정채린님의 바로비움 리뷰

현대약품

미에로 화이바

상큼하게마시고싶은. 이에로화이바주로 여성들이즐겨먹는것중의하나이다.가끔씩먹으면. 기분전환되고. 참으로 좋은제품인것같네요.

호박즙

나이가 들어서인지 자고일어나면 자꾸 부어서 지인의 추천으로 늙은호바이 좋다고 추천 받아서 늙은호박으로 호박즙을 내려서 먹는중인데 효가가 있는것 같아요

현대약품

미에로 화이바

식이섬유 음료 미에로 화이바에요 오렌지색으로 깔끔한맛이나고 사우나에서 마시면 더맛있는 음료인것같아요 식이섬유는 포만감 콜레스테롤 수치를 조절해준다네요

호박즙

부중 완화에 도움이 되는 칼륨이 풍부하고 칼륨은 체내 나트륨 배출을 도와주기 때문에 산모들이 산후회복에 도움을 줍니다. 다리 부중 얼굴 붓기 빼는 데도 효과가 좋습니다

현대약품

미에로 화이바

미에로 화이바입니다 그전까지는 건강 음료라고 해도 한계가 있었는데 이건 식이섬유를 채운 기능성이라고 봐야 할거 같아요

오가다

100% 호박즙

호박 특유의 맛이 나서 건강한 느낌으로 마실 수 있었어요. 인위적인 단맛이 아니라 좋왔습니다 낱개로 포장되어서 휴대가 간편하네요. 유통기한도 길어서 보관을 간편하게 할 수 있어서 만족스러웠습니다 꾸준히 마시니 붓기도 가라않고 좋네요.

현대약품

미에로 화이바

미에로화이바는 자주마시는 음료예요 음료수는 잘 마시지않는데 이음료수는 건강한거같은 느낌이죠 식이섬유가 들어있다고 해서 그런거같아요

호박즙

붓기에도 좋고 혈관건강에도 좋습니다. 저는 컵에 담아서 원샷하는데 달달한맛도 있고 또 매우 달지는 않아서 건강식품으로 딱입니다. 호박즙 추천합니다.

착한톡톡

양배추즙

만성 위염으로 저자극 식이는 기본이지만 양배추즙도 기본으로 먹어야한다고 해서 매일 아침 저녁 공복에 한포씩 하루 총 두번 먹습니다. 공복에 비타민U섭취하면 위건강 개선된다고 해서 꾸준히 먹습니다 먹다보니 맛도 적응되어서 먹을만합니다.

올즙

올바른 아로니아즙

아로니아즙은 아로니아 열매를 착즙해 만든 건강 음료입니다.강력한 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부해 눈 건강과 노화 예방에 도움을 줍니다. 면역력 강화와 혈관 건강 관리에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.맛은 약간 떫고 신맛이 있어 물이나 꿀과 함께 섞어 마시기도 합니다. 하루 적당량을 꾸준히 섭취하는 것이 좋으며 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다.건강을 생각하는 분들께 꾸준히 사랑받는 자연 건강식품입니다.

농협

칡즙

칡즙 칡즙은 여성호르몬이 많이들어있어요 갱년기 여성들에게 도움을 주는 음식이라고 하네요 하루에 한포씩 먹으면 변비에 도움이 되는거 같고 아주만족하고 먹고있어요

호박즙

달인 호박즙 시원하게 해서 마셔요~ 부기도 빼주고 정말 달달해요. 첨가물 없이 만들어 진거라 몸에도 건강한 호박즙입니다.

현대약품

미에로 화이바

미에로 화이바에 스파클링이 들어있다고해 한번 구매해서 마셔봤는데요 역시나 미에로 화이바에 탄산이 더해지니 기존거 보다 더 재밌단 생각이 들었습니다 맛은 감미료맛이 살짝 느껴지긴 했지만 탄산이 조금 가려줘서 크게 다르다는 생각이 않들었고 제로 칼로리라 부담없이 먹을 수 있어 좋았습니다

자람푸드

레드비트즙

아침에는 건강에도 좋고 맛도 좋은 비트즙 마셨습니다. 비트즙은 건강에도 좋고 무엇보다 혈관 건강에 좋다고 해서 꾸준히 마시면 건강에도 도움이 되는 건강즙이랍니다. 비트즙특유의 맛이 있긴 한데 먹다 보니 적응되는 건강한 맛이랍니다~!

현대약품

미에로 화이바

달고 맛있어요 중독적이지만 당이 높아서 자주 안마셔요. 그래도 맛 자체는 맛있어서 또 먹고 싶어져요. 추천하는 맛입니다.

오쏘몰

오쏘몰 이뮨

오쏘몰 이뮨 비타민입니다. 어제 김장을 하고 나니 몸이 피곤하여 원샷했습니다. 뚜껑에 얄약 2개가 같이 들어 있는 고함량 비타민이라 감기 기운이 있거나 몸이 피곤하다고 느낄 때 한병 마시면 확실히 효과가 있어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

삶은 계란과 새송이버섯, 신선한 과일로 구성된 식단이라 영양 균형이 좋고 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 담백한 계란과 쫄깃한 버섯, 상큼한 과일이 잘 어우러져 질리지 않았으며, 포만감도 충분해 다이어트 식단으로 만족스러운 한 끼였습니다.

다원

분모자

샤브 식당에서 처음 먹어본 분모자가 제 입맛에 잘 맞아서 계속 먹게 됐습니다. 많이 쫄깃해서 씹는 맛이 흥미로울 정도였으며, 한편으로는 푸딩처럼 부드러운 질감도 있었습니다. 자극적이지 않고, 심심해서 다음에 샤브집에 방문하면 또 몽땅 먹을 것 같습니다.

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

셀렉스

프로핏

운동하고 난 후 셀렉스 프로핏 한 잔을 먹으면 몸도 더욱 가볍고, 기분도 상쾌해서 즐겁습니다. 크게 칼로리 부담이 없이 달콤하고, 고소함이 가미된 단백질을 먹고 싶을 때 자주 찾게 됩니다. 요즈음은 루틴처럼 운동 뒤에 꼭 한 번은 먹고 있어서 컨디션 향상에 괜찮은 것 같습니다.

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!