지니5656801님의 청정원 사골우거지들깨탕 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5656801님의 청정원 사골우거지들깨탕 리뷰를 확인해보세요.
지니5656801
리뷰788
조회수 15 작성일자 26.02.28
우거지 들깨탕은 진한 사골 육수에 삶은 우거지(배추 겉잎)와 들깨가루를 넣어 끓인 고소하고 든든한 한국 전통 국물 요리입니다. 추운 날씨에 특히 잘 어울리고, 속을 편안하게 해주는 보양식으로도 좋아요.진한 국물 맛: 사골을 오래 고아 깊고 구수한 맛
들깨가루가 들어가 부드럽고 고소한 풍미
푹 삶은 우거지의 부드러움
칼슘·콜라겐(사골), 식이섬유(우거지), 오메가 지방산(들깨)
🍲 기본 재료 (2~3인분)
사골육수 1.5L
우거지 200g
들깨가루 3~4큰술
된장 1큰술
다진 마늘 1큰술
국간장 1큰술
대파 약간
우거지 손질: 데친 우거지를 먹기 좋게 썰고, 된장·마늘로 조물조물 무칩니다.
끓이기: 사골육수를 끓이다가 우거지를 넣고 10~15분 더 끓입니다.
간 맞추기: 국간장으로 간을 조절합니다.
마무리: 들깨가루를 풀어 넣고 한소끔 끓인 뒤 대파를 넣어 마무리합니다.
#일반식 #점심

청정원 · 1인분(450g)
사골우거지들깨탕155kcal
탄수화물 14g | 단백질 9g | 지방 7g
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