밍키199님의 YOZM 그릭요거트 리뷰

베러먼데이

딸기요거라떼

베러먼데이의 인기 제품 딸기요거트로 아침에 가볍게 시작햇아요. 크게 달지 않고 시럽도 첨가안해서 건강도 지킬수 잇어여. 딸기도 신선한거라 식감이 아삭한게 학생들도 많이 찾더라구요. 우유도 고소해서 정말 만족스렂더라구요. 추천요

요플레

슈퍼100

간식으로 슈퍼100 딸기맛을 구매했어요 슈퍼100 딸기맛은 75kcal, 나트륨 50mg, 탄수화물 13g, 당류 11g, 지방 1.3g, 단백질 3g입니다 타 딸기맛 요거트에 비해서 인공적인 맛이 덜하고, 당류가 적게 들어간 편입니다. 그러나 당류가 더 적은 제품을 원할시에는 4g미만으로 구매하셔야 해요 아침 공복에 먹어도 편하고, 뒷맛이 텁텁하지 않고 깔끔해서 간식으로도 좋습니다

빙그레

요플레 오리지널 복숭아

조그만 요플레는 그 양에 부족함이 많아요. 기왕 먹는거 큰컵은 먹어야지 먹은거 같습니다. 딸기,베리,복숭아중 복숭아가 제일 나은듯 합니다. 여기에도 설탕이 너무 많이 들었겠지요. 이거 먹고 바로 산책 나갈렵니다. 최소 1만보는 걸어야 샘샘 되겠지요.

동원

비_플레인 쿽

오늘 간식 비 플레인 쿽 우유 입니다ㅋ 수저로 떠보면 자국이 살짝 남는 그정도의 농도수저를 기울이면, 주르륵 흐르구요 일반적인 요플레식감 딱 그정도 맛은 신맛은 그리 많이 나지않고 치즈파우더가 들어가서 치즈맛이 아주 약간나요 그리고 전체적으로 뭔가 텁텁한 그런 느낌이 살짝 먹어바요ㅋ

동원

비_플레인 쿽

바쁜 일상에서 세안 시간을 획기적으로 줄여주는 비플레인 퀵 라인은 간편함과 세정력을 동시에 잡은 아이템입니다. 한 장만 슥 닦아내도 진한 메이크업부터 노폐물까지 부드럽게 지워져서 귀찮은 저녁 시간에 정말 유용해요.

풀무원

액티비아

풀무원 액티비아 부스터샷3 상큼한 산미와 부드러운 질감이 특징인 발효유 부담 없이 마시기 좋아요. 당도가 과하지 않아 깔끔하게 즐길 수 있고, 장 건강을 생각한 제품이라 아침 공복이나 식후에 마시기 괜찮습니다. 다만 신맛이 살짝 느껴질 수 있어서, 새콤한 맛을 좋아하지 않는 분들에겐 호불호가 있을 수 있어요. 그래서 별이 4개

시기스

망고 요거트

뷔페에서 맛있게 먹은 망고 요거트입니다. 망고의 특유의 향긋함이 입맛을 자극했어요. 부드럽고 달콤해서 스푼없이 후루룩 마셔도 되는 망고 요거트를 실컷 먹고 왔습니다. 상큼하고 달달한 궁합이 기분을 좋게 만들어 주는 음식입니다. 너무 맛있어요

그릭요거트

일반 요거트에서 유청을 제거하여 크림치즈처럼 꾸덕하고 단단한 질감을 만든 건강 유제품으로, 단백질 함량이 일반 요거트보다 두 배 이상 높습니다. 인공적인 단맛이 적고 담백하며 고소한 맛이 강해 다이어트 식단이나 건강한 아침 식사로 전 세계적인 사랑을 받고 있습니다. 과일, 견과류, 꿀을 토핑으로 얹어 먹으면 훌륭한 요리가 되며, 빵에 발라 먹거나 샐러드 소스로 활용하는 등 식탁 위에서 무궁무진한 변신이 가능한 슈퍼푸드입니다.

풀무원

풀무원다논 그릭 달지 않은 플레인

아침으로 먹고 있는 풀무원 그릭요거트예요. 부드러운 식감과 살짝 새콤함이 있어 가벼운 한 끼로 달지 않아 먹기 좋았어요. 마음에 들었던 점은 유산균 500억 마리 이상 함유되어 있어 장 활동에 도움이 되는 느낌이었어요. 저는 토핑 없이 먹고 있는데 맛도 고소했구요, 블루베리나 견과류를 올려도 맛있게 먹을 수 있었어요.

매일

바이오 딸기 요거트

딸기 알갱이가 큼직하게 씹혀서 식감이 아주 좋고, 인위적이지 않은 달콤한 딸기 맛이 입안 가득 퍼집니다. 요거트 특유의 부드럽고 진한 풍미가 과육과 잘 어우러져 간식이나 가벼운 아침 식사 대용으로 훌륭합니다. 양도 적당하고 먹고 나면 속이 편안해서 매일 챙겨 먹기에 부담 없는 최고의 요거트입니다.

그릭요거트

저녁에 그릭요거트 먹었어요. 후디스 그릭요거트 1A등급 농축원유에 식품첨가물없이 유산균을넣어 그리스 전통방식으로 하나하나 발효하기 때문에 여과방식과 달리 단백질,칼슘 등 영양의 손실이 없는 건강발효 라고 합니다. 고소하고 맛있어요.

서울우유

요거트러뷰블루베리

요거트 마시는 요거트 간편하게 나와 우유처럼 마시기도 하니 떠먹는것보단 바쁜사람들 간편해서 좋아요 장에도 좋은유산균 잘먹고 있어요

플레인 요거트

무가당 플레인요거트입니다.밀크아트에서 나온 제품인데 우유의 풍미가 진하게 느껴져서 좋았습니다. 팩으로 대용량으로 나와서 양껏 먹기 좋습니다. 단맛이 없어서 저는 좋은데 산미가 느껴지시는 분은 올리고당이나 저당잼 섞어도 좋을 것 같아요.

매일

바이오 그릭요거트

롯데마트에 방문 했더니 원플러스원 행사 하길래 바이오 그린 요거트 구매했어요. 바나나 맛이랑 플레인 맛이 있어서 플레인으로 가져왔습니다. 그린 요거트는 떠먹는 거만 있는 줄 알았는데, 이렇게 마시는것도 있어서 처음 먹어 봤는데, 생각과는 좀 다른 아쉬운 맛이었어요. 마시는데 알갱이 같은 게 있고 꾸덕 하지도 않더라구요.

불가리스

불가리스 딸기

어렸을 때부터 즐겨 먹었던 불가리스 딸기 요거트에요. 다른 요거트보다 달콤하고 마실 수도 있는 흐르는 재질의 요거트입니다. 딸기맛이고 딸기 과육도 조금씩 씹혀요. 후루룩 마셔도 되고 슴슴한 참크래커 같은 과자 찍어 먹어도 맛있답니다. 뚜껑부분도 다 먹어줘야지요ㅎㅎ

요플레

떠먹는 불가리스

엄마한테 갔더니 요플레를 하나 먹으라고 주셨다. 복숭아맛이었는데 안에 복숭아 알맹이가 제법 많이 들어있었다. 그런데 너무 달았다. 우리나라에 당뇨인구가 엄청 늘고 있다는데 식품을 만드는 회사에서 참고했으면 좋겠다. 조금 덜 달게 만들면 국민들 건강도 지키고, 원가도 내려가서 이익도 더 많이 남을텐데 말이다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

양배추 샐러드

양배추가 달아서 가족들이 좋아하는 샐러드 만들었어요.세척하고 썰고 간단하지만 양을 많이 해야해서 맘먹고 하는 편입니다. 우선 양배추를 잘게 썰고 양파 다지고 파프리카를 잘게 썰어요.손질한 야채를 다 섞고 마요네즈 소금 설탕 식초 후추 홀그레인 머스터드를 넣었어요. 하룻밤 지나면 맛있어져요.

돈치킨

돈까스

돈까스는 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 고기 맛이 살아있는 대표적인 일본식 튀김 요리예요. 특히 튀김 옷이 고소하고 고기의 육즙이 풍부해 한 입 먹으면 식감과 풍미가 동시에 느껴집니다. 소스와 함께 먹으면 달콤하면서 짭조름한 맛이 조화롭고, 밥이나 샐러드와 함께 즐기면 한 끼 식사로도 만족스러워요. 간단하지만 깊은 맛이 매력적인 메뉴입니다.

파전

텃밭에서 수확한 쪽파로 전을 부쳤습니다. 먹기가 좋은 크기로 잘라서 계란과 우리밀로 반죽을 걸쭉하게 만들어 프라이팬에 아보카도 오일로 노릇노릇하게 부쳤습니다. 파뿌리쪽이 아삭아삭하고 단맛도 조금나서 넘 맛있게 먹었습니다. 밥대신에 파전으로 먹었답니다.

아워홈

미나리전

점심식사로 향긋한 미나리전을 만들어 먹었습니다. 처음 올라온 돌미나리에 계란과 우리밀을 넣고 반죽해서 프라이팬에 아보카도 오일로 노릇노릇하게 부쳤습니다. 고소하고 식감이 아삭아삭한 미나리전은 미나리향이 은은하면서 봄향을 느낄 수 있어서 맛있게 먹었습니다.

본죽

오징어초무침

오징어채 초무침은 새콤달콤하면서 매콤한 양념이 입맛을 확 살려주는 맛이에요 쫄깃한 오징어채에 새콤한 식초와 달콤한 양념이 어우러져 입안에서 상큼하게 퍼지고, 뒤이어 고춧가루의 매콤함이 살짝 올라와요. 함께 들어간 채소들은 아삭한 식감을 더해주고, 참깨의 고소함이 마지막에 부드럽게 마무리해줘요. 한입 먹으면 새콤달콤한 양념 쫄깃한 오징어채 식감 은은하게 올라오는 매콤함이 어우러져 입맛 없을 때 먹기 좋은 밥도둑 반찬 느낌의 상큼한 맛이에요

부대찌개

비도 오고 은근 살쌀해진 날씨에 찌개나 탕이 먹고싶어서 부대찌개로 정했습니다 우선 육수물을 만들고 고추가루와 고추장 간장으로 만든 양념장 만들어 풀고 스팸과 양파 대파 넣어 팔팔 끓인후 떡국떡 두부 부대찌개용 햄넣고 라면사리넣어 충분히 끓인후 맛있게 먹었습니다

봄동

봄동 겉절이 한참 유행할땐 못 먹다가 뒤늦게 만들어 먹어봅니다. 싱싱한 봄동 한 묶음 사와서 깨끗이 씻은후 손으로 적당한 크기로 자른 후 갖은 양념으로 만든 양념장을 봄동에 부어 조물 조물 버무려 주면 맛있는 봄동 겉절이 완성입니다. 새콤하면서 달큰한 맛에 자꾸만 손이 갑니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

강남면옥

갈비탕

진공포장 상태로 도착해 깔끔함이 느껴졌고 조리도 간편해 부담 없이 준비할 수 있었다 끓이면서 올라오는 향이 자극적이지 않고 은은해 기대감을 더했고 국물은 과하지 않으면서도 은근히 깊은 맛이 돌아 밥과 함께 먹기 좋았다 갈비는 질기지 않고 적당히 부드러워 먹기 편합니다

땅콩과자

찜질방 갔다가 나오는데 길거리에서 땅콩과자가 있어 샀어요. 5천원어치 사서 남편과 먹으면서 맛있다 맛있다 하면서 땀뺀 후 출출함을 달래기에 최고였어요. 어릴 때 여고시절에 친구들과 자주 사먹었었지요. 친구 오빠네가 땅콩과자 가게집도 하고 해서 정말 많이도 사 먹은 추억의 땅콩과자지요. 진짜 땅콩이 알갱이로 들어있어서 씹는 식감도 영양도 최고랍니다.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

오징어무침

강릉중앙시장에 있는 소문난 무침회 집에서 오징어무침회 포장해 와서 먹었어요. 줄이 엄청나게 길어서 한참을 대기한끝에 구입할 수 있었는데, 신세계백화점 두군데서 팝업을 할 정도로 유명한 집이더라고요. 방송 출연도 많았던거 같고. 튀김만두 없이 오징어무침회로만 단품으로 구입해서 숙소에 와서 같이 준 양념장 넣고 비닐장갑끼고 조물조물 무쳤는데... 매워요. 혹시몰라 양념장을 절반도 안넣은거 같은데 너무 매워요. 다 넣었으면 큰일날뻔. 물론 맵기 선택 할 수는 있었지만, 많이 맵더군요. 야채가 가득에 오징어가 채썰어져 들어있는데 맛있었어요. 또 생각날 거 같아요.

서울우유

카페모카

서울우유에서 나온 커피크림 모찌롤 입니다. GS25에서 1+1으로 구입했는데, 딱 서울우유 커피맛 과 유사한 맛으로 부드럽고 맛있네요. 마트용 빵 종류가 아무래도 빵의 식감이 부드럽지만 제과점용만은 못하지만 나름 가성비 좋은 달달하고 부드러운 간식이 되어주네요

우동

가스오우동 가스오부시의 깊은 감칠맛이 국물에 은은하게 배어 나오면서, 첫 한입부터 따뜻하고 포근한 느낌이 전해져요. 특히 무를 썰어 넣어 우려낸 국물은 깔끔하면서도 시원한 맛이 더해져 느끼함 없이 계속 숟가락이 가는 매력이 있어요.~