그레인님의 야채전 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 그레인님의 야채전 리뷰를 확인해보세요.
그레인
리뷰674
조회수 1 작성일자 26.02.23
집에서 새송이버섯, 당근, 시금치를 잘게 다져 계란물에 섞어 야채전을 부쳐 먹었어요. 채소를 잘게 썰어 넣으니 한 입에 여러 식감이 함께 느껴졌어요. 새송이버섯은 쫄깃하고, 당근은 은은한 단맛을 더해주고, 시금치는 풋풋한 향을 살려줬어요.
팬에 노릇하게 부치니 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉하게 익었어요. 밀가루를 많이 넣지 않아 계란의 부드러움이 더 살아 있었고, 기름기도 과하지 않아 담백했어요. 간은 소금만 살짝 했는데도 채소 본연의 맛이 살아 있어 부담 없이 먹기 좋았어요. 간단하지만 영양 균형이 괜찮은 집밥 반찬이라는 느낌이 들었어요.
#일반식 #저녁

1인분 (200 g)(200g)
야채전231kcal
탄수화물 26.77g | 단백질 10.23g | 지방 9.61g
0
