건강해지고싶다님의 데체코 라자냐 리뷰

빕스

미트라자냐

-빕스 브랜드 냉동식품 중 미트 라자냐를 먹어봤다 -기대가 커서 그런지 실망이었다. 레인지에 데워 먹는 방식의 한계 인지 모르겠으나 특별한 감흥이 없는 맛이었다. 그렇다고 양도 엄청 많으것도 아니고 가격도 엄청 착한것도 모르겠고... - 갑자기 너무 먹고 싶으면 모르겠지만 재구매 의사는 없다

HEYROO

피자그라탕

1주일에 한번은 먹는 피자ㅠㅠ 다이어트에도 피자는 포기할 수 없어요 피자에는 탄수화물 지방 단백질이 골고루 들어있어서 적당히만 먹으면 그렇게 살찌는 음식이 아니예요 고열량이기 때문에 1조각~2조각정도 먹는게 딱 좋아요! 피자에 핫소스 뿌려먹음 더 맛있죠ㅠ

HEYROO

피자그라탕

토마토 양배추 계란들어간 피자 그랑탕~ 계란 3개 소금 한꼬집 넣고 잘 섞어줍니다. 토마토 작은거 2개 반달모양으로 썰고 양배추 채썰어 넣고 스팸 채썰어 계란물에 섞어줍니다. 후라이팬에 식용유 두르고 팬이 달궈지먼 페이퍼 3장 펼쳐깔아주고 그 위에 재료를 섞은 계란물을 풀어줍니다. 절반정도 익으면 파,치즈 올리고 뚜껑 덮어 마저 익혀주면 완성. 가위로 피자 모양으로 잘라주고 케첩 뿌려주면 이쁜 피자그랑탕~

무인양품

성게크림소스

우니동을 주문했습니다. 3만 5000원입니다.우니자체가 먹기 힘든 음식인데 군산에서 덮밥으로 판매하는 곳조차 없습니다. 그렇다면 이건 무조건 주문해야 합니다. 우니는 성게알인건 아시죠? 우니 좋아하시는 분들은 우니만 드시더라고요. 우니동에는 밥에 간이 따로 되어 있진 않아요. 우니 자체가 양이 워낙 많더라고요.

라쿠치나

라자냐

르글라스 잠실에서 라자냐 배달했어요 아이가 갑자기 라자냐가 먹고 싶다고 해서 주문했어요 라구쏘스가 매콤해서 둘째가 조금밖에 못먹었어요 라자냐가 먹고 싶은건 내가 아니라 둘째였는데.. 못먹어서 엄청 아쉬워 했고.. 내입엔 너무 맛있어서 아이 덕분에 아주 잘먹었네요 하하하하

프리타타

시금치랑 토마토로 프리타타 만들어서 먹었습니다. 오븐 그릇 하나 준비하고 토마토랑 시금치 적당하게 넣어준 다음에 계란 2-3개 정도 풀어주면 됩니다.잘 믹스해서 전자레인지에 3~4분 돌려줍니다. 꺼내서 한번 상태 봐주고 한번더 3분 돌리면 맛있는 프리타타 완성되요

그라탕도피느와

하얀 소스 위로 노릇하게 구워진 치즈와 통통한 새우가 먹음직스럽게 올라가 있습니다 겉면을 살짝 태우듯 익혀 불향이 은은하게 감돌며 치즈의 고소한 풍미가 진하게 느껴지는 것이 특징입니다 파슬리 가루가 골고루 뿌려져 시각적인 완성도를 높였고 부드러운 소스와 새우의 탱글한 식감이 조화롭게 어우러집니다

라쿠치나

라자냐

겹겹이 쌓인 파스타 면 사이로 진한 고기 소스와 부드러운 치즈가 어우러진 라자냐입니다. 넓적한 라자냐 면 사이사이로 묵직한 라구 소스와 고소한 베샤멜 소스가 층층이 쌓여 있어, 한 입 베어 물 때마다 다채로운 맛을 느낄 수가 있어요. 상큼한 샐러드나 시원한 에이드를 곁들이면 더 좋아요.

시화당

감자그라탕

잘 안먹어서 더 맛있게 느껴졌던 그라탕! 친구들과 브런치를 했는데요 오븐에 구워 겉바속촉의 느낌으로 얇게썬 감자에 크림과 치즈를 오븐에 구워 완성했어요 치즈가 쭉쭉 늘어나는게 크리미하면서 겉은 바삭해서 찰떡이였답니다~~ 부드럽고 꾸덕했어여

폰타나

투움바 그릴드 머쉬룸 크림

폰타나 투움바머시룸 파스타 소스는 크리미하면서도 버섯 향이 은은해 느끼하지 않고 맛있어요! 한 병으로 두 명이 충분히 먹을 수 있는 양이며, 농도도 알맞아 조리 과정이 간단했습니다. 저는 페투치네 면에 새우, 소시지, 버섯을 넣어 만들었는데 아웃백 투움바만큼은 아니지만 맛있게 먹었습니다!

CU

콘치즈그라탕

콘치즈그라탕과 함께 누룽지 통닭이 돌판위로 뜨겁게 지글지글 끓으며 테이블로 배달되기에 먹기도전에 비주얼부터 만족스러웠습니다. 콘치즈에 마요네즈와 치즈가 넉넉하게 녹아있어 달고 고소한맛이 아주 입맛을 사로잡았습니다. 맥주랑 먹으니 찰떡궁합이었어요.

시화당

감자그라탕

시화당에서 판매중인 감자그라탕과 마늘빵으로 브런치를 해결햇어요. 가격도 비싸지만 기본음식은 정말 냄새가 기가막히고 맛나더라구요. 소스에다가 마늘빵을 찍어먹어도 풍미가 가득하고 식감이 정말 만족스럽더라구요. 추천합니다.

풀무원

순두부 그라탕 클램차우더

원래는 순두부를 넣어먹는 것이 오리지널이긴 한데 이번에는식감을 위해서 저는 남은 두부 반모를 가지고 했습니다! 사실 요리는 취향껏에따라 간단한거같아요! 원래는 오트밀을 밑에 갈아주고 간 두부나 순두부를 그 위해 양파나 다른 야채 까지 합쳐서 넣은것이 일반 적인 레시피에요 저는 오트밀을 먹으면 텁텁한 맛이 너무 심하게 올라 오더라구요 그래서 저는 오트밀을 빼고 퀴노아랑 병아리콩을 넣었 어요 그 위에 두부를 올려 먹었는데 두부와 같은 경우 같아 서 오트밀이랑 섞으면죽이 되겠지만 저는 식감을 위 해 그냥 두부 반모 자체를 칼로 썰어 올려먹었습니다 이후 토마토 스파게티 소스를 올려주신 다음 피자치즈 를올려주신다음에 마지막으로 전자레인지에 2분가량 녹여주세용

리틀넥

라자냐

제주도 양식당이라는 곳에서 먹은 라자냐입니다. 일반라자냐와 다르게 롤링되어 잘라져 나옵니다. 화이트소스와 라구소스가 적절하게 발라져 있어 맛의 밸런스가 좋습니다. 블랙체리를 곁들어 먹으면 느끼하지 않고 상큼한 맛이 더해져 더 맛있게 즐길 수 있었습니다

피자알볼로

콘치즈 그라탕 R

콘치즈 그라탕입니다 콘치즈 그라탕은 톡톡 터지는 달콤한 옥수수에 고소한 모짜렐라 치즈와 크리미한 마요네즈가 어우러진 '단짠(달고 짭짤한)' 맛이 특징입니다. 따뜻할 때 치즈가 길게 늘어나는 비주얼과 함께 고소한 풍미가 극대화되어 아이들 간식이나 맥주 안주로 인기가 높습니다.

라쿠치나

라자냐

이케아의 라자냐를 먹어봤어요. 라자냐면은 기존보다 좀 더 밀가루떡같은 질펀한맛이고 토마토맛은 꽤 시큼해요. 속재료는 좀 적은편이고 치즈는 없어요. 그래도 간단하게 간식겸식사로 먹기엔 좋아요. 스파게티 좋아하신다면 도전해보세요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

알리오올리오

오전 5키로 걷고 아빠랑 둘이 루꼴라 알리오올리오! 샐러드 해먹으려고 루꼴라를 너무 많이 삿네욤.. 킥은 저 보코치즈가 완전 맛있음… 페페로치노 많이 넣어서 매콤하게! 간단햐서 자주 해먹는 알올 최고! 샐러드랑 파스타 환상조합 건강하고 맛있는 다이어트 식단!

삶은 계란

따로 삶은 계란 두개를 먹습니다. 계란은 영양소가 많기때문에 다이어트 할 때 필수 영양소를 채울 수 있거든요. 그리고 반숙으로 해서 길 밤을 부드럽게 해서 먹습니다.계란흰자에는 단백질을 보충하고 노른자에는 비타민에 가 있어서 눈 건강 해도 좋대요

CJ

닭가슴살 소시지

점심에 간단하게 먹기 위해 선택한 닭가슴살 소시지예요. 어떤 닭가슴살 소시지는 너무 뻑뻑하거나 특유의 냄새가 있을 수 있고 혹은 맛이 없을 수도 있는데. 이 제품은 청양고추 맛이라 그런지 맛이 깔끔하고 매우 촉촉해요. 근데 정말 매워요. 생각보다 매워서 깜놀. 먹고나서도 속이 화해요. 그래서인지 뭔가 먹었다는 포만감이 있기도 하네요. ㅎㅎ 긍정긍정

웰스토리

구운채소샐러드

오븐 야채구이는 기름 사용을 줄여 칼로리가 낮고, 재료 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있어요. 또한 영양소 손실이 적어 건강ㄹ 한 식단유지에 도움이 됩니다. 다양한 채소를 한꺼번에 먹을 수 있는 장점이 있어요. 채소에 올리즈유와 소금을 살짝 뿌려 간단한 조리법으로 만들수 있구요 겉은 바삭하소 속은 부드러워 맛과 식감이 뛰어납니다.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

고구마

요즘 변비에 살까지 쪄서 무척 고민을 했다. 그러다가 오늘부터는 아침에 고구마를 먹기로 했다. 고구마는 식이섬유 베타카로틴 안토시아닌이 풍부해 항암 면역력 강화 변 비 예방 혈관 건강 및 고혈압 예방 다이어트 에 탁월한 효능을 가 진 알카리 성 식품이라고 한다. 계속 먹으면 변비에 에서 해방 될까 해서 먹어 보려고 한다.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

빙그레

요플레그릭플레인

오늘부터 다이어트에 도움이 된다고 하는 빙그레 요플레 그릭요거트를 먹었습니다. 대한민국 1등 요거트는 달지 않는 플레인으로 다이어트할때 먹으면 도움이 된다고 해서 먹고 있습니다. 무지방우유 100%로 만든 요거트라서 믿고 먹습니다.