돼지밤솔님의 두레생협 두부어묵 리뷰

동원

더킹 크랩스 오리지널

갑각류를 좋아하는 편이라 대게 꽃게 간장게장 뭐 안 가리고 많이 먹으러 다닌 편인데도 킹크랩의 질감과 탱탱함은 확실히 차별점이 느껴졌습니다. 신선한 킹크랩이라 그랬는지 비린때도 많이 나지 않고 정말 잘 먹고 왔습니다. 살이 통통하게 올라서 수율이 진짜 꽉 차 있더라구요. 다리 부분과 몸통과 다리를 이어주는 부분의 식감이 다른 게 골라 먹는 재미도 있었습니다.

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

주꾸미

밀가루로 문질러 씻은 주꾸미를 끓는 물에 살짝 데친 후 고춧가루, 설탕, 진간장, 맛술, 물엿, 고추장, 후추늘 섞어 만든 양념장에 재웠다가 대파,양파, 당근, 양배추를 볶은 것에 넣어서 빨리 볶았어요. 매콤하고 쫄깃한 주꾸미볶음 맛있습니다.

쭈꾸미

쭈꾸미는 봄철 제철 해산물이지만 계절 상관없이 즐길 수 있는 건강식재료죠 특히 요즘같이 선선한 날씨에는 쭈꾸미 국물요리를 끓여내면 시원하고 칼칼한 맛이 살아나 해장용으로 좋고, 가족 밥상에 올려도 모두가 만족할 수 있는 메뉴가 된답니다 얼마 전에 지인분이 직접 잡아 온 쭈꾸미를 선물해 주셔서 간단하게 맑은 탕으로 즐겨봤는데 타우린이 듬뿍 들어 있어 눈이 다 반짝 떠지는 기분이 들더라고요

동원

고등어 통조림

점심때 식당을 갔습니다. 점심때 밥집 밥 나오는 식당을 갔고 고등어 통조림이 나오더라고요. 고등어 통조림 먹어보니까 진짜 오랜만인 것 같은데 요즘은 그냥 다 고등어로 꼽지. 통조림을 먹는 경우가 잘 없더라고요. 근데 이 집은 고등어 통조림이 나오더라고요.

쭈꾸미

쭈꾸미는 저열량 고단백 음식으로 기운 없을때 먹곤한다 혈관과 뇌건강에도 도움을 준다고하니 요즘 우리가족에게 필요한 음식같다 다만 주의해야할게 있어 이것도 역시 과식은 피하는게 좋다고한다 요즘 체질이 변하는것같다 해산물들이 소화력에도 부담없고 참 맛있게느껴진다

대림선

조기어묵

오늘의 술안주는 조기 매운탕입니다. 조기라는 생선은 사람들이 잘 알지 못해요. 그래서 파는 곳도 많지 않습니다. 이곳은 제가 발견한 집인데 엄청나게 맛있진 않지만 제가 조기로 워낙 좋아하기 때문에 생각날 때마다 오는 곳입니다. 제가 조기를 잘 알고 좋아하는 이유는 저희 엄마가 군산 사람이기 때문입니다.

동원

동원참치

참치는 여러가지로 쓰임새가 많은것 같아요 샌드위치 샐러드 주먹밥 비빔밥 라면에 넣어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있어요 찌갸나 국으로 먹어도 맛있어요 참치 브랜드 여러가지 있는데 동원참치 참 맛있는것 같아요 뚜껑을 살짠 연다음 기름 빼고 김하고 밥 고추장에 싸먹으면 너무 맛있어요

한살림

백조기찐어묵

보리굴비는 정석으로 고추장에 찍어 먹어도 참 맛있지만 녹차물에 말아 먹어도 맛있고 김을 싸먹어도 훌륭하더라고요. 취향에 맞게 다양한 방법으로 먹을 수 있으니 너무너무 괜찮았어요. 가족들끼리 서로 쌈을 싸주면서 정겨운 시간을 가지는 것도 좋을 것 같아요

노브랜드

코다리 무조림

점님식사로 먹은 코다리무조림입니다. 외출후 집에 밥준비가 안되었을때 방문하게 되는 단골식당입니다. 전화로 미리 주문하고 방문했습니다. 밑반찬은 셀프로 가져다 먹을수 있어서 좋습니다. 코다리 양념이 맵지않아서 좋습니다. 무와 떡이 양념이 잘 베어 맛있습니다.

임실치즈

임실치즈오징어

진짜 맛있는 체다치즈오징어 소량 포장 제품이에요. 한번 까서 먹기 시작하면 멈출수가 없는 맛이죠~ 개별포장되어 있어서 가지고 다니기도 좋고 하나씩 까먹기도 좋아요~ 고소하고 짭짤한 맛이 간식으로도 안주로도 잘 어울리네요. 빈껍데기만 ㅎㅎ

쭈꾸미

쭈꾸미 철이여서 샤부샤부 해 먹었어요 식당에서는 몇 발이 안 에서 50,000원 훌쩍 넘던데 집에서 먹으니까 나름 저렴하게 게 30,000원 대로 온 가족이 다 같이 배터지게 먹었어요. 머리에 아이 꽉 차 있고 너무 싱싱해 해서 식감도 좋고 아이도 어른도 모두 모두 맛있게 잘 먹었어요. 나이가 들수록 제철에 더 집착하는 것 같아요

풀무원

어묵 가라아게

두툼하니 맛있는 어묵으로 반찬을 했는데 식감도 좋고 매콤달달짭잘하니 밥 반찬으로 너무 좋았어요~ 얇은 사각어묵보다 이렇게 두꺼운걸로 해야 더 식감이 좋고 쫄깃하니 맛있는것 같아요~ 아이들도 잘 먹어서 자주 해주는데 앞으로 두꺼운오뎅으로 추천~

잔다리

전두부

고소한 기름 냄새부터 식욕을 자극하는 모둠전이에요. 짭조름한 햄 전과 탱글한 식감의 팽이버섯 전이 노릇하게 잘 부쳐져서 밥반찬이나 안주로 제격입니다. 속까지 알차게 익어 씹을수록 재료 본연의 맛과 계란 옷의 고소함이 조화롭게 어우러지네요. 정성이 가득 담긴 따뜻한 집밥의 정을 느낄 수 있는 최고의 메뉴였습니다.

쭈꾸미

점심으로 쭈꾸미 볶음을 먹었어요 구내식당에서 먹었는데 쭈꾸미가 1개밖에 들어있지 않았어요 그리고 굉장히 매웠어요 나트륨폭탄이였습니다 구내식당 장점은 매일 샐러드가 나와서 좋다는 점이에요 평소 샐러드를 못 챙겨먹는데 이럴 때 먹을 수 있어요

한성

크래미H

크래미 점심식사 사이드 메뉴로 먹었어요. 매콤한 음식 먹을때 하나씩 먹어주면 중화도 되고 맛도 있어요. 주로 평소에 먹을 때는 샐러드에 올려서 먹는데 입 심심할 때 간식으로도 좋아요. 맥주안주로도 잘어울리고 배부를 때 먹음 좋더라구요~!

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

흑미밥

흑미는 껍질이 남아있어 백미보다 식이섬유가 미량 영양성소가 더 풍부 하다는 점에서 혈당반응 완만화 포만감 유지 장건강등 식단질을 올리는데도 도움이될수 있습니다 다만 흑미는 식이섬유가 많아 소화가 느릴수 있어 처음엔 백미랑 섞어 먹는 방법이 무난합니다

정식품

그린비아 마일드케어 구수한맛

당케어 목적으로 아침시간대 바쁜시간 중 단백질을 챙기려고 먹었어요! 아침시간 식사준비 시간 단축이 아주 만족스러웠고 맛은 거부감없는 맛으로 목넘김도 아주 만족스러웠어요 혈당관리하시는분들께 추천하고 식후 속이 편해서 장거리 출근하는 저에게도 잘 맞는다싶어요 식후졸림없어요

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

롯데

칠성사이다 제로

점심식사 후 더부룩한 속을 달래려고 사이다를 한잔 하기로 했어요~^^ 사이다 중에서도 칠성에서 나온 제로 사이다를 마시기로 했어요~^^ 제로 사이다 뚜껑을 따고 컵에 한잔 따라 마시니 속을 사원하게 해주었어요~^^ 식사 후 칠성사이다 제로 한잔 좋았어요~^^

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~