흑콩님의 스타벅스 토마토스프 리뷰

고메

브로콜리 스프

바게트랑 먹는 스프를 참 좋아 합니다. 양송이나 크림.옥수수 스프등도 좋지만 이 브로컬리 스프도 참 구수 하지요. 브로콜리를 따로 먹으면 사실 꽤 맛있는 채소가 아니지만 스프로 만들면 얘기가 달라 집니다. 믹서기에 너무 곱게 갈지 않고 덩어리가 씹히게해야 더 맛있네요.

토마토 수프

자주해먹는 토마토수프했어요.토마토 큰거 한입거리로 썰고 양송이 버섯5개 편썰고 양파 한개 썰어넣고 라구소스를 300ml정도 부어요.맨위에 모짜렐라치즈 얹어주고 물을 100ml정도 가장자리에 두른뒤 뚜껑덮고 20분정도 약불에 끓인후 먹으면 되요

프레시안

양송이 스프

양송이스프 오전에 입맛이 별로일때 생식처럼 먹기에 가장 최고인거 같아여. 부드러운 맛과 향이 식욕을 돋구어주는거네요

프레시안

양송이 스프

부드럽게 갈린 양송이가 입안에 퍼지면서 은은한 버섯 향과 담백한 맛이 느껴져요. 따뜻하게 한 숟갈 먹으면 속까지 포근하고 부드러운 느낌이에요.

프레시안

양송이 스프

스프는 몸에도 좋고 먹을때도 편안해서 아주 좋아요 그래서 스프를 자주 먹게 되는데요 그중 양송이 스프는 식감도 있고 맛도 아주 좋아요

스프

저녁 8시쯤 중간에 야식으로는 이렇게 스프나 죽 종류가 나와요. 사실 임신 기간 찐 살을 이제 관리하려는 산모님들은 저녁 8시 이후 먹는 게 꺼져질 수 있는데, 부천서울여성병원 산후조리원에서 나오는 야식은 너무 무겁지 않아 부담 없이 후루룩 먹을 수 있을 것 같아요.

비비고

미역국

미역을 미리불린다음 소고기랑 미역을순서대로볶아준다 참기름도~~ 물을넣고 국간장 소금으로 간을마추어가면서 푸욱 끓여준다 밥이랑 미역국이랑 한끼챙깁시다~

오뚜기

머쉬룸스프

머쉬룸 스프를 구매해서 먹었어요. 냄비에 넣고 끓이기만 하면 되니 간편하고 너무 좋아요. 빵 찍어 먹으니 최고네요.!!

한살림

크림스프

진하고 고소한 크림의 풍미가 마치 실크처럼 매끄럽게 넘어가는 맛입니다. 우유와 버터의 깊은 담백함이 베이스가 되어 한 입 머금는 순간 온몸이 따스해집니다

스프

일반시판되는스프인데 점심에 구내식당에서 점심메뉴로 나왔어요 후추를 뿌리고 다아는맛인 부드럽고 고소하면서 짭짤한 감칠맛이 느껴집니다

비비고

미역국

버섯 미역국 버섯, 미역, 들깨, 들기름, 국간장, 황태가루, 다진마늘 간을 거의 안해서 담백하고 추운데 뚝배기에 끓이니 따뜻하고 속이 편안함.

프레시안

양송이 스프

양송이스프에요 그프중에서 양송이 스프를 가장 좋아해요 빵찍어먹어도 맛잇고 부드러워서요 속도 편안하고 맛잇어서 아이들이 좋아해요

프레시안

양송이 스프

식욕 없을때 간단하게 먹기좋은 오뚜기 양송이스프 80g 315kcal 너무나 익숙한 친구같은 맛. 후추 뿌려 먹어도 좋고 모닝빵준비해 스프애 찍어 먹으면 든든한 한끼가 됩니다

프레시안

양송이 스프

명동호텔 뷔페에서 먹은 양송이 스프입니다. 기본 베이스가 육수로 스프를 끓였는지 구수하며 담백한 맛이 나네요. 양송이 조각과 미트소고기가 잘게 들어가 살짝 씹힙니다. 전체요리로 식욕을 돋우어 줍니다.

프레시안

양송이 스프

입맛 없을때 가끔씩 먹는 양송이 스프!! 소화하기도 편하고 목넘김도 부드러워서 아플때 죽 대신 먹기도 합니다 자극적인 맛이 없어 아이에게도 식빵이랑 같이 간식으로 주는 편입니다

오뚜기

머쉬룸스프

머쉬룸스프예요 뷔페에잇는 머쉬룸스프를 좋아하는데 딜에 떠서 네가지맛스프 두봉씩주문햇어요 어제저녁에 도착해서 머쉬룸만한개 냉장보관하고 나머진냉동실 보관이라 넣었어용 렌지에돌려서 담고 후추살짝뿌려서먹엇어요 맛잇는데 건더기가 좀 많앗어요 스프가 더 많앗음좋겟다는..

동원

비_플레인 쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

소이비랩

소이비랩 저당두유

설탕 대신 알룰로오스와 스테비아를 사용해 당류 걱정 없이 건강하고 깔끔하게 즐길 수 있는 저당 두유입니다. 특유의 콩 비린내를 싹 잡아내어 맑고 목 넘김이 부드러우면서도, 콩 고유의 고소하고 담백한 풍미는 고스란히 살려냈습니다. 자극적인 인공 단맛이 아니라 은은하고 기분 좋은 단맛이 감돌아 질리지 않으며, 식단 관리 중이거나 늦은 밤 가벼운 포만감이 필요할 때 부담 없이 마시기 좋은 든든한 영양 간식입니다.

불가리스

불가리스fit

요구르트 특유의 시큼한 느낌이 강하지 않고 달달해서 부담 없이 먹기 좋았어요. 너무 진하지도 않고 깔끔한 맛이라 아침에 입맛 없을 때도 잘 들어가는 편! 일반 요구르트보다 은근 포만감도 있어서 간단한 아침대용으로 챙겨먹기 괜찮았습니다ㅎㅎ

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

풀무원

순 생나또

실의 힘 순생나또입니다 동봉된 소스를 첨가해서 잘 비벼주면 실이 만들어집니다 영양가 듬뿍 들어 있는 나또입니다 매우 혈당친화적인 식품입니다 성분은 탄수화물5%, 식이섬유 28%, 당류 2%로 혈당을 천천히 올립니다 나또는 혈당관리에 좋은 식품으로 선택합니다

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

삶은 계란

천연위고비라는 반숙계란에 올리브유와 후추에 토마토 같이 먹었어요~ 일단 포만감이 엄청 크고 먹고나서 혈당도 잘 조절이되고 천연 위고비라는 별명답게 식욕이 좀 떨어지는 효과가 있어요 먹고 다음 식사까지 간식이나 뭔가 더 먹고싶은 느낌이 없어서 좋아요

잡곡밥

여러 가지 곡물을 섞어 지어 영양가가 매우 높은 잡곡밥 입니다 곡물 불리기 - 잡곡은 백미보다 단단합니다.최소 1시간 이상 물에 불려야 부드러워집니다. 물 조절 - 일반 백미를 지을 때보다 물을 10~15% 더 넣습니다.압력밥솥의 '잡곡' 메뉴를 사용하면 편리합니다.

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

햇반

잡곡밥

포장을 열자마자 밥알의 식감이 고르게 보이고, 햇반 잡곡밥의 가벼운 향이 은은하게 퍼져 바로 기대감을 높았습니다. 210g 짜리 소용량임에도 불구하고 전자레인지 2분 만에 *_따끈하고 포슬포슬한 맛_*이 완성되어 편리함이 극대화되죠. 실제로 밥알 하나하나가 잘 게 쪼개지지 않고 고소한 잡곡의 맛과 영양의 밸런스가 잘 어우러져, 바쁜 아침에 단번에 한 끼를 해결하는 아이템이네요