걷구또구님의 닭계장 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 걷구또구님의 닭계장 리뷰를 확인해보세요.
걷구또구
리뷰101
조회수 23 작성일자 26.03.17
집에 있는 각종 재료와 마트에 사온 숙주나물, 버섯, 닭가슴살 등을 이용하여 집에서 닭 게장을 끓여보았습니다. 매콤한 국물에 닭가슴살이 잘 씹히고 단백질 섭취에도 좋은 것 같네요. 야채와 잘 어울려 씹는 맛도 좋고 시원한 국물 맛이 일품이었습니다. 자주 종종 만들어 먹어야겠어요.
#일반식 #저녁

1인분(300g)
닭계장285kcal
탄수화물 7.33g | 단백질 31.38g | 지방 14.54g
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