고 배가 든든하고 좋아요.
종다리경아
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계란후라이
단밴질 비타민 미네랄이 풍푸하고 간편하게 먹기도 편해 아침으로 먹기좋아요 계란으로 만든음식은 다맛있어요 맛도좋고 영양도 풍부해요
팅커벨2287
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누리웰
미니언즈 반숙계란
노른자가 엄청 촉촉흐고 부드럽습니다 노른자가 살살 녹아요.. 진짜 부드럽고 은은 짭짤한 반숙계란의 맛입니다 꿀맛!
ssonwin
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스크램블
스크램블 에그
에그 스크램블은 부드럽고 촉촉하게 풀어진 계란이 입안에서 사르르 녹는다. 고소하면서도 담백해 아침 식사나 가벼운 한 끼로 부담 없이 즐기기 좋다.
뷰티플LEE
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누리웰
미니언즈 구운계란
간식으로 단백질 챙기고 먹기 좋은 계란입니다 훈제향도 좋고 노른자가 퍽퍽하지 않습니다 적당한 퍽퍽함과 흰자는 탱탱해요
ssonwin
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다도락
메추리알
요즘은 메추리알에 편식 하고있어요 당근라페하고 같이 먹어요 보통 계란후라이에 같이 먹었는데 요즘은 메추리알이 먹기도 편하고 싫증나면 장조림도 하고. 여러모로 괜찮아요 한 번할때 많이 해놓고 먹어요
baradero
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스크램블
스크램블 에그
집에 어린애들이 잇으면 달걀을 이렇게해서 먹이면 부드럽고 서화도 잘될것같습니다. 입안에 들어가면 살살 부드럽게 씹히면서 고소하기까지 조금 귀찬아도 해먹을만합니다.
언니오삐
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메추리알
학원마치고 집에오면 배고푼 아들을 위한 오늘의 도시락 반찬 메추리알 조림 따끈따끈한 밥위에 치킨너겟과 꼬마 돈까스~ 케찹과 머스타드 소스도 함께 쏙~~
양정그린
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코스트코
파스타면
파스타면이 듀럼밀이라서 건강에 이롭다고해요 단백질 함량이 일반 밀보다 훨씬 높고 GI지수가 낮아서 혈당관리에 좋다고 해서 다이어트 식단으로 종종 먹어요 삶은 파스타면에 간장+참기름만 섞어서 먹어도 너무 맛있어요
왕플
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다신
리셋도시락9
맵지않아서 좋왔습니다. 계란 후라이 있어서 든든하게 잘 먹었습니다. 간편하게 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다.
fubao
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다신
리셋도시락 치킨커리&연근영양밥
깔끔한 포장으로 좋왔습니다. 카레맛이 은은한게 맛있네요. 전자레인지로 데워먹으니 좋왔습니다. 든든하게 잘 먹었습니다.
fubao
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GS25
구운란
구운계란을 한줄사왔어요 ㅎㅎㅎ 혈당관리하는데 좋아요 직접삶지않고. 구운계란을. 사먹으니 편하고 좋아요~~♡
지혜와명철태석
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맥널티커피
스테비아 제로슈가 핫초코라떼
당뇨가 있으신 어머님 간식으로 종종 타드리는 핫초코라떼에요 달달한걸 좋아하시는데 당걱정이 많아서 요거 가끔씩 타서드리는데 혈당스파크 많이 없고 좋은 거 같습니다
하루하나
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곰곰
광천 도시락김
없는집이 없는 김이예요. 광천김도시락김은 쟁여두는 필수템. 전 간식으로도 먹어요. 짜지않고 얇고바삭하고 몇장 없어 금방 먹네요. 8장인지..
다욧life
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오리온
핫브레이크
오리온에서 나온 오리지널 핫브레이크 입니다. 진한 초콜릿 바로 주머니에 하나넣어서 출출할때 꺼내먹으니 맛있게 먹었어요.
JUDY1
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양배추
적당히 잘 쪄져서 아삭함과 부드러움이 동시에 느껴져요. 씹을수록 올라오는 은은한 단맛 덕분에 쌈 싸 먹으면 밥도둑이 따로 없겠어요.
쥬스굿
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스타벅스
스타벅스 망고 라떼
추출할 때 퍼지는 달콤한 향이 집안을 카페로 만들어주네요. 적당한 바디감에 부드러운 가향이 더해져 기분 전환에 최고예요.
쥬스굿
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써브웨이
올리브 오일
올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요
맘모스공주
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마이노멀
알룰로스
물엿이나 올리고당과는 다르게 굉당히 묽어요 줄줄 흘러내리는 제형이에요 조림용으로 사용하려고 했는데 잘 되지 않아요 달콤한데 생각보다 많이 써야하는것 같아요 그래도 양도절 편해서 다행인것 같아요
건빵맛과자
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세븐일레븐
시금치깨무침
겨울에는. 시금치무침이. 최고의. 반찬이네요 시금치는. 비타민k. 칼륨 루테인 지아잔틴이. 풍부한 야채로. 눈에도 좋고. 당뇨식으로도. 좋아요 깨듬뿍넣고. 무치니. 최고
지혜와명철태석
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오마카세
10가지종류의 오듬회(오마카세) 연어 광어 방어 참치 우럭 참돔등등~~ 골고루맛볼수있어서 좋으네요 고소고소 부들부들 쫄깃쫄깃 겨울철엔 뭐니뭐니해도 회가생각나는계절~~^^
댕주
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병아리 콩
오늘 아침은 간단하게 삶은 병아리콩 ㅎㅎㅎㅎ 병아리콩 하루정도 불려서 다음날 삶아서 소금 간 해서 먹으면 너무 맛있어요
촐랑이까꿍
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팜에이드
손질양상추
양상추로. 샐러드를. 하려고요. ㅎㅎㅎ 남편혈당관리하는데 양상추가. 좋아요 깨끗이 씻어서 샐러드 드레싱을. 뿌려줍니다
지혜와명철태석
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아보카도오일
아보카도 오일 두가지 형태로 먹는데 스프레이 형은 에프 사용할때 주로쓰고 새러드등 병에 들어있는것은 식용유대용으로 사용해요 발연점도 높고 몸에좋다는 말도 있어서 아보카도는 무조건 다좋아하는 편이예요.양이 얼마나 들어있는지 캔이라서 가늠은 안가는데 양에비해 가격이 비싸네요 행사가격으로 원뿔하지았음 재구매는 고려해봐야겠어요 하지만 아주 간편하고 사용할 만큼만 소비할수 있어서 장점도있어요.
좋은엄니
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