미주장님의 닭볶음탕 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 미주장님의 닭볶음탕 리뷰를 확인해보세요.
미주장
리뷰269
조회수 1 작성일자 26.02.15
닭볶음탕은 매콤하고 칼칼한 양념에 닭고기, 감자, 채소 등을 넣어 졸여낸 찜 요리입니다. 맛과 영양을 동시에 잡은 요리로 밥에 비벼서 먹으면 맛있습니다
단백질이 풍부하여 면역력을 높이고, 피로 해소에
좋답니다
또한 닭고기의 메티오닌 성분이 간장의 해독작용을 도우며, 리놀렌산이 콜레스테롤 수치를 낮추고 동맥
경화, 심장병 예방도 좋아요
채소의 영양 섭취: 감자, 당근, 양파 등 다양한 채소가
함께 조리되어 비타민과 식이섬유를 균형 있게 섭취할
수 있습니다
#일반식 #점심

1인분 (150 g)(150g)
닭볶음탕230kcal
탄수화물 9.4g | 단백질 25.72g | 지방 9.5g
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