건강팔팔님의 CJ 오리훈제 리뷰

한돈스테이크

프레시지 냉동 직화스테이크 예요. 돼지고기가43% 돼지지방이 9% 그외 소고기도 함유되있는 제품이예요. 2개 들어있고 전자렌지에 3분정도 조리해도 간단하게 된다는데 맛이덜해서 좀 귀찮아도 후라이팬에 노릇하게구워 먹었어요.

언양각 석쇠불고기

오랜만에 한우석쇠불고기를 맛있게 먹었습니다. 한우 석쇠불고기 밑에 팽이버섯이랑 잘게썬 파와마늘이 들어 있습니다. 한우석쇠불고기가 단맛이 나는데 고기가 도톰해서 씹히는 식감이 좋아 자주 먹는 음식입니다. 부드럽고 고소해서 금방 한판 다 먹었습니다.

아워홈

함박스테이크

정식세트에 나온 함박스테이크입니다. 부드럽게 다져진 고기 식감이 좋고, 육즙이 풍부해서 아들이 제일 좋아하는 메뉴입니다. 달콤하면서도 짭조름한 소스가 고기와 잘 어우러져 밥과 함께 먹기에도 좋아요. 적당히 잘 구워져 맛있게 먹었습니다.

사세

버팔로윙

잡채만으론 부족해서 버팔로윙 6개 간식으로 먹었어요 사세 버팔로 윙은 양념 되어 나와서 그냥 에프에 굽기만 해도 맛있답니다. 에프가 나와서 냉동 식품 맛있게 잘 먹게 되서 너므 좋아요

닭한마리

에어프라이어로 치킨을 만들어 먹어봤는데 생각보다 훨씬 만족스러웠습니다. 기름에 튀기는 치긴에 비해 기름기는 확실히 덜하지만 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 잘 익어서 집에서도 간편하게 치킨집 같은 맛을 낼 수 있었어요. 특히 조리과정이 거의 필요 없고, 냄새도 튀김기름 특유의 강한 냄새가 덜해서 부담이 없었어요 무엇보다도 칼로리가 확 줄어드는 느낌이라 마음 편하게 먹을수 있었고 늦은 밤에도 부담없이 간식처럼 즐기기에도 좋을꺼같네요

한돈스테이크

다져서 뭉쳐놓은거라 굽기 전에는 떼어질 수 있어서 조심히 옮겨 담아야해요 육즙도 많고 맛있어요 샐러드나 토스트 햄버거 같은 요리에 다양하게 활용 할 수 있어요

동원

비엔나 소세지

비엔나소시지 소세지를 칼집을 내서 찬물에 데친후 후라이팬에 구웠습니다 케찹에 찍어 먹으니 맛있어요 술안주로도 좋고 애들 반찬으로도 좋아요

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

노브랜드

훈제치킨

훈제 치킨 한마리 먹었습니다. 그래도 양심 챙기겠다고 포장으로 주문해서 왕복 50분은 걷고 나서 먹었어요. 후라이드치킨보다는 기름이나 튀김가루 등 칼로리가 적어서 단백질 먹는다고 생각하고 적당히 먹으면 다이어트 식단이나 마찬가지예요.

닭한마리

닭한마리 만두 먹어봤는데 국물이 진해서 좋았어요! 한 숟갈 먹었을 때 닭에서 우러난 깊은 맛이 느껴지면서 담백하게 넘어갔어요. 만두는 속이 꽉 차 있어서 한 입 베어 물면 육즙이 퍼지고, 부드러운 피랑 잘 어우러졌어요. 닭고기도 촉촉하게 익어서 퍽퍽하지 않았고, 같이 먹으니까 더 든든하게 느껴졌어요.

맛있닭

닭가슴살 볼 스파이시

불닭소스가 듬뿍 들어가 있는 매운 닭가슴살 볼이에요 전자레인지에 3분만 돌려주면 바로 먹을수있는데 다이어트 한끼로 너무너무 좋아요

팔도감

닭목살구이

우리 아빠 술안주 맥주안주로도 좋고, 우리아이 밥반찬으로도 좋은 닭목살구이 이마트에서 구입했어요 가스불에 강불로 10분 중불로 10분 구워 냠냠 밑건이 다되어 있어 굽기만 하면 끝 600g의 1290kcal 이정도면 높나요? ㅋㅋ

햄

잔슨빌 클래식 햄이예요. 햄하면 스팸이었는데 잔슨빌도 미국에서 유명한 소시지브랜드지요. 여러종류가 있지만 클래식은 돼지고기의 맛을 살려 기본에충실한맛이라 짭짤하면서도 감칠맛이좋은데 짠맛이 싫으시면 마일드 선택추천드립니다

꼬꼬빌

구운갈릭 스테이크

구운갈릭 스테이크는 고기의 풍미가 깊게 살아있었으며, 갈릭 소스가 은은하게 배어 있어 촉촉하면서도 고소한 맛이 인상적이었습니다. 고기는 적당한 두께로 씹는 식감이 쫄깃하면서 부드러움도 잘 느껴졌고, 간은 과하지 않아 고기의 담백한 맛을 해치지 않았습니다. 전체적으로 균형 잡힌 풍미와 만족스러운 식감 덕분에 즐겁게 식사할 수 있었어요.

전기구이통닭

전기구이통닭입니다. 기름기가 쫙 빠져서 더 담백한 통닭이지요. 닭가슴살부분은 퍽퍽해서 김치가 필수랍니다. 야들야들한 살코기는 밥이랑 잘어울려요. 단백질이 풍부해서 다이어트로도 좋아요.

올가

생선가스

생선가스입니다 돈까스처럼 생선까스도 이렇게 튀겨 먹으면 아주 맛이 좋아요 돈까스는 돼지이지만 이건 생선이어서 더 건강해요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

고구마줄기무침

새벽에 24시간 식자재마트에 가서 고구마줄기 3단을 샀습니다. 껍질을 벗겨서 끓는 물에 고구마 줄기가 약간 익으면 얼른 찬물에 헹굽니다. 물기를 짜고, 밀가루 풀을 쑤어서 김치를 담듯이 갖은 양념으로 버무리면 자연적인 단맛과 아삭한 식감에 놀라는 맛있는 반찬이 됩니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

고구마줄기무침

오늘은 고구마줄기무침를 담궈봤어요~ 어렸을적에 친정엄마가 자주 해 주시던 무침입니다 지금은 돌아가셔서 안 계시지만 제가 비슷하게 훙내를 내 봤어요 줄기 껍질벗기고 끓는물에 3분데치고 건고추갈고 고춧가루,마늘,젓갈,깨,매실청조금.넘고 무치면 됩니다

양반

소고기무국

날씨가 더운 이유때문에 매 끼니가 아주 간편식이랍니다. 오늘 저녁은 인터넷 쇼핑몰에서 주문한 소고기무국 1봉지를 냄비에 붓고 가스레인지에 3~4분 끓이면 완성입니다. 여기에 팽이버섯을 추가하면 굿~ 간도 알맞고, 시윈해서 자주 이용하는 꿀템입니다.

양배추쌈

텃밭 이웃한테 얻은 양배추를 4등분해서 채반에 올려서 쪘습니다. 마늘과 대파, 풋고추를 많이 넣고 만든 쌈장으로 쌈사서 먹으니 정말 맛있습니다. 냉장고에 보관해 시원한 양배추가 달근해서 더 맛있게 먹었습니다. 양배추쌈이 맛있어요.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

고구마줄기볶음

고구마줄기를 다듬고 먹기 좋은 크기로 썰고 깨끗이 씻어준다음 우린 멸치다시물에 줄기를 넣고 5분정도 볶아준다음 어느정도익으면 다진마늘이랑 고추가루 집간장 설탕 넣고 볶아주면 되는데요 멸치다시물이 미리 준비되지 않아서 국물용 멸치를 그냥 넣었어요 비주얼적으로 별로지만 다만든뒤 쏙쏙 건저내는 수고만 보태면 다시물이용한것처럼 감칠맛을 내어줘요. 여름철 요리하기 힘들때 간편하고 맛있게 만들수있어요

노브랜드

쌀과자 달콤한맛

쌀과자를 간식으로 맛있게 먹었습니다 노브랜드 쌀과자인데 바삭바삭 하고 고소하면서 단맛이 과하지 않으며 간식으로 먹기에 딱입니다 배부르지 않고 심심할 때 손이 자꾸 가는 쌀과자 그래도 많이 먹으면 칼로리가 높아지겠죠 적당히 먹어야 겠습니다

돼지 갈비

언제부터인가 마트에 뼈없는 돼지갈비가 나와서 집에서 요리하는데 아주 간편하고 좋습니다. 더워서 집을 벗어나 외식도 애매한 날에는 간단하게돼지갈비를 구이해서 먹으니 천상의 맛이랍니다. 상추와 청경채 그리고 양파김치를 곁들이면 꿀맛같은 한끼가 됩니다.

고구마줄기볶음

고구마 줄기 볶음 만들어 보았어요 이웃에서 고구마 줄기를 주셔서 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣어 살짝 데쳐서 찬물에 행구어 줍니다 잔멸치는 후라이팬에 비린내와 수분을 날리고 양파 당근 채치고 마늘 다진것을 마늘 기름낸 다음 고구마줄기 넣고 봌으면서 당근 양파는 아지막으로 넣어야 허물거리지 않고 좋아요 소금으로 간하고 마지막에 진간장 조금 넣었더니 감칠맛이 나네요 참기름 통깨 넣고 마무리 했어요

노브랜드

콩국수

여름의 민낯, 너무 더워서 오늘은 서리태 콩국수를 점심으로 먹으면서 잠시나마 무더위 탈출을 했습니다. 엄청 고소하며 시원하고, 또 소름이 돋을 만큼 차디찬 냉국수를 마구 삼켰습니다. 콩국수는 식물성 단백질이 많이 들어있고, 갈증해소에 좋다고 합니다.

가지덮밥

손녀딸이 요즘 간단식이 유행이라며 직접 만들어준 계란스크램블 가지덮밥입니다. 가지는 크게 반갈라 오징어처럼 칼집넣고선, 전자레인지에 3분 돌려 꺼네놓고 전분가루 조금 뿌려서 기름 두른 후라이팬에 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. 후라이팬 한쪽 옆으로는 계란 2~3개 넣어 스크램블을 완성시켜 접시에 덜어두고, 노릇하게 구워진 가지에 간장ㆍ알룰로스ㆍ 생강가루 조금ㆍ참치액젓 등을 넣고 기호에 맞게 양파나 청양고추 쫑쫑 썰어서 양념장을 졸여주고 예쁜 그릇에 밥 조금 그위에 스크램블 얹고 위에 튀긴가지를 덮어서 깨나 쪽파 참기름 한바퀴 두르면 완성입니다. 짭조름한 간장맛이 잘 스며들었고, 튀긴듯 바삭한 가지와 잘 어우러져서 튀긴 가지특유의 감칠맛과 식감ㆍ고소함이 있네요. 간단하고도 맛있는, 손녀가 해줘서 더욱 맛있는 행복한 한끼였습니다 ^^

농심

신라면

저녁 후식으로 끓여서 먹은 신라면입니다. 요즘에 신라면 맛이 변했다고 말들이 많지만 여전히 국물라면 중 상위권을 치지하는 라면입니다. 매콤한 국물맛이 맛있어서 자주 먹는 라면입니다. 요즘에는 예전에 비해 건더기스프에 들어있는 표고의 크기도 더 커진거 같아요.

세발나물

이름도 생소한 세발나물이 점심 식탁에 나와서 먹어보니 상큼하고 개운한 맛이었습니다. 세발나물은 갯벌에서 자라는 염생식물이라고 하며, 항산화 성분과 칼슘 그리고 마그네슘도 많다고 합니다. 피로회복과 다이어트에도 좋다고 하니까 챙겨먹어야 되겠습니다.