지니5344830님의 훈제오리 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5344830님의 훈제오리 리뷰를 확인해보세요.
지니5344830
리뷰60
조회수 1 작성일자 26.03.14
훈제오리로 단백질 보충합니다.
부추 한줌 넉넉히 씻어 물기 털어 준비합니다
암파, 한개, 양배추 1/8통 굵게 채썰어 준비합니다
당근 1/2개 반달모양으로 썰어 준비합니다
오리와 모든 야채 뒤적뒤적 섞어 물 끓어오른 찜기에 넣고 10분 쪄내기
허니머스터드와 홀그레인머스터드 섞은 소스에 찍어 한입 앙! 밥이 없어도 든든!!
#일반식 #저녁

1인분 (150 g)(150g)
훈제오리462kcal
탄수화물 0g | 단백질 29.68g | 지방 37.19g
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