지니5528078님의 중국 대만 우유빵 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 지니5528078님의 중국 대만 우유빵 리뷰를 확인해보세요.
지니5528078
리뷰968
조회수 6 작성일자 26.03.18
우유빵은 우유가 들어가 부드럽고
소화가 비교적 편한 편이라 간식이나
아침 대용으로 좋아요.
우유 성분 덕분에 단백질과 칼슘을 어느 정도 보충할 수 있어 뼈 건강에도 도움이 됩니다.
또한 탄수화물이 풍부해 빠르게 에너지를 보충할 수 있어 피곤할 때 먹기 좋습니다.
다만 당분과 열량이 있는 편이라 과하게 먹기보다는 적당량 섭취하는 것이 중요할꺼같아요
#일반식 #간식

중국 대만 · 1인분(19g)
우유빵76kcal
탄수화물 8.55g | 단백질 1.58g | 지방 3.8g
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