스마일맘1님의 오리로스 리뷰

노랑오리

오리훈제 슬라이스

일단 다른 업체 오리고기는 지방이 많은 편인데 노랑오리는 비계 부분이 적어서 너무 좋고요. 훈연해서 햄과 바비큐 중간 느낌인데 고소하고 삼겹살보다 덜 느끼해서 자주 먹게 되는 것 같아요. 양파무침에 먹으니 입맛 돌고 맛있었습니다. 기본적으로 간이 되어 있어서 밥반찬이나 안주로 하기에 딱이에요.

오리고기

바삭하게 구워진 오리 껍질의 고소한 기름맛과 촉촉한 살코기가 입안에서 조화롭게 어우러진다. 특유의 바삭한 식감 뒤로 퍼지는 진한 육즙의 풍미가 일품이며, 씹을수록 담백하고 깊은 고소함을 느낄 수 있다.

자연드림

오리훈제

큰아들내외, 손자, 손녀와 온가족 오리전문점에서 오리 훈제를 점심식사로 맛있게 먹고 왔습니다. 오리고기는 불포화지방산이 풍부하여 당뇨와 고혈압에 도움이 된다고 합니다 . 참숯 오리훈제가 숯향이 은은하면서 깔끔한 맛이 매력적입니다. 맛있게 먹었습니다.

오리구이

불판에 구워 먹은 오리 로스 구이입니다. 고기가 어찌나 부드럽고 맛이 있던지 다 먹고나서도 자꾸만 생각나는 오리구이였습니다. 오리 고기는 필수 아미노산과 비타민이 풍부하여 기력 회복과 보양식으로 좋은 요리라고 해요. 덕분에 원기충전도 확실히 했네요.

코스트코

오리

오리고기는 누가먹고있으면 가서 뺏아먹으라고할정도로 몸에좋다고하죠 엄청기름지고 느끼하기도한데 그 기름이 아주 몸에좋은 기름이라 일반 삼겹살의 기름과는 대비된다고합니다 아이들도 잘먹는편이라 이제 가끔 주문하거나 가서 사와야겠어요

오리구이

지인 모임으로 오리 구이 먹고 왔어요. 6명 모임으로 자주 가는곳인데 오리 소금 구이와 양념 구이 두가지 맛을 주문해서 나눠 먹었어요. 청양고추 와 부추 팽이버섯,감자 등 갖은 야채를 구이 마지막에 살짝 익혀서 상추 쌈 싸먹으니 야채를 많이 먹을 수 있어서 좋았고 저는 소금구이가 깔끔한 맛에 좋아합니다, 오리구이 다 먹고 김치를 다져 넣은 볶음밥은 빠질 수 없어요. 너무 과식 하게 되네요 ㅎㅎ

오리구이

회전오리구이.. 양념으로 구워 먹는걸 좋아라 합니다 회전오리는 양녕없이 숯불로 직화한다고 해야할까요 아뭏튼 숯불로 구워 회전하며 기름을 쪽 빼서 먹으니 단백하고 맛있어요 소금만 찍어 먹다 나중엔 백김치 싸서 먹으리 깔끔하더라구요 불에 구운건 역시 맛이 좋아요

GS25

훈제오리

훈제오리가 단백질인가 그런게 풍부해서. 오븐에 구운건데. 오븐 온도를 은근하게 약하게 오래익히는게. 맛있어서 시간은 많이걸렸어요 그치만 한번 먹어보면 신세계를 경험할수있어요 아주 담백히고 기름기쫘악 빠지고 진짜 고소담백합니다

양

특유의 향과 풍부한 육즙이 매력적인 고기다. 잘 구워진 양고기는 겉은 바삭하고 속은 촉촉해 씹을수록 고소한 맛이 진하게 퍼진다. 특유의 향이 부담스러울 수 있지만 신선한 고기를 사용하면 잡내가 적고 오히려 깊은 풍미로 느껴진다. 소금이나 향신료를 곁들이면 맛이 더욱 살아나고, 기름기가 적당해 담백하면서도 만족감이 크다. 색다른 고기의 매력을 느끼고 싶을 때 좋은 선택이다.

오리고기

일인분 포장으로 나온 5가지 해로운 성분을 넣지 않았다는 오리고기에요. 맛있고 좋았지만 아무래도 가공식품이라 급할 때나 세일할 때가 아니면 잘 살 것 같지 않아요. 일단 양도 포장도 괜찮았고, 약간 소새지 같은 맛이었어요.

꿩

오랫만에 가족 모두 모여 새로운거, 한번도 안먹어본거 먹자고 나들이 갔다가 꿩고기모등ㅇ 먹으러갔어요. 일단 비주얼은 그냥 닭고기 같았고 맛도 닭고기랑 다르지않더라구요.값만 비싸고. 냄새는 없었어요 그냥 신기한거 먹어봤다로 끝.ㅣ네요

오리고기

삼겹살은 기름치 너무 많아서 잘 안먹게 되는데 오리고기라 그런지 기름이 덜 있어서 먹기 괜찮았아요 쌈에 싸먹었더니 정말 좋네용 요리하기 귀찮고 몸 보신하고 싶은날 가면 좋을 것 같아용 아이랑 오기도 좋을 듯 하네요 모임할 때도 오면 좋을 것 같아요^^

오리고기

오늘 점심 오리고기 입니다ㅋ 오리고기는 구이·볶음·찜·탕으로 다양하게 만들며, 로스구이는 소금·생강·맛술로 밑간해 센 불→중불로 굽고, 주물럭은 고추장·고춧가루·간장·맛술로 양념해 볶으면 됩니다 먹어바요ㅋ

오리고기

구워서 먹는 오리고기는 마늘과 함께 먹으면 풍미를 더욱 잘 느낄 수 있습니다. 쫄깃한 식감과 영양까지 챙길 수 있습니다.

오리고기

뷔페에서 먹은 오리고기. 양파와 함께 먹으니까 맛있었다. 뷔페에선 오리고기가 평타 이상은 해서 항상 조금이라도 먹는 편이다. 오늘도 역시 오리고기 맛있었다.

오리고기

저녁으로 통마늘이 올라간 오리고기를 구워 먹었어요. 통마늘은 식용유를 얇게 둘러 바싹 익히고 오리고기는 수분이 다 빠지지 않고 속은 촉촉하게 익혔어요. 소고기를 자주 먹지 못하니까 오리고기나 닭가슴살로 대체해서 먹어요. 기름을 많이 두르지만 않으면 다이어트에 좋아요.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

GNM

유기농 양배추브로콜리 진액

아침 공복에 먹으려고 건강즙을 선택했는데 생각 보다 좋아서 늦은 밤 야식이 생각 날때 이 유기농 진액으로 달래면 딱 좋을거 같아 추가로 구해 놨어요 확실히 빈속에 양배추나 브로콜리 등 바로 흡수되고 맛도 달고 한방 냄새가 적어 거부감 없이 마실 수 있네요 역시 효과는 주효 해서 속에 편안감이 느껴지네요~

허닭

허경환의 찐계란

찐계란 아보카도 호두 피칸 너트 다이어트식 아침식사 그리고 따뜻한 아메리카도위에 버터 방탄커피다 탱글하고 부드러운 달걀이랑 아보카도에 후추많이 소금 조금 넣고 같이 먹는다 아보카도 식물성버터라 달걀 먹을때 목 안메이고 좋다 맛있음요

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!

tft

더단백

오늘은 더단백을 먹었습니다. 당수치가 낮아서 혈당관리에 좋은 식품인데요.맛도 있고 먹으면 의외로 든든해서 혈당관리에 도움을 주는 거 같아요. 요즘에 날이 좋아서 그런지 단 음식이 많이 당기는데요. 그럴수록 이런 식품을 먹으면 좋을 거 같아요😀

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍