지니5552310님의 멸치주먹밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5552310님의 멸치주먹밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5552310
리뷰5654
조회수 11 작성일자 26.02.14
파로와 귀리등 잡곡넣고 표고버섯과 제주에서 사온 톳도넣고 영양밥을 해서 혈당관리 식단으로 챙겨먹고있어요. 중멸치도 볶아서 같이 섞어 주먹밥 만들려구요. 잡곡밥이라 밥에 찰기가없어 잘 뭉쳐지진 않네요. 일회용 장갑끼고 억지로 만들었어요. 담백하고 짭짤하네요
#일반식 #점심

1개(110g)
멸치주먹밥208kcal
탄수화물 36.59g | 단백질 6.07g | 지방 3.74g
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