또또1님의 닭볶음탕 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 또또1님의 닭볶음탕 리뷰를 확인해보세요.
또또1
리뷰878
조회수 12 작성일자 26.03.18
닭은 끓는 물에 데쳐 불순물을 제거한 뒤 찬물에 헹궈 깔끔하게 준비합니다.
양념장(예: 진간장·고춧가루·고추장·설탕·맛술·다진마늘·후추)을 섞어둡니다.
냄비에 닭을 넣고 양념을 볶아 향을 낸 뒤 물을 붓고 끓입니다.
감자·고구마 같은 단단한 채소를 먼저 넣어 익히고, 양파·대파·고추 등을 넣어 마무리합니다. 특히 고구마넣으면 달큰하고 맛있어요.
#일반식 #점심

1인분(204g)
닭볶음탕798kcal
탄수화물 89.76g | 단백질 98g | 지방 65.28g
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