youngran님의 간장계란밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 youngran님의 간장계란밥 리뷰를 확인해보세요.
youngran
리뷰1324
조회수 42 작성일자 26.02.28
아침에 계란간장먹었어요.
동네 반찬가게에서 주문했어요.
계란을 간장에 졸여 갖은양념을 넣었어요.
짭쪼름하고 맛있어요.
흰쌀밥 에 반찬으로 먹으니 맛있어요.
단백질과 필수아미노산이 풍부해 근육형성과
회복에 유익합니다.
노른자의 콜린은 기억력과 집중력을 돕고
루테인,자아잔틴은 황반변성 예방과 시력보호에 기여한다고 합니다.
몸에 좋은계란 하루한개씩 꼭 먹을려고 합니다
#일반적인 식사 #간단한 식사 대용 #간식 #특별한 목적 없음 #아침
1인분(400g)
510kcal
간장계란밥
4.9(리뷰 288개)
·식단기록1.2만+0
