다노맘님의 차돌된장찌개 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 다노맘님의 차돌된장찌개 리뷰를 확인해보세요.
다노맘
리뷰679
조회수 13 작성일자 26.01.26
냄비에 차돌박이를 먼저 볶아줘요
참기름 살짝 두르고 중불에서 차돌 기름 나올 때까지
마늘 넣고 살짝 볶은 뒤
된장 + 고추장 넣어서 차돌에 코팅하듯 볶기
육수 붓고
애호박, 양파 넣고 5분 끓인 뒤
두부, 청양고추, 대파 넣고 한소끔 끓이면 돼요
#일반식 #아침

1인분(200g)
차돌된장찌개229kcal
탄수화물 14.67g | 단백질 19.1g | 지방 10.78g
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