잘될사람김선심님의 올반 멘보샤 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 잘될사람김선심님의 올반 멘보샤 리뷰를 확인해보세요.
잘될사람김선심
리뷰15
조회수 30 작성일자 26.01.08
아이들 간식으로 만들었어요
새우 다져서 녹말가루랑 후추 소금 넣고 테두리 자른 식빵 사이에넣고 후라이팬에굽고 오븐에 돌려서 속까지 확실히 익혔어요
어떤블로그에선 식빵에 계란물을 입히고 구우라고 해서 그렇게 했더니 그냥 프렌치 토스트가 되버려서 다시 했어요 남은 새우는 계란이랑 섞어서 계란부침해서 제가 먹었네요
새우계란부침정도는 다이어트 식으로도 먹어도 될것 같아요 아이들은 멘보샤를 맛있게 먹었네요
#일반식 #간식

올반 · 1인분(300g)
멘보샤1,060kcal
탄수화물 40g | 단백질 18g | 지방 92g
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