밍멍다이어트님의 골뱅이무침 리뷰

본죽

본 담백한 재래김

본 담백한 재래김은 과하게 기름지지 않고 깔끔한 맛이 인상적인 제품이에요. 봉지를 열면 은은하게 퍼지는 김 향이 먼저 느껴지고, 한 장 꺼내 입에 넣으면 바삭하게 부서지며 고소함이 퍼집니다. 간이 세지 않아 짜지 않고, 밥과 함께 먹었을 때 재래김 특유의 구수한 풍미가 더욱 살아나요. 들기름 향이 강하지 않아 김 본연의 맛을 즐기기 좋고, 아이부터 어른까지 부담 없이 먹을 수 있는 스타일입니다.

커클랜드

김

밑반찬으로 나온 마른 김과 기름장을 보니 마음이 참 따뜻해지네요. 바삭한 김 한 장을 집어 고소한 기름장에 콕 찍어 먹으니 입안 가득 풍미가 살아나서 정말 행복했습니다. 밥에 싸 먹어도 맛있고 그냥 먹어도 별미인 이 조합은 언제 먹어도 질리지 않는 매력이 있는 것 같아요

광천미가

조미김

저는 성인남성과 비슷한 손크기를 가지고 있는데 쫙 뻗었을 때에도 낭낭하게 차더라구요. 김 크기도 정말 크고 두께도 많은 만큼 김이 넉넉하게 들어가 있었어요. 참조은숯불김은 숯불로 직접 구워주면서도 커팅도 직접 해주시니까 모양변형없이 끝까지 맛있게 먹을 수 있는 김이더라구요.

문어발

문어발 로만든 뽈뽀요리 문어다리와 감자 를 살짝 버터와 구워주고 올리브유에 고추가루와 소금후츠를 넣어주고 레몬즙에 상큼함을 추가해서 먹는 요리입니당. 이거 너무 맛있어요!!!!

장고항

실치

실치 회라는걸 충남 태안쪽 바다에 놀러갔다가 처음 알게되었는데 상당히 별미였습니다. 멸치랑 조금 비슷하게 생겼는데 조금더 길쭉하게 생겼고 부드러운데요. 국수처럼 먹는데 감칠맛 장난 아니네요. 3월부터 제철이라 곧 실치가 맛있어질 때이니 또 다시 먹으러갈 예정입니다.

청보고

광천재래김

낱개포장으로 먹기도 좋고 바삭짭짤하니 맛있습니드 제가 조미김은 늘 밥이랑 먹기에 자주 먹게 되는 조미김입니다 밥이랑

문어발

생 문어를 꼬지에 꽂아서 숯불에 구워서 먹었어요 그냥 먹는것보다 데리야끼소스나 양념치킨소스 찍어먹으면 더 맛있어요 캠핑가면 자주 해먹는데 집에서 먹을때는 버터에 구워먹어도 별미입니다.

멍게

입안에 넣으면 바다 내음이 폭발하듯 강하게 퍼지며, 약간 쌉싸름하면서도 시원한 단맛이 은은하게 감돈다. 특유의 오돌토돌하고 탱글탱글한 식감이 일품이고, 소주 한 잔과 곁들이기 최고다.

동원

번데기

동원 번데기는 통조림을 따는 순간 구수한 향이 확 올라온다. 살짝 데워 국물째 먹으면 짭조름하면서도 깊은 감칠맛이 느껴지고, 톡 터지는 식감이 은근히 중독적이다. 별다른 조리 없이 간편하게 즐길 수 있어 술안주로 좋고, 추운 날 따뜻하게 데워 먹기에도 잘 어울린다.

썬푸드

문어맛오징어

문어다리는 탱글탱글한 식감이 살아 있어 씹을수록 고소한 맛이 느껴진다. 질기지 않고 적당히 부드러워 남녀노소 모두 즐기기 좋다. 데쳐서 먹으면 담백하고, 초장이나 참기름 소스에 찍어 먹으면 감칠맛이 한층 살아난다. 술안주로도 훌륭하고, 샐러드나 무침으로 활용해도 맛과 식감이 잘 어우러진다.

동원

번데기

번데기를 좋아하는 우리사무실 직원이 직접 요리해서 사무실에 들고왔어요ㅎㅎ 소금, 다진 마늘 간장 땡초고추 그리고 굴소스도 살짝 넣고 양념했다고 합니다 맛이 진짜 놀이공원 같은곳에서 파는 맛과 똑같네요ㅎㅎ 사무실에서 번데기 를 먹을거라곤 상상을 못했네요ㅋㅋ

커클랜드

김

맛있는 김은 그냥 먹어도 최고지만, 밥이랑 같이 먹는 게 꿀조합이죠. 김을 밥 위에 한 장 얹고 간장 살짝 찍어서 먹으면 그냥 든든-하니 행복한 식사가 됩니다요. 김이 너무 바삭해서 '어케 자르지' 했는데, 6등분으로 잘라주신 덕분에 먹기 편해서 개좋음.. 소비자 선택에 맞춰 원장/4등분/6등분으로 잘라준다고 하더라구요.

동원

번데기

번데기는 고소하면서도 독특한 풍미가 매력적인 간식입니다. 씹으면 부드럽게 터지며 진한 콩 비슷한 고소함과 감칠맛이 느껴집니다. 따뜻하게 데워 먹으면 특유의 향이 살아나 더욱 맛있고, 짭조름하게 간이 되어 있어 술안주로도 잘 어울립니다. 호불호는 있지만, 익숙해지면 자꾸 생각나는 구수한 매력을 가진 전통 간식입니다.

문어발

문어 다리는 쫄깃한 맛이 좋다. 그렇게 질기지도 않고 씹는 맛이 있어 좋다. 특히 문어의 다리가 가장 맛이 좋다. 양은 1인이 먹기에 적당하고 레시피는 문어발을 밀가루와 굵은 소금으로 깨끗하게 씻어서 끓는 물에 5분정도 삶아 주면 된다. 초장 또는 참기름장에 찍어서 먹으면 맛이 일품이다. 다시 기회가 된다면 구매해서 먹고 싶음.

아나고

밥알처럼 포슬포슬하고 잘고 곱게 손질된 아나고회를 초고추장에 찍어서 깻잎에 싸서 한 입 먹으면 고소하고 단맛도 올라와서 좋아요.

아나고

식감이 있는 아나고회~~~~~~ 그냥 먹는거도 괜찮은데 비벼서 회덮밥으로 만들어 먹는게 맛있었음 ~~~~~~~

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 계란

이제부터 아침이나 허기질때 간식으로 하나씩 먹으려고 계란을 사서 삶아 놨어요 부드럽고 야들야들 탱탱한 맛이 담백하고 간간이 소금 간을 바르거나 살짝 찍어 먹으는 것도 별미네요 ㅎㅎ 참고로 껍질 잘 까는 법은 끊는 물에 삶자마자 바로 얼음물 · 찬물에 5분 이상 담가 열기를 식히세요. 물속에서 까거나, 둥근면에 금을 내어 까면 쉽습니다. 소금·식초를 넣으면 깨짐 방지와 껍질 분리에 도움이 될 수 있습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

김밥천국

김밥

김밥은 속재료가 다양하게 들어 있어 한 줄만으로도 맛과 식감의 조화가 뛰어난 제품이에요. 촉촉한 밥과 아삭한 단무지, 신선한 채소, 고소한 계란과 햄이 어우러져 한 입 베어 물면 풍부한 맛이 입안 가득 퍼집니다. 간이 적당해 자극적이지 않고 담백하게 즐길 수 있으며, 휴대와 간편식으로도 안성맞춤이에요. 소풍이나 도시락으로도 좋고, 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 친숙한 한 끼 식사입니다.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

살짝 삶은 계란

아침에 한개 내지 두개씩 먹으려고 계란을 사와서 삶으려는데 일어나자마자 먹을거라 완숙은 뭔가 퍽퍽하고 입맛이 없어져 잘 못먹을거 같아서 이번엔 살짝 익히기로 했어요. 확실히 촉촉한 노른자가 있어선지 목넘김도 편하고 맥히지도 안고 맛있네요 소금 살짝 간해도 좋고 그냥 먹어도 충분히 영양가 있는 간편식 이네요 ^^ 반숙 계란을 만들기 위해서는 끊은 물 기준으로 6~7분 정도 삶으면 됩니다. 이 시간 동안 삶으면 노른자가 적당히 익어 흐르는 상태가 됩니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

팔도한끼

낙지비빔밥

낙지비빔밥은 쫄깃한 낙지의 식감이 살아있었으며, 신선한 채소와 고슬고슬한 밥이 잘 어우러져 맛이 조화로웠습니다. 양념은 매콤하면서도 깊은 감칠맛이 더해져 자극적이지 않게 간이 잘 맞아 편안하게 즐길 수 있었습니다. 전반적으로 각각의 재료가 균형 있게 어우러져 만족스러운 한 끼였습니다.

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!