친절한현서씨님의 감자탕 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 친절한현서씨님의 감자탕 리뷰를 확인해보세요.
친절한현서씨
리뷰4
조회수 17 작성일자 26.01.13
집에서 만든 감자탕입니다. 우거지와 등뼈로 섬유질이 많고 지방과 단백질이 적절히 어우러져 식단에 좋습니다. 밥까지 조금 곁들인다면 최고네요. 김장할때 얼려둔 우거지 두봉지 꺼내고 뼈 핏물제거는 반나절 물 두번 갈았습니다. 초벌삶기 없이 그대로 물붓고 양념 다 넣고 몇시간 팔팔 끓입니다. 양념은 고춧가루 된장 멸치액젓 비프스톡 미원 국간장 다진마늘 무(나중에 건짐) 입니다.
#일반식 #아침

1인분(200g)
감자탕151kcal
탄수화물 10.01g | 단백질 14.74g | 지방 5.58g
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