스마일맘1님의 바프 (HBAF) 버터맛 오징어 리뷰

버터구이오징어

바다의 신선함을 그대로 조미건조식품중 최~~애 맥주안주로도 아이들 간식으로도 밥 반찬으로도 만들기 좋은 오징어 전기버타구이 국내에서 가공하여 맏을 수 있는 그냥먹으면 물을 많이 마셔야 하는 상황 ㅋㅋ 그래도 자꾸 손이가요 손이가 9마리 들어있어요

동원

번데기탕

집에서 번데기탕을 직접 끓여 먹었다. 청양고추를 썰어 넣어 국물이 칼칼하고 얼큰해서 속이 확 풀리는 기분이다. 씹을수록 톡 터지는 번데기의 고소한 맛과 짭짤한 국물이 조화롭다. 무엇보다 고단백 식재료라 야식으로 먹기에 영양가도 높고 부담이 적어 만족스럽다. 간단한 조리법에 비해 깊은 풍미를 느낄 수 있는 훌륭한 안주 겸 간식이다.

쥐포

짭짤한 맛이 유난히 땡기는 요즘인지라 쥐포와 오징어다리를 사봤습니다 전자렌지나 에어프라이어에 굽지 않아도 이미 조미되어 판매되는 제품인지라 맛이 괜찮습니다 열을 가하면 타서 오히려 혹시 건강에 안좋을까 싶은 몸사리는 염려로 그냥 먹습니다

번데기

가끔 술안주로 모가 있을까 하던차에 늘 해먹는 번데기... 짭조름하면서 구수한게 멈출수 없는 맛이다.. 청양고추를 곁들이면 매콤함이 더해져 더욱더 맛있어진다 입이 궁굼할때 부담없이 먹을수 있는 간식으로도 딱인듯 하다 주기적으로 생각나는 맛이다.

반건조오징어

반건조 오징어 구매했어요 아이들이 휴게소 들리며 항상 오징어를 먹고 싶어 하는데 막상 사 먹으면 너무 딱딱 하더라구요 반건조 오징어는 구 왔을 때도 적당하게 먹을 수 있는 식감이어서 이번에 열 마리 구매했습니다. 달궈진 후라이팬 에 오징어를 굽는는데요 좀 더 고소하게 먹고 싶으면 기름을 둘러 줘요 다 구운 다음 먹기 좋은 크기로 잘라서 청약 마요소스에 찍어 먹으면 정말 맛있어요.

건새우볶음

이 새우 반찬은 시장에서 사서 싸게 구매하였다. 그런데 하지만 맛은 조금 별로였다. 조금 오래된 느낌이 들었다.매콤하고 고소하면서 담백하긴 했다. 그리고 밥이랑 먹으면 좋긴 했는데 조금 많이 비렸다. 다음부터는 여기 집은 안 사 먹을 것 같다.

황태채

2026년 3월 5일(목) 마트에 가면 황태를 찢어 황태채를 만들어 둔 것을 가져와서 얌녕을 무쳐 조리하면 멋진 황태채무침이 된다. 황태 본연의 맛을 지닌채 양념의 맛도 느낄 수 있다. 아침식사로 밥반찬으로 아주 적당하다. 달고 매운 맛도 나고, 명태의 쫄깃한 맛도 느낀다.

쥐포

장거리 운행할 일이 있어서 쥐포를 구매했다 베트남산이긴 하지만 맛은 고소하니 괜찮았다 오징어도 좋지만 쥐포도 매력적이고 좋았다

일품수제

황태껍질튀각

황태 껍질에 영양 많은거 아시죠 껍질을 튀겨 만든 요리 바삭 고소하고 맛이 좋아요 가끔 질긴것도 있지만 튀겨 맛난 반찬입니다

곰곰

구운 쥐포채

쥐포를 구워서 다 찢어서 팔더라구요. 아주 좋은 쥐포는 아니지만 먹고 싶은 쥐포가 없었어요.있다고 해도 밖에서 구워먹을수도 없어서 이걸 샀습니다. 불량식품 맛이 살짝 있지만 그래도 맛있습니다. 마요네즈 무조건 찍어야 맛있어요.양이 엄청 많습니다.

먹태

자꾸자꾸 집어먹게 되는 먹태! 먹태는 90%가 단백질이란 걸 알고 계신가요? 집에서도 자주 간식으로 먹는 먹대지만 밖에서 먹어도 역시나 맛있어요. 소스는 항상 마요네즈에 간장을 섞어 청양고추를 살짝 썰어 넣은 소스였고요. 먹태랑 정말 잘 어울렸어요.

쥐포

쥐포류 중에서 쥐어채라는 쥐포입니다. 어릴적 도시락 반찬으로 많이 먹었던쥐포인데이건 그 맛이 안 살긴 해요. 옛날에 먹던 건 굵기가 얇았는데 이건 좀 두껍더라구요. 생으로 먹을땐 맛이 좀 덜한데 불에 구우니 훨 부드럽고 맛이 살아나네요. 빨간양념하면 맛있어요.

건새우볶음

동네 반찬 가게에서 건새우 볶음을 사서 저녁 반찬으로 먹어봤습니다아. 달달하고 찐득하게 볶은거였는데 제 입맛에는 좀 단맛이 강해서 손이 잘 가지는 않았습니다아. 달달하고 찐득한 반찬 좋아하시는 분들은 맛있게 드실것같다는 생각이 들었어요

썬푸드

문어맛오징어

간식으로 즐겨먹고 있는 노래방 왕다리오징어에요. 편의점에서 1+1으로 행사할 때 쟁여놓고 먹고 있어요. 말랑말랑해서 많이 먹어도 덜 아픈편이고~ 짭쪼름해서 간식이나 맥주안주로 잘 어울려요. 티비보면서 한번 먹기 시작하면 순삭되요~

전원식품

생찹쌀가루

생찹쌀가루는 입자가 곱고 촉촉해서 반죽이 부드럽게 잘 됩니다 떡이나 인절미를 만들었을 때 쫀득한 식감이 살아 있어요 잡내 없이 깔끔한 맛이라 다양한 요리에 활용하기 좋습니다 물에 잘 풀어져서 조리 과정도 비교적 간편한 편이에요 남은건 냉동보관해야 변질되지않습니다

뱅어포

동생 집에 갔더니 뱅어포 요리를 했어요 넉넉하게 만들었다고 조금 주었어요 뱅어포 요리는 시장에서 사다 먹어는 봤는데 만드는 법을 몰라요. 물어봤더니 팬에 기름을 두르고 약불에서 노릇하게 볶으래요. 그다음에 양념장을 만드는 데 간장 고추장 올리고당 마늘 통깨를 섞으래요.그래서 양념을 바글바글 끓인 뒤에 뱅 어퍼를 넣어서 슬쩍 묻히듯이 졸인 뒤 참기름과 통깨를 넣어서 마무리해요. 별로 어렵지 않겠더라고요 나중에 집에서 해봐야겠어요 맛있네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

팔도한끼

낙지비빔밥

낙지비빔밥은 쫄깃한 낙지의 식감이 살아있었으며, 신선한 채소와 고슬고슬한 밥이 잘 어우러져 맛이 조화로웠습니다. 양념은 매콤하면서도 깊은 감칠맛이 더해져 자극적이지 않게 간이 잘 맞아 편안하게 즐길 수 있었습니다. 전반적으로 각각의 재료가 균형 있게 어우러져 만족스러운 한 끼였습니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

카수가이

흑사탕

무언가 먹고 싶을 때 흑사탕을 자주 입안에 넣고 오물거리는 버릇이 있는데 그러고 나면 머리가 조금은 맑아짐을 느낍니다. 일본은 일반 편의점에 가면 터줏대감처럼 흑사탕이 항상 그 자리에 있는 걸 봤습니다. 향과 맛이 은은하게 느껴져서 자주 먹어도 질리지 않고 뒷맛이 깔끔하답니다.

델몬트

자몽에이드

자몽에이드는 상큼한 향이 먼저 느껴지고 한 모금 마시면 달콤함과 쌉싸름함이 조화롭게 어우러진다. 탄산의 청량감이 더해져 입안이 시원하게 정리되는 느낌이라 더운 날 특히 잘 어울린다. 과하지 않은 단맛 덕분에 부담 없이 즐기기 좋고, 기분 전환용 음료로 만족스러웠다.

사과샐러드

사과샐러드를 먹었는데, 신선한 사과의 상큼하고 달콤한 맛이 입안 가득 퍼지면서 아삭한 식감이 매력적이었어요. 재료 본연의 자연스러운 단맛과 산미가 균형 있게 조화되었으며, 간은 적절히 맞아 자극적이지 않고 전체적으로 깔끔하고 산뜻해 맛있었어요.

딸기

싱싱한 딸기가 듬뿍 올라가 있어 보기만 해도 기분이 좋아지는 디저트였어요. 달콤하면서도 상큼한 딸기 맛이 입안 가득 퍼져 한입 먹을 때마다 기분까지 상큼해지는 느낌이었습니다. 딸기의 신선함과 자연스러운 달콤함이 잘 어우러져 끝까지 맛있게 즐길 수 있었어요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

귤

껍질이 얇아 훌렁 잘 까져서 먹기도 정말 편해요. 귤 알갱이 하나하나가 탱글탱글하고 부드러워 입안에서 사르르 녹아내리는 식감이 정말 좋아요 ​ 비타민이 가득해서인지, 먹고 나면 괜히 몸도 마음도 맑아지는것 같고.. 마트에서 구입..올해는 귤값이 좀 비싸네요

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~