짱구뉜님의 오뚜기 곤누들 가쓰오우동 리뷰

GS25

마제소바

마제소바는 국물 없이 비벼 먹는 면 요리로, 진한 양념과 다양한 고명이 어우러져 풍부한 맛을 느낄 수 있는 것이 특징이다. 간장 베이스의 소스에 다진 고기, 달걀노른자, 쪽파, 김가루 등이 더해져 고소하면서도 감칠맛이 살아 있고, 마지막에 밥을 비벼 먹으면 또 다른 별미로 즐길 수 있다. 짭조름하면서도 기름진 풍미가 조화를 이루어 한 번 먹으면 자꾸 생각나는 매력이 있는 메뉴다.

마제소바

마제소바는 진한 풍미와 중독성 있는 맛이 매력적인 비빔 면 요리다. 따뜻한 면 위에 고기 다짐, 계란 노른자, 파와 김가루 등이 어우러져 비비는 순간 고소하고 깊은 향이 퍼진다. 짭짤하면서도 감칠맛이 강해 한 입 먹으면 계속 손이 가고, 면의 쫄깃한 식감도 만족스럽다. 먹다 보면 바닥에 남은 소스에 밥을 비벼 먹는 재미까지 더해져, 든든하면서도 색다른 한 끼로 즐기기 좋다.

탄탄면공방

탄탄면

돼지뼈를 우린 육수의 진한 맛에 고추기름의 매콤함과 땅콩의 고소함이 어우러진 깊은 맛이 특징인 일본식 탄탄면입니다. 볶은 다진 고기와 파채, 숙주나물, 목이버섯, 맛있게 익힌 반숙 계란이 함께 들어있었습니다. 일반적인 돈코츠 라멘과는 다른 깊고 고소하고 진한 맛이 자꾸만 생각나는 맛있는 라멘이었습니다.

풀무원

육개장 칼국수

육계장 칼국수라 안에 닭고기도 많이 들어있고 국물도 걸쭉해서 면 다 먹고 밥 말아먹었더니 너무 맛있었어요 김치랑 같이 먹으면 더 맛있어요!!

라멘모토

라멘모토 츠케멘

라멘을 먹어봤는데 국물에서 깊은 감칠맛이 나서 첫 숟가락부터 만족스러웠다. 면은 쫄깃하면서도 부드러워 국물이랑 잘 어울렸고, 진하면서도 느끼하지 않은 맛이라 끝까지 편하게 먹을 수 있었다. 고명으로 올라간 고기와 채소도 조화가 좋아 전체적인 풍미를 더 풍성하게 만들어줬다. 따뜻하고 든든하게 즐기기 좋은 한 그릇이었다.

돈코츠온면

오사카 2일차 라멘이예요. 일일 일라멘 중이네요. 젤 유명한 이치란 돈코츠라멘 먹었어요. 반숙란 추가하는걸 깜박했어요. 빨간비밀소스는 단계를 조절할수 있는데 한국인이라면 5단계도 괜찮아요.느끼하지않고 간도 적당해 맛있게 먹었어요

곰곰

호로록 짬뽕라면

짬뽕은 강렬한 불맛과 함께 풍부한 영양을 담고 있습니다. 홍합, 오징어 등 신선한 해산물과 돼지고기가 어우러져 양질의 단백질을 공급하며, 듬뿍 들어간 배추와 양파 등 채소는 비타민 섭취를 돕습니다. 다만 고춧가루의 캡사이신이 에너지를 북돋우는 반면, 나트륨 함량이 다소 높으므로 국물 섭취량을 조절하며 즐기는 것이 건강에 더욱 좋습니다.

짜짜루

고추짬뽕

고추짬뽕을 먹었는데, 쫄깃한 면발과 얼큰한 국물이 잘 어우러져 속을 따뜻하게 채워줬어요. 신선한 해산물과 아삭한 채소가 국물과 만나 식감이 다양하고, 매콤하면서도 감칠맛이 깊어 입맛을 확 돋우었어요. 고추 향이 은은하게 퍼지면서 국물 맛이 강하면서도 깔끔해 밥과 함께 먹어도 맛있고, 한 숟갈씩 먹을 때마다 칼칼함과 풍미가 입안 가득 느껴져 만족스럽게 즐길 수 있었어요.

마라우육면

우육면이 막고 싶을 땐 종종 들리는 애정하는 중식집👨🏻‍🍳 오늘의 점심 메뉴는 매운 우육면🍜 거의 정통 중식의 맛을 내는 집이라 대만여행의 향수를 느끼고 싶을 때마다 찾게 되는듯하다. 오늘도 사장님이 즌비해주신 고수 듬뿍 넣고 후루룩 쫩쫩👍 잘 먹었습니당😘

팔도

남자라면

기존 남자라면의 업그레이드버전인가봅니다 마늘 향을 더욱 강하게 넣은 라면이네요 마늘을 동결건조해서 넣은 스프 덕분에 끓일 때부터 마늘 향이 강하게풍깁니다 국물은 깊은 사골 돼지뼈에 알싸한 마늘 맛이 어우러져 얼큰하면서도 진한 맛을 느낄수있습니다 청경채·표고버섯 등 건더기가 있어 좋아요

농심

신라면블랙

신라면 블랙은 진한 소고기 육수와 매콤한 국물 맛이 풍부하게 어우러진 라면으로, 큼직한 건더기와 쫄깃한 면발이 특징이며, 매콤하면서도 깊은 감칠맛이 있어 얼큰한 라면을 즐기고 싶은 사람에게 잘 맞는다.

농심

김치사발면

편의점에 방문했다가 컵라면을 종류별로 몇 개 샀어요 좋아하는 김치사발면에 뜨거운물을 조심히 붓고 3분기다리면 맛있는 라면이 완성되죠 어쩌다 한번씩 생각날때 먹는 김치사발면은 파김치랑 함께 즐기면 더욱 맛있어요 다이어트중이라면 자제해야겠지만 가끔 먹으면 괜찮은것같아요^^

오뚜기

진짬뽕

오뚜기 진짬뽕은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있다고합니다, 약간매콤하면서 국물이 시원하고 면발이 쫀득하다. 끊이기도 간편하고 한끼로 딱좋네요. 밥도 말아먹으니 든든한 한끼해결

풀무원

육개장 칼국수

육개장 칼국수를 먹었습니다 육개장은 밥과 함께 먹어도 든든하고 맛있지만 칼국수 면을 삶아서 칼국수로 끓여 먹어도 정말 맛있습니다 사골 베이스의 깊이 있는 국물 맛이 얼큰함과 더해져서 맛있었고 메뉴 쫄깃 해서 식감이 좋았습니다 밥이 지겨울 때는 면과 함께 드셔 보세요

피코크

미소라멘

미소라멘을 먹었습니다 토핑은 어느 가게든 비슷하겠지만 이 매장은 튀긴 두부가 들어가 있어서 더 맛있었습니다 면을 조금 오버 쿡한 느낌이었지만 국물이 짜지 않고 기름기도 적당하여 잘 넘어갔습니다 멘마같은 토핑의 양이 조금 더 많았다면 좋았을걸 이라는 생각에 다음에 먹으면 토핑을 추가해야겠습니다

이봉원의 봉짬뽕

짬뽕

각종 해산물과 채소가 불 향을 머금고 있어 국물 맛이 아주 깊고 칼칼했습니다. 홍합과 오징어의 선도가 좋아 비린 맛이 없었으며, 면발이 국물을 잘 머금어 따로 놀지 않는 조화로운 맛을 보여주었습니다. 매운맛이 강하지만 뒷맛이 깔끔하여 해장용으로나 든든한 한 끼 식사로도 충분히 만족스러습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

양배추계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

샐러딩

단호박고구마 샐러드

매일매일 거의 비슷하지만 1~2가지정도 바꿉니다 탄수화물 단백질채소 중심으로 바꾸고 양배추는주4이상 들어가는편 3개월 평균몸무게 일정하고오전 운동에 에너지원으로 충분하다고 봅니다

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!