여수행님의 열무된장국 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 여수행님의 열무된장국 리뷰를 확인해보세요.
여수행
리뷰1113
조회수 9 작성일자 26.02.09
무청이 영양이 듬뿍있다하고.열무도 마찬가지다.
열무를 데쳐서 냉동보관 했다가 열무된장국 생각나고
먹고 싶을때 꺼내서 열무된장국을 마싯게 끊여 먹으면 된다.
무청은 어린잎 부분이라 영양이 뿌리보다 잎에 더 영양이
집중되어 있단다.
식이섬유.미네랄이 풍부하니 자주 먹어야겠다
#일반식 #아침

1인분(300g)
열무된장국134kcal
탄수화물 15.94g | 단백질 10.18g | 지방 4.06g
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