스마일맘1님의 돼지등뼈 리뷰

백설

숯불구이맛 김밥햄

백설 숯불구이맛 김밥햄 후기예요. 김밥 만들 때 햄이 들어가면 더 맛있어서 자주 사용하고 있어요. 이 김밥햄은 이미 잘라져 있어서 바로 사용할 수 있어 편하고 김밥 만들 때 정말 간단해서 좋아요. 저는 김밥에 넣기 전에 항상 프라이팬에 살짝 구워서 사용하는데 그러면 햄 맛이 더 진해져서 훨씬 맛있어요. 김밥 만들 때 편하게 사용하기 좋은 제품이라 자주 구매하고 있어요.

돼지고기 튀김

튀김하려고 돼지고기 샀어요. 튀김가루 입혀서 30분 재놔요. 팬에 식용유 1cm 높이로 부어주고 예열되면 돼지고기 넣고 튀기듯 지져요. 타지않게 앞뒤로 뒤집으면서 정성껏 익혀요. 양파썰어 간장양념장 만들어서 고기를 찍어먹어요.

항정살

항정살 철판 볶음밥을 점심으로 먹었습니다 항정살의 효능은 여러 가지 입니다 비타민 B군이 풍부해서 피로 회복에 도움이 됩니다 단백질이 풍부해서 근육강화와 체력회복에 좋습니다 아연, 셀레늄이 풍부해서 면역력 강화에 도움이 됩니다 지방 함량이 높아서 포만감이 오래 갑니다

돼지고기 구이

돼지고기를 구워서 칼로 잘라 주는 것을 사이판 마지막 날 야외에서 많은 사람들이 와글와글 모여서 잘라준 고기를 접시에 담아와서 맛을 보니 야들야들한 돼지고기를 호텔 특제소스를 콕콕 찍어서 먹으니 고기맛이 더 구수해서 맛있게 먹었습니다 먹었답니다.

목살

목살구이하려고 마트에서 대패 목살을 구매했어요 돼지고기 목살의 효능은 여러 가지 입니다 단백질 공급으로 근육 조직과 피로 회복에 좋습니다 비타민 B군과 미네랄이 풍부해 면역력에 도움이 됩니다 라드도 불포화지방이 포함되어 있어서 에너지 공급에 도움을 줍니다

커클랜드

베이컨

반찬이 없어서 베이컨을 볶았습니다. 슬라이스 베이컨이라 간편해서 요리 하기가 좋으네요. 여러종류의 요리를 오늘은 생략하고 베이컨 고유의 맛을 즐기기 위해 초간단 방법을 했습니다. 고소해서 맛나네요. 약간 신 파김치랑 먹으니까 맛이 환상적입니다.

대패삼겹살

삼겹살 보다 가격이 좀 더 저렴해서 대패삼겹살을 주로 먹습니다 ㅎ 얇아서 금방 익고 부담이 확실히 적더라구요~ 햄 같은것보다 이렇게 대패삼겹살 사는게 더 괜찮은 것 같아요. 비록 기름이 좀 많이 나오긴 하지만요. 반찬으로도 좋고 각종 요리에 활용하기 좋은 것 같습니다.

아롱사태 수육

깔끔한 상차림부터 대접받는 듯한 플레이팅, 그리고 입안에서 살르 녹는 고기 맛까지 뭐 하나 빠지는 게 없었던 곳입니다. 부모님 모시고 오기에도 좋고, 친구들과 든든하게 반주하기에도 완벽한 곳으로 강력 추천합니다! 조만간 뜨끈한 국물 생각날 때 또 방문하려고요.

CJ

더건강한 직화구이햄

접어먹는 김밥 먹을 따 딱인 직화구이햄입니디 직화 특유의 훈연향도 좋고 함이 통통해서 먹기 좋은 사이즈로 손질해서 먹기에 좋았습니다 저는 햄을 워낙좋아해서 맛있게 먹었어요 햄 좋아히는 분들 여기꺼 잡내도 없이 깔끔해서 좋았으니 추천드러요

갈매기살

갈매기살 근막 제거하고 벌집모양으로 칼집에서 부드럽게 먹었어요 양념은 500그람 기준 간장 두수푼 미림 두스푼 설탕 한스푼 참기름 한스푼 마늘 10개 이상 가져 넣어요

한돈

삼겹살

삼겹살 굽다가 마늘쫑 넣어 같이 볶으니 매운맛도 어느정도 가시고 느끼함도 잡아줘서 맛있게 먹었어요. 요즘 제철인 마늘쫑과 삼겹살 함께 구워보세요. 알싸한 마늘쫑과 육즙 가득 삼겹살이 잘 어우려져서 맛있었어요. 중불로 삼겹살이 어느정도 익으면 중약불로 마늘쫑 같이 넣어 원하는 익힘으로 구우세요. 아삭한 씹힘이 좋으면 살짝만 구워주세요

대패삼겹살

외식은 돈이 많이 드는 이슈로 저렴하게 주문해서 먹고 있어요. 국내산 고집으로 국내산 대패 삼겹살!! 800그람으로 3인이 먹기 좋은 양 소비기한이 엄청 기네요 27년 4월까지 별도 요리 없이 굽기만 하면 되니 편리하네요 어버이날은 모이지 못해서 주말에 함께 구워먹으려고 주문했어요

엉클앤파파

매콤 돼지껍데기

고기 맛있게 다 먹고 마지막으로 돼지 껍데기 주문했습니다.와 이거 정말 별미이긴 한데 호불호가 조금 있을 순 있어요. 평소 먹는 껍데기와는 다르게 조금 더 달달하고 특별한 맛으로 먹을 수 있었고 같이 나오는 콩가루가 정말 맛있었어서 고기와 콩가루 쌈장 조합으로도 즐기기에 좋았습니다.

냉동삼겹살

냉동삼겹살 특유의 감성이 제대로 살아있던 한 끼 얇은 삼겹살을 불판 위에 올리자마자 지글지글 익어가는 소리부터 식욕 자극 제대로였다. 겉은 바삭하게 익고 기름진 고소함은 살아있어서 계속 젓가락 가는 맛. 김치랑 마늘 같이 구워 먹으니까 조합이 정말 좋았고, 멜젓에 찍어 먹으면 감칠맛이 확 올라온다. 된장찌개까지 같이 먹으니까 딱 옛날 냉삼집 감성 제대로 느껴졌던 식사. 부담 없이 술 한잔 곁들이기 좋은 메뉴였다.

소세지

간식으로 먹기좋은 소시지를 먹었습니다 크기가 작아서 부담없이 먹기에 딱 좋은 사이즈입니다 이 소시지는 부드러운 맛이 일품인거 같습니다 대량으로 구입해 두었다가 출출할때 꺼내서 먹습니다 이이들 건강간식으로도 좋습니다 가격도 저렴합니다

노브랜드

목살

목살바베큐는 한입 먹자마자 숯불향이 확 올라와서 입맛을 확 살려줬어요. 겉은 살짝 그을린 듯한 향이 나면서도 속은 쫀득하게 씹혀 식감이 좋았어요. 기름기와 살코기 비율도 적당해서 느끼하지 않고 계속 먹기 괜찮았고, 전체적으로 불향 좋아하는 사람이라면 만족할 만한 메뉴였어요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

김밥천국

참치덮밥

이 요리는 오이참치비빕밥 입니다!!! 요리 방법는 정말 간단한데요. 제일 밑에 밥을 깔고 오이를 다져서 한쪽에 올린 후 한 쪽에는 참치를 올려서 제일 마지막에 계란 후라이를 올리면 됩니다! 소스는 간장 한 스푼 마요네즈 한 스푼 알룰로스 한 스푼 넣으시면 되요! 저는 클린하게 먹고 싶어서 어머니와 함께 먹었는데 정말 맛있었습니다.

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

저스트그린

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~