혜lee님의 딜로마켓 양파덮밥&오리훈제 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 혜lee님의 딜로마켓 양파덮밥&오리훈제 리뷰를 확인해보세요.
혜lee
리뷰371
조회수 17 작성일자 26.03.01
양파를 깨끗히 씻어 준비한 후 양파를 반으로 썰어
다시 가늘게 썰어준다 후라이팬에 기름을 두른 후
양파를 넣어 볶아준다 소름을 조금넣어 간을 한 뒤
적당히 익었을 때 굴소스를 넣어 더 볶아준 뒤
밥위에 양파를 올려주고 계란 후라이를 번숙해서
양파위에 가지런히 올려 먹으면 가벼운 한끼가 된다
#일반식 #아침

딜로마켓 · 1인분(220g)
양파덮밥&오리훈제307kcal
탄수화물 30g | 단백질 18g | 지방 13g
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