지니5312974님의 오뚜기 유기농 콩으로 만든 생낫또 리뷰

동원

유부

유부김치국은 깔끔하면서도 속 풀리는 국물 메뉴, 잘 익은 김치의 새콤한 맛이 국물에 녹아 있고, 유부에서 은은한 단맛과 고소함이 배어나와요. 맑은 듯하지만 깊은 감칠맛이 느껴져요. 유부는 촉촉하고 부드럽고, 김치는 아삭함이 조금 살아 있으면 더 맛있어요.

고구마말랭이

정성껏 직접 고구마말랭이를 말려서 먹었어요. 시간과 노력을 들여 만드신 만큼 분명 맛도 특별했습니다.직접 말린 고구마말랭이는 첨가물 없이 건강하게 즐길 수 있다는 장점이 있습니다. 먹기 좋게 알맞은 크기로 잘 말라서 맛이 좋았습니다.

고구마말랭이

달콤하고 쫄깃한 식감이 일품인 고구마말랭이는 자연 그대로의 고소한 풍미가 느껴지는 건강 간식이죠 식이섬유가 풍부해 장 건강과 변비 예방에 좋고, 칼륨이 많아 나트륨 배출과 부기 완화에 도움을 줍니다 포만감이 높아 다이어트용 간식으로도 아주 훌륭하네요

풀무원

낫또

곤약밥위에 낫또 1인분 올려서 먹었어요 1인분씩 소분되어 포장되어 있어 먹기 편하고 맛도 강하지 않아 낫또 싫어하는 사람도 먹기 편해요

풀무원

낫또

겨자와 간장소스를 넣어 충분히 저어준 후 김에 싸먹으면 건강식이됩니다^^ 오늘 저녁은 고소하면서도 청국장 맛이 나는(?) 낫또를 먹습니다^^*

김구원선생

냉동 유부 슬라이스

냉동 유부 슬라이스를 떡국에 넣는 건 정말 신의 한 수 같은 조리 센스예요! 쫄깃한 떡국떡 사이사이로 보들보들한 유부가 씹히면서 식감이 훨씬 다채로워지고, 유부가 국물을 듬뿍 머금어 씹을 때마다 고소한 육수가 입안에 확 퍼지는 재미가 있거든요.

콩가루

고소함이 바로 느껴지는 콩가루를 쑥떡에 묻혀서 먹어보니 아득한 옛날에 기억이 선명하게 되살아납니다. 콩가루가 입자가 고와서 엄청나게 부드럽워 입안에 넣자마자 사라져 버리는 것 같습니다. 옛 시절에는 콩가루에 밥을 버무려서 먹으면 꿀맛이 따로 없었던 기억도 납니다.

풀무원

낫또

아침에 먹으려 낫또를 샀습니다 낫또에 계란 노른자만 섞어 줍니다 실 같은 것이 많이 나올수록 좋습니다 아침식사로 좋고, 건강에도 좋습니다.

천사채

고소한 마요네즈 소스에 버무려진 천사채가 그릇에 정갈하게 담겨 나옵니다 꼬들꼬들하면서도 오독오독하게 씹히는 천사채 특유의 매력적인 식감이 온전히 살아있습니다 소스가 겉돌지 않고 재료에 부드럽게 감싸여 있어 입안 가득 고소함이 은은하게 퍼집니다 중간중간 얇게 채 썬 당근이 더해져 색감의 조화는 물론 미세한 단맛과 아삭함을 더해줍니다 매콤하거나 자극적인 메인 요리를 즐길 때 곁들이면 매운맛을 달래주고 입안을 깔끔하게 정돈해 주는 훌륭한 반찬입니다

노브랜드

구운옥수수

점심 식사후 디저트로 챙겨 먹은 구운 옥수수에요 버터를 가득 넣고 구워서인지 버터향이 코끝을 자극해 식욕이 다시 생기더라고요 옥수수의 달콤함과 버터의 고소함이 너무 잘 어울려서 맛있었어요. 옥수수알을 하나씩 빼먹는 재미가 있더라고요

노브랜드

김밥우엉

김밥 양념우엉을 구매했습니다. 신선한 우엉으로 숙성시켜 제조위생관리로 믿을 수 있는 우엉으로 김밥속으로 사용해보니 우엉향이 강하고 김밥의 감초 역할을 하는 우엉조림 덕에 김밥이 넘 맛있네요.

콩가루

된장국 끓일 때 된장과 생콩가루를 넣고 끓이면 더 구수하고 고소하답니다. 냉동실에 콩가루를 두고 조리할 때마다 사용해요. 짠맛도 중화시켜주고 좋아요. 콩가루를 쓰니깐 콩단백질도 더 추가해서 먹게되니깐 영양면에서도 훤씬 효능있고 좋답니다.

백목이버섯

백목이버섯무침 시장에 가면 백목이버섯을 말려서 파는 곳이 있다. 어떻게 먹는 걸까 궁금했다. 마라탕에 들어 있는 버섯을 먹어봤는데 식감이 오독오독 씹히는 맛이 좋았던 기억이 있는데 오늘 식당에서 냉채로 무친 백목이버섯이 반찬으로 나왔다. 양념은 새콤달콤한 맛에 톡 쏘는 겨자가 들어 있어서 깔끔한 맛이 났다. 고기 요리나 느끼한 음식에 입가심으로 좋을 것 같다.

동원

유부

간단하게 만들었어요. 롤 유부 초밥 구입시 들어있어요 롤유부ㆍ재료 밥에 고루비벼 줘요 쌀밥 ㆍ김 은 집에있는것 으로 순서대로 말아주면 된답니다. 새콤달콤 쫄깃쫄깃 정말 맛있었어요. 칼로리 걱정 없어요. 맛있게 먹어주면된답니다 ^^

콩고기

주말이라서 이케아에서 외식을 했습니다 콩고기의 효능은 여러 가지 입니다 탄수화물의 함량은 낮고 단백질 함량이 높습니다 심혈관과 콜레스테롤 수치에 도움이 됩니다 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋습니다 적색육 대체육으로 다이어트에 효과가 있습니다

흰강낭콩

오늘밭에서 힌강낭콩을 따다가 밥을 지어 먹으려고 껌질을 까서 밥을 했습니다 강낭콩밥을 먹어 한입 먹어보니 어찌나 구수한지 밥위에 있는 강낭콩을 골라먹기도 했어요 다음에는 강낭콩을 더많이넣어서 해야겟어요. 맛이좋으니까요. 맛이짱입니다

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

동원

비플레인쿽

한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.

키토랩

버터커피

혈당 관리와 포만감을위해 버터커피를 아침 대용으로 일주인을 마시는데 음;;; 맛은 나쁘지않은데 지에스나 마이노멀같은 든든함은 없는듯 4박스나 샀는데 어찌 다 먹을까 걱정이된다만 카페인제품이니 커피대용으로 마시고 버터한조각 더하는걸로

대상웰라이프

뉴케어

밤에 배고플때 야식을 끊을려고 뉴케어 당플랜으로 쟁여놨어요.맛도 좋고 영양도 만족입니다.한통 마시고 좀있으면 어느정도의 포만감이 느껴집니다.그래서 저녁마다 꼭 마시고 잠들어요.야식먹을때 보다는 다음날 아침에 속은 편하더라구요.좋아요

서리태

국산서리태 1k를 구입했어요 전 콩밥을 좋아해서.. 콩자반도 만들고 콩밥도 하고 베이킹에도 사용 하려구요 '밭에서 나는 소고기'라고 불릴 정도로 정말 영양가가 높은 식재료잖아요. 식물성 단백질이 풍부해서 근육 만들기나 탈모에도 도움을 준다고 해서 좋더라구요

심플잇

현미 포켓누룽지

랑군이 간식으로 먹고싶다하여 구입해봤는데 무척 바삭바삭하고.. 현미가55%에 백미가 45%비중이라 고소한맛도 넘좋다. 한번 뜯어서 간식으로 먹기 딱 좋은 양이라 운전중 출출할때에도 좋을꺼같고 커피와 함께도 좋을것같다

킹크랩

"살이 꽉 찬 킹크랩의 달큰한 맛이 입안 가득 퍼지네요! 손질이 잘 되어 있어 먹기 편했고, 특히 게딱지 내장의 고소하고 진한 풍미는 역대급이었습니다. 비린 맛 하나 없이 신선해서 마지막 다리 살 하나까지 정말 야무지게 먹고 왔네요. 부모님 모시고 다시 오고 싶은 곳입니다!"

피자

흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️

백김치

배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.

버거킹

와퍼

간싣으로도 먹기 딱 좋은 와퍼세트 먹어봣어요. 치즈도 추가되어 좀도 풍미가 좋조라구요. 야채도 신선해서 너무 좋앗요

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

치즈 빵

오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.

초밥

10가지종류의 오듬회(오마카세) 연어 광어 방어 참치 우럭 참돔등등~~ 골고루맛볼수있어서 좋으네요 고소고소 부들부들 쫄깃쫄깃 겨울철엔 뭐니뭐니해도 회가생각나는계절~~^^

에이밍마켓

밤파운드

맛있지만 조금 퍽퍽하다 밤과 크림이 잘어울리고 음료와 함께 먹으면 퍽퍽하지만 잘넘어간다 위에있는 풀은 로즈마리인가? 왜 안올라가지 글자수도 다 채웠는데

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

치아바타

아침식사는 식단을 하는편이에요. 섬유질 단백질 지방 탄수화물 적절히 먹고있는데 탄수화물은 늘 병아리콩이나 치아바타를 먹곤해요. 통밀로 만든 치아바타라 색이 짙은 갈색이고 맛도 구수한 맛이에요. 만들기쉽고 맛도 자극적이지 않아서 심심할순있지만 저는 너무 맛있게 먹고있어요.