혜lee님의 팽이버섯 전 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 혜lee님의 팽이버섯 전 리뷰를 확인해보세요.
혜lee
리뷰459
조회수 40 작성일자 26.03.05
팽이버섯을 2등분하여 적당히 떼어준다
청양고추 2개를 다져서 팽이버섯에 같이 넣고
계란2개를 깨트려주고 소금으로 간한다
후라이팬에 기름을 두른 뒤 버섯을 넓게 펴서
익혀준다. 앞 뒤로 익으면 접시에 담아서
기호에 따라 토마토케챱을 뿌려먹어도 좋을 것
같다 아삭하니 씹히는 식감이 좋았고 맛있었다
#일반식 #저녁

1인분(100g)
팽이버섯 전121kcal
탄수화물 2.99g | 단백질 2.7g | 지방 0.41g
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