hyewon86님의 마제소바 리뷰
점심에 다이어트식으로 먹은 hyewon86님의 마제소바 리뷰를 확인해보세요.
hyewon86
리뷰4
조회수 11 작성일자 26.01.30
마제소바 집에서 만들어먹기!!!
혈당스퍼이크를 잡기위해 전자레인지에 계란 수란을 만들어 같이 먹기 샐러드도 잔뜩넣어서 식이섬유도 같이 먹기!! 밖에서 안먹으니 조미료 조절도 되고 양조절도 쉽다 땅콩버터 맛 좋아해서 땅콩백프로버터도 잔뜩 넣기!
#다이어트식 #점심

1그릇(240g)
마제소바474kcal
탄수화물 67.77g | 단백질 18.95g | 지방 17.27g
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