지니5642016님의 취나물무침 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 취나물무침 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰1236
조회수 25 작성일자 26.03.02
마른 취나물은 칼슘이 풍부해 뼈 건강과 골다공증 예방에 효과적입니다. 식이섬유가 많아 변비 개선과 장 건강을 돕고, 칼륨 성분이 체내 나트륨 배출을 촉진해 혈압 조절에 기여합니다. 또한 비타민 A가 풍부하여 시력 보호 및 면역력 강화에 도움을 주는줍니다.
#일반식 #저녁

1인분(80g)
30kcal
취나물무침
4.8(리뷰 176개)
·식단기록2천+0
