지니5522339님의 저당밥 리뷰

하인즈

리듀스드 슈가 케첩

토마토 본연의 진한 풍미 위로 은은한 달큰함이 층층이 쌓여 입안 가득 묵직한 바디감을 선사합니다. 혀끝에 찰지게 감기는 농밀한 질감이 소스 특유의 산미와 어우러져 씹을수록 깊은 감칠맛의 층위를 더해주며, 인위적이지 않은 고소함이 혀끝에 감미롭게 머무릅니다. 자극적이지 않은 담백함을 토마토의 싱그러운 감칠맛이 깔끔하게 잡아주어 완벽한 균형미를 보여주며, 정갈하게 응축된 원물의 조화가 입안에서 사르르 녹아내리는 풍미가 일품입니다. 마지막 한 입까지 속을 편안하고 든든하게 채워주는 풍성한 여운이 돋보이는 구성입니다.

비비드키친

저당 굴소스

냉털을 위해 그리고 면도 먹고 싶어서 어묵라면굴소스볶음을 해봤어요. 파,다진마늘,올리브유 넣고 볶다가 어묵(밀가루첨가×)넣고 건면(풀무원건면사리이용 미리 한번 끓여서 찬뭏에 행거놨어요)넣고 양배추,팽이버섯,숙주나물 넣고 간장,저당굴소스넣고 볶아줬어요. 청량고추도 넣어줬구요~건면,저당굴소스,밀가루무첨가 어묵을 사용해서 조금은 덜 죄책감드는 라면요리였습니다. 생각보다 맛있었어요 ㅎ

비비드키친

저칼로리 토마토 케첩

비비드 저칼로리 케찹 즐겨먹어요 햄이랑 계란요리에 뿌려먹어요 기존 케첩보다 새콤함과 달콤함이 적어서 좋아요 소스맛을 너무 좋아하는데 요즘 저당 저칼로리 소스가 많이 나와서 좋네요 비비드 제품이 유명하고 리뷰도 좋더라구요 가격도 비싸지않아서 이제는 오리지날보다 이왕이면 저칼로리 찾게되네요

키친콤마

저당질 비빔장

저당 비빔장 당성분이 낮고 칼로리도 낮아 곤약면에 듬뿍넣고 비벼서 먹으면 간단하게 한끼 해결하기 좋습니다. 곤약면 일인분에 오이 당근 파프리카등 채소도 듬뿍 올려주고 저당비빔장 넣고 비벼서 먹으면 다이어트할때 입터짐 방지도 되고 좋습니다.

롯데

칠성사이다 로어슈거

갓 짜낸 듯한 신선한 시트러스 풍미가 컵라면의 자극적이고 짭조름한 국물 맛과 완벽하게 어우러져 뒷맛을 아주 개운하고 깔끔하게 잡아준다. 톡 쏘는 탄산이 목을 타고 넘어가는 느낌이 아주 경쾌하고 매끄러우며 라면 면발의 쫄깃함과 대비되는 아삭한 얼음 알갱이의 식감이 더해져 마지막 한 방울까지 지루하지 않게 즐길 수 있다. 인위적이지 않은 은은한 단맛 덕분에 칼칼한 양념의 여운을 부드럽게 감싸 안으며 기분 좋은 만족감을 선사한다.

청정원

그린스위트

오늘 간식 그린스위트 입니다ㅋ 그린스위트는 부드럽게 부셔지면서 고운 입 자로 바뀌어요. 꼭 슈가파우더 같은 느낌 공통점은 둘다 먹으면 달콤하다는거.그린 스위트 설탕보다 적은 양으로 같은 단 맛을 낼뿐 아니라 칼로리도 낮아 음료 마실때뿐만 먹어바요ㅋ

소휘

소휘 스테디부스터 푸룬 구미

소휘 푸룬 젤리, 푸룬은 너무 달아서 먹기 어려운데 많이 달지 않아 좋아요. 한 개씩 개별포장이라 휴대가 용이하고 맛있어요

비비드키친

저당 굴소스

비비드키친 저당굴소스 사용해서 요리했어요. 우선은 볶음밥할때 저당굴소스 한스푼 넣으면 감칠맛이랑 짭짤한맛이 확나서 맛있더라구요. 김치볶음밥 요리할때넣어도 진짜 맛있답니다. 굴소스은근 당함량 높은데 이건 저당이라서 안심되요.

비비드키친

저칼로리 토마토 케첩

비비드키친 토마토 케첩을 소스로 사용하니 요리 전체가 감칠맛과 새콤달콤한 맛으로 맛있었어요. 일반 토마토 케첩과 맛이 비슷해서 샐러드, 샌드위치, 닭가슴살 등 다양한 음식에 잘 어울렸습니다. 다이어트 중에도 부담 없이 즐기기 좋았어요.

덜다

뇨끼 분모자떡볶이

분모자떡볶이는 쫄깃한 떡과 부드러운 분모자가 어우러져 다양한 식감을 느낄 수 있었어요. 매콤달콤한 양념이 골고루 배어 풍미가 풍부하고, 자극적이지 않아 부담 없이 즐길 수 있었으며, 한 입씩 먹을 때마다 맛과 식감의 조화가 살아 있어 전체적으로 만족도가 높은 메뉴였어요.

백설

알룰로스

알룰로스 알게된 이후로 설탕안쓰고있어요. 음식할때 알룰로스로 대체했는데 맛이 다르지않고 건강하게 단맛 낼 수 있어서 좋아요

백설

알룰로스

알룰로스는 설탕 대신 사용하는데 단맛이 납니다. 칼로리가 매우 낮고 혈당및 인슐린 반응에 영향이 없다고 합니다. 저는 단맛을 내는데 사용하고 있습니다.

큐원

알룰로스

달콤하니 꿀떡꿀떡 너무나 맛있었던 더치라떼! 다음엔 캡슐 내려서 따뜻한 제로라떼로 즐겨봐야겠다. 요건 내가 즐겨 먹는 레시피로 그릭요거트에 왓더파머스 제로 알룰로스 뿌려뿌려! 사실 그릭요거트 너무 좋은데 그냥 먹기엔 시큼하다. 아무리 다이어트에 좋다고 해도, 당을 안넣을수는 없겠더라고~ 원래 꿀을 넣어서 먹는데 꿀은 너무 꾸덕해서 그릭요거트에 잘 섞이질 않아서 균일한 단맛을 즐길수가 없었던게 아쉬웠다.

소휘

소휘 스테디부스터 푸룬 구미

소휘푸룬구미 먹었습니다 스파이크 걱정없는 파인애플초모식초와 식이섬유로 장건강에 좋다고해요. 변비템으로 푸룬주스만 마시다 구미 두알로 간편하게 먹기 시작한 소휘푸룬구밍ㅂ니다.

무화당

알룰로스

주르륵 흐르는 제형으로 양 조절하기도 쉽고, 아이스커피에 넣어도 금세 사르륵~~ 그래서 저당 라떼도 쌉가능! 나는 시럽없는 라떼를 먹지만 우리 아버지는 무조건 시럽이 있어야 하는 파! 그래서 매번 바닐라시럽을 사서 먹곤 했는데, 이제는 당 걱정이 되시는지 시럽을 끊어야 겠다고! 그런데 사실 먹던 레시피 대로 안먹으니 만족감이 적으셨나보다.

비비드키친

저당 마라 소스

닭가슴살 볶음, 면 요리 등 마라 좋아하는 애들이 여기저기 넣어 먹어요. 집에서 마라탕 만들때도 넣어 먹으면 다이어트 할때 좋다는군요

서브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

참치김밥

용산에 있는 김밥집인데 참치김밥을 시켜서 먹었는데 좀 맛은 그저 그랬고 가성비는 좀 없는것 같고 그래도 먹을만은 했어요!! 저녁 한끼 때우기에는 좋은 것 같습니다. 그리고 여러가지 메뉴가 있어서 골라 먹기에는 괜찮은거 같아요🩷💛💛🩵

배추겉절이

텃밭에서 마지막으로 수확한 배추를 듬성듬성 썰어서 겉절이를 만들었습니다. 홍고추를 갈아 넣고 마늘과 매실발효액. 까나리 액젓. 새우젓을 넣고 조물조물 무쳤습니다. 고소하고 달근해서 밑반찬으로 맛있게 먹었습니다. 배추겉절이 반찬 추천합니다.

마늘쫑볶음

냉동실에 보관 해 둔 마늘쫑으로 반찬을 만들어 먹었습니다. 멸치가루. 진간장. 알룰로스를 넣고 달달 볶았습니다. 아삭아삭하고 영양가득한 마늘쫑 볶음이 밑반찬으로 맛있게 먹었습니다. 마늘쫑은 혈관건강. 장건강. 면역력 강화에 도움이 된다고 합니다.

상추 겉절이

잎사귀가 작은 상추로 겉절이를 만들었습니다. 쪽파도 쫑쫑 썰어서 넣고 마늘. 풋고추. 고춧가루 참기름. 깨소금. 매실발효액. 감삭초. 까나리 액젓으로 살살 버무렸습니다. 새콤달콤하고 상큼해서 밥 비벼서 너무 맛있게 먹었습니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

가지볶음

말려서 보관해둔 가지를 볶았습니다. 물에 불려서 아보카도 오일로 달달 볶았습니다. 마늘. 양파를 채썰어 넣고 매실발효액. 진간장으로 만들었습이다. 쫄깃쫄깃한 가지볶음이 맛있어요. 가지는 혈관건강. 다이어트. 부기제거. 항산화작용까지 다양한 효능이 많아요. 말린거지 볶음도 좋으네요.

감자옹심이

공덕시장 근처에서 먹은 감자옹심이는 추운 날씨에 딱 어울리는 따뜻한 한 그릇이었다. 쫀득쫀득한 옹심이 식감이 살아 있고 국물은 구수하면서도 담백해 속까지 편안해지는 맛이죠. 가격도 착한데 보리밥 비벼먹으면 또 얼마나 맛있게요, 한 그릇 금세 비우게 되는 공덕시장 숨은 맛집이니 꼭 가보세요. 점심시간엔 대기가 많답니다

순대볶음

간식으로 순대 볶음을 만들어 먹었습니다. 양파를 큼직하게 썰어서 넣고 땡초 조금 다져서 함께 달달 볶았습니다. 찹쌀순대라 쫄깃쫄깃한 순대랑 양파를 쌈장에 콕콕 찍어서 먹으면 꿀맛입니다. 배도 부르고 식사대용으로도 좋을 것 같습니다.

세발나물

세발나물과 부추로 겉절이 반찬 입니다. 매콤달콤한 겉절이가 입맛을 돋궈주네요. 봄나물로 만든 겉절이가 상큼해서 맛있게 먹었습니다. 따뜻한 밥위에 올려서 먹으니 꿀맛입니다. 영양가득한 세발나물 겉절이가 별미네요.한번 드셔보세요.

소불고기

정육점에서 소불고기 샀어요. 양푼에 간장,마늘,담금주,매운고춧가루 넣고 양념장 넉넉히 만들었어요. 양념장에 소불고기 넣고 조물조물버무려 재놔요. 냉장고 뒤져 양파썰어 놓고,양배추썰어 놓고, 새송이도 길쭉하게 썰어놓고, 시금치도 씻어놓고,대파도 다듬어 놓고 큰 팬을 불에 올려놓고 물 2컵 붓고 끓으면 소불고기 넣고 야채들 넣고 끓여 볶아요. 칼국수도 냄비에 삶아 냉수에 씻어 소불고기에 넣고 뒤적이며 먹어요. 맛있고 든든하고 다이어트에도 좋아요.

투썸플레이스

두초생

드디어 먹어본 두초생!!! 이제 두바이랑 헤어지려고 했는데 그 전에 요 두초생! 한번 먹어보고 싶었거든요 이미 좀 달고 베라 피스타치오맛이 난다는 얘기를 들었어서 맛 자체는 기대를 별로 안했는데 그래서인지 나름 괜찮다고 생각했어요! 엄청 달지 않았고 조합도 괜찮았어요 칼로리는 ,, 1460kcal 인데 4등분해서 먹었으니까 300정도 나쁘지 않네요 ㅎㅎ

유채나물무침

유채나물무침이랑 두부하고 맛있게 먹었습니다. 두부 전문 식당에서 유채나물이 새콤달콤하고 상큼해서 두부랑 음식궁합이 최고입니다. 요즘철에 유채나물이 제철인 것 같습니다. 고소하고 아삭아삭해서 씹히는 식감이 내입맛을 자극합니다. 맛있게 잘 먹었어요.

들깨순두부

들깨순두부를 점심으로 친구들이랑 맛있게 먹고 왔습니다. 보글보글 끓는 뚝배기에 담긴 들깨순두부가 새우살과 조개가 들어간 찌개가 구수하고 담백해서 너무 맛있게 먹었습니다. 친구들도 모두 맛있다고 잘 먹었어요 . 식물성 단백질인 순두부 요리가 최고입니다.

교촌

허니콤보

교촌콤보 남편이 회사 사보에 글을 써서 받은 교촌 치킨 쿠폰...요즘 치킨값이 금값이라 자주 사먹기는 어렵다. 직접 주문하고 방문으로 찾아와서 간식으로 해결. 겉 바 속촉이다 겉은바삭 하고 간장의 짭쪼름 함이 있고 또 달콤함도 같이 있다. 여기에 베트남고추의 매콤.알싸함 이 조금 더 첨가된다면 내 입맞에 딱 맞을듯 하지만 이정도도 훌륭하다