지니5642016님의 청국장 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 청국장 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰738
조회수 4 작성일자 26.02.07
청국장은 바실러스균이 풍부해 장 건강과 변비 개선에 탁월하며, 대식세포 활성화를 통해 면역력을 높여줍니다. 또한 레시틴과 사포닌 성분이 혈관 내 콜레스테롤과 혈전을 녹여 뇌졸중 및 고혈압을 예방하고, 인슐린 분비를 돕는 트립신 억제제가 함유되어 당뇨 관리와 항암에도 효과적인 건강식품입니다.
#일반식 #저녁

1인분 (140 g)(140g)
청국장296kcal
탄수화물 21.41g | 단백질 23.46g | 지방 14.72g
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