지니5670님의 연근조림 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5670님의 연근조림 리뷰를 확인해보세요.
지니5670
리뷰189
조회수 14 작성일자 26.02.04
연근을 껍질 벗기고 식초물에 잠시 담근 후 물과 간장. 다진마늘을 넣고 20분정도 조리다가 쌀 조청 조금 넣고 통깨 뿌려 완성했답니다
연근은 아삭한 식감이 좋은 야채이고 식이섬유와 칼륨.철분.비타민 c가 많은 식품입니다
장운동 뿐 아니라 혈압조절에도 좋습니다
#일반식 #저녁

1인분(50g)
48kcal
연근조림
4.7(리뷰 274개)
·식단기록6천+0
