지니5666656님의 오넛티 오넛티 땅콩버터 오리지널 리뷰

오뚜기

올리고당

오뚜기 올리고당은 요리할 때 다양하게 활용하기 좋아서 주방에 하나쯤 구비해 두면 유용한 제품이에요. 볶음 요리나 조림, 무침 등에 넣으면 은은한 단맛을 더할 수 있어 음식의 맛을 더욱 풍부하게 만들어 줍니다. 액체 형태라 필요한 만큼 덜어 사용하기 편리하고, 설탕 대신 요리에 활용하기에도 좋아요. 멸치볶음이나 진미채볶음 같은 밑반찬을 만들 때 넣으면 윤기를 더하는 데도 도움이 됩니다. 간장조림이나 각종 양념장을 만들 때도 활용할 수 있어 실용적이에요. 특히 요리할 때 단맛을 조절하기 편리하고, 여러 가지 음식에 두루 사용할 수 있다는 점이 마음에 들어요. 가정에서 반찬을 자주 만들거나 요리에 단맛을 더하고 싶을 때 유용하게 사용할 수 있는 제품입니다.

샹달프

딸기쨈

딸기쨈 입니다. 뚜레쥬르 에서 구매했어요. 저 작은 것이 3800 원이나 합니다. 가볍게 일회용으로 먹기 좋아서 구매했어요. 위생 적이에요.

꿀

꿀항아리 농장아카시아 꿀입니다. 아빠가 지인분한테 사서 주셨는데 아침마다 한숟가락씩 먹기도하고 미숫가루에 타먹기도 합니다. 면역력에 좋다고하니 많이들 드세요

샹달프

딸기쨈

소포장으로 된 제품입니다. 한번씩 빵에 발라먹기 좋아요. 맛은 특별함은 잘 모르겠어요. 병 뚜껑 열면 액체가 좀 고여 있던데 버리고 먹었어요 .

캔딜라스

스테비아 오렌지 마멀레이드잼

식빵을 에어프라이어로 구운 후 잼 발라먹음 꿀맛입니다 무설탕인데도 달달한 맛도 좋고 잘어울립니다 달콤한 오렌지맛!

샹달프

딸기쨈

바게트에 달콤한 딸기잼을 발라서 먹었습니다 고소하고 바삭한 바게트 위에 딸기향이 가득한 딸기잼은 아주 잘 어울렸습니다.

백설

매실청

백설 매실청은 달콤함 속에 매실 특유의 새콤한 풍미가 진하게 살아있어, 각종 요리의 감칠맛을 살려주거나 시원한 매실차로 마시기 좋아요 ​매실은 소화 촉진과 위장 기능 개선에 도움을 주고, 피로 물질을 분해하는 유기산이 풍부해 피로 회복 및 독소 배출에 뛰어난 효능을 자랑하는 청이예요

갈색 설탕

갈색설탕은 은은한 캐러멜 향과 부드러운 단맛이 특징인 설탕이다. 백설탕보다 풍미가 깊어 디저트나 음료, 요리에 넣으면 맛에 자연스러운 감칠맛을 더해 준다. 과하지 않은 단맛 덕분에 재료 본연의 맛을 해치지 않으며, 달콤함을 살리고 싶은 다양한 요리에 활용하기 좋다.

갈색 설탕

직접 써보니 갈색설탕은 단맛이 날카롭지 않고 깊이가 있어서 확실히 다르게 느껴졌어요 입에 넣었을 때 은은한 캐러멜 향이 먼저 올라오고, 단맛이 부드럽게 퍼져서 끝맛이 부담스럽지 않았습니다 일반 설탕보다 풍미가 살아 있어 커피나 베이킹에 넣어도 맛이 단조롭지 않고 한층 진해지는 느낌이에요 소량만 사용해도 존재감이 있어서, 단맛보다는 풍미를 살리고 싶을 때 특히 잘 어울리는 설탕이라고 느꼈습니다 감사합니다

안단잼

딸기잼

빵 요거트와 함께 브런치 메뉴로 사용하기 좋습니다 저칼로리지만 맛은 충분합니다 당도 낮습니다 당뇨 분들에게더 좋을듯

복음자리

딸기잼

딸기잼은 항상 냉장실 한 켠 그 자리에 있어서 필요할 때는 요긴하게 쓰이는 것 같습니다. 식빵이나 모닝빵에 발라서 먹노라면 빵의 풍미가 훨씬 맛있게 입안에 가득 남습니다. 빨간 딸기잼의 은은한 달콤함이 자주 먹어도 물리지 않고, 식생활에서 초 간단하게 한끼를 해결하는 일등공신입니다.

꿀

꿀은 벌이 꽃의 꿀샘에서 채집해 만든 천연 감미료로, 은은한 단맛과 향이 특징이다. 에너지 보충에 좋고 차나 요거트, 요리에 활용도가 높아 건강식으로도 많이 사랑받는다.

꿀

꿀을 먹었다. 꿀은 꽃에서 분리되는 자당을 꿀벌이 먹었다가 토해낸 액체로, 꿀벌 효소에 의해 분해된다. 즉, 꿀은 꿀벌로부터 나오며 진한 단맛과 꽃향이 난다. 점성이 있는 끈적한 액체로 감미료, 요리, 건강식 등으로 사용된다. 꿀은 자연에서 얻은 당류로 오래 두면 굳거나 결정화되는게 정상 현상이다.

꿀

꿀의 효능으로는 뇌세포의 산화스트레스를 줄여 집중력향상을 도와준다고 하네요 속을 편안하게 해서 더부룩함을 완화해 주며 보습 진정작용에 도움을 줘 피부 컨디션 유지에 도움을 주고요 떨어진 혈당회복과 컨디션회복등 여러가지의 좋은점이 많이 있네요

꿀

야생화꿀은 자연에서 자란 다양한 야생화에서 채취한 꿀로, 꽃향과 맛이 풍부하며 색과 향이 계절마다 달라집니다. 천연 감미료와 건강식으로 사용됩니다.

복음자리

딸기잼

복음자리 딸기쨈을 샀어요 딸기맛도 진해서 복음자리가 제일 맛있는것 같아요 베이글에 조금씩 발라서 먹으니까 더욱 맛있어요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ