지니5368986님의 또띠아 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5368986님의 또띠아 리뷰를 확인해보세요.
지니5368986
리뷰70
조회수 13 작성일자 26.02.12
또띠아 고구마무스
고구마2개 계란2개 그릭요거트 3숟가락 알룰로스1스푼 견과류 다진거 2스푼
익힌고구마를 으깨 위 재료를 넣어 섞는다
또띠야 한면에 고구루 바른다음 돌돌 말아 에어프라이 150도에 15분 뒤집어 15분 돌려준다.
분리된 노른자를 한면에 바르고 10분 돌리면 완성
부드러우며 달콤한 맛으로 한끼 식사로 충분해요.
#일반식 #간식

1장(65g)
또띠아136kcal
탄수화물 18.8g | 단백질 5.33g | 지방 4.19g
0
