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지니5552310
리뷰6666
1인분(130g)
160kcal
아임닭양념치킨 슬라이스 닭가슴살
0
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미트리
닭가슴살 볼
미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.
꽁짱
4
푸드렐라
닭안심 오븐구이
닭안심에 귀리.렌틸콩.현미등 5가지곡물로 튀긴후 오븐에 구워낸 닭안심오븐구이 예요 닭가슴살보다 덜 퍽퍽하고 맛있어요
피코크
통안심 치킨텐더
통안심 치킨텐더입니다 크런치가 뿌려저 있어서 먹을때 바삭함이 느껴저서 아주 좋습니다 통으로 된 안심이니 살도 많네요
꿈굽는사람
굽네치킨
닭가슴살 김치만두
메밀피가 아주 쫄깃하고 담백 고소하면서 맛있고 김치소가 간이 매콤짭짤하니 맛있어요 그리고 이프로 구워서 먹으면 쫀득한 맛이랑 바삭한 맛도 잘어울립니다 고기만두 김치만두 다 맛있어요 갈비맛도 맛있고요 탄수화물 대용으로 먹기에도 좋아요
지니9977123
6
누구나홀딱반한닭
후레쉬쌈닭
모임에서 처음 쌈닭을 먹었는데 맛이 좋다 후레쉬쌈닭은 담백하게 삶아낸 닭고기에 신선한 채소를 곁들겨 가볍고 건강하게 즐길 수 있는 메뉴다. 닭고기는 잡내 없이 부드럽고 촉촉해 씹을수록 고소한 맛이 살아 있다. 상추나 깻잎 같은 쌈 채소에 닭고기와 마늘, 쌈장을 함께 올려 먹으면 담백함과 짭짤함이 조화를 이룬다. 자극적이지 않은 맛이라 부담 없이 먹기 좋고, 채소 덕분에 전체적으로 상큼한 느낌도 더해진다. 단백질을 오늘 많이 먹은거 같다
지니5631728
후레쉬쌈닭은 잡내 없이 깔끔한 닭고기로, 담백하고 부드러운 식감이 좋아요. 쌈 채소와 함께 먹기 잘 어울리고, 양념을 더해도 재료 본연의 맛이 살아 있어 부담 없이 즐길 수 있습니다.
지니5658412
브랜드닭
닭가슴살 크림치즈 쏘스볼
닭가슴살을 자주 먹다 보면 냉동 보관의 번거로움이나 해동 시간 때문에 불편할 때가 많아요. 그래서 실온에서 보관할 수 있으면서도 촉촉한 식감이 유지되는 제품을 찾다가 허닭ON 촉촉담백퐁당 닭가슴살을 알게 되었어요. 브랜드 신뢰도가 높고, ‘실온 보관 가능’이라는 점이 특히 마음에 들었습니다. 냉장고 공간을 차지하지 않고 언제든 꺼내 먹을 수 있다는 건 큰 장점이에요.
진니어트트
하림
하림 IFF 가슴살
하림 닭가슴살을 사왔습니다 에어플라이어에 고온에 구어서 먹으면 맛이 괜찮았습니다 밥을 조금먹고 닭가슴살을 먹으니 배가 안나오는 듯 해요
지니5255845
부드럽고 촉촉하면서도 쫄깃한 육질이 살아있죠. 먹기 좋은 크기로 자른 닭안심의 고소한 육즙이 일품이랍니다. 전자레인지로 조리할 수 있으니, 운동한 직후 혹은 바쁜 아침에 간단히 즐겨보세요.
참프레
슈퍼곡물 크리스피 순살
단백질 보충용으로도 좋고 든든합니다맛도 좋습니다 고소한 맛과 곡물맛의 풍미도좋은 너겟입니다 샐러드 토핑으로도 굿
짱구뉜
닭 안심 부위를 구워서 먹는 요리예요. 양배추랑 먹으면 느끼하고 기름진 닭고기의 맛이 잘 잡히고 궁합이 좋아요. 양념을 해서 구워서 더 맛있어요.
kkorii
닭형
닭불고기
닭불고기를 해 먹습니다 닭형에서 나온 걸로 양파를 추가해서 볶으면 아주 맛좋은 닭불고기가 완성이 됩니다 냄새도 없어요
햇살닭
두부 닭가슴살
아침에 샐러드 해먹었어요 두부랑 닭가슴살 소시지를 메인 토핑으로 해서 양상추 비타민 파프리카 오이 브로콜리 넣어서 든든한 한 끼가 됐어요 메추리알 장조림 몇 알 넣으면 장조림 양념이 있어서 간도 맞춰지고 브로콜리는 올리브유에 살짝 구워서 지방도 조금 들어있어요 아침으로 최고 다이어트 식단같아요
쏭쏭블리
육식토끼
육식토끼 청양고추맛
다이어터는 아니고 그냥 건강을 위해서 단백질 섭취를 해보자 싶어서 닭가슴살을 검색하다가 처음보는 브랜드 육식토끼를 알게 되었다. 초딩때부터 반복되는 다이어트를 아직까지 하고 있지만, 요 근래 건강을 위해 만보걷기를 하고 무려 운동해도 빠지지 않던 나의 살들이 -9kg이나 빠져 버렸다.
풀에버
바르닭
버팔로 윙 오리지널
버팔로윙은 매콤하면서 살짝 산미가 느껴지는 소스로 닭날개를 조리하는 메뉴예요. 소스를 입혀 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 오븐에 구워 집에서도 만들어먹을수 있지만 사세버팔로윙 먹어보고는 그것만 쟁여놓고 먹었어요. 매콤해서 안주로도 아주좋아요
리얼갈릭스테이크
갈릭목살찹스테이크입니다. 목살은 두툼하게 썰려 나오는데, 질기지 않고 적당히 쫄깃해요. 갈릭 소스가 달달짭짤하면서 마늘향이 진하게 올라와서 고기 잡내 없이 깔끔하네요. 마늘칩도 넉넉히 들어가 있어서 마늘 좋아하는 분들은 만족할 맛이에요. 자극적이기보다는 한국인 입맛에 잘 맞는 스테이크라 밥 반찬으로도 좋을 듯요.
천사맘888
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백김치
배추 한 통 마트에서 사와 직접 절이고, 벡김치 만들었습니다. 배 하나 갈아 즙넣고, 모자란 단맛은 제로사이다 한캔넣어 간 맞추었더니 딱 좋아서 먹을것만 작은통 넣어 밖어두고 김냉에 직행.. 한 달은 즐겁겠습니다. 조금 부지런히 움직여 매식은 피하고 싶습니다.
감자씨
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저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.
시니님
99
동원
비플레인쿽
한입 먹으면 포만감도 꽤 오래가고 간식이나 아침대용으로 딱 좋네요. 처음엔 맛이 심심할까 했는데 오히려 깔끔하고 부담 없는 맛이라 자꾸 손이 가요. 과일이나 견과류, 그래놀라랑 같이 먹으면 카페에서 파는 요거트 느낌 나고 꿀 조금 넣어 먹어도 정말 맛있어요. 단백질 함량도 높은 편이라 운동 후 간단하게 먹기 좋고, 유산균 들어 있어서 속도 편안한 느낌이었어요.
furuhu
96
대상웰라이프
뉴케어
밤에 배고플때 야식을 끊을려고 뉴케어 당플랜으로 쟁여놨어요.맛도 좋고 영양도 만족입니다.한통 마시고 좀있으면 어느정도의 포만감이 느껴집니다.그래서 저녁마다 꼭 마시고 잠들어요.야식먹을때 보다는 다음날 아침에 속은 편하더라구요.좋아요
강민정(먹튀 사절)
3
키토랩
버터커피
혈당 관리와 포만감을위해 버터커피를 아침 대용으로 일주인을 마시는데 음;;; 맛은 나쁘지않은데 지에스나 마이노멀같은 든든함은 없는듯 4박스나 샀는데 어찌 다 먹을까 걱정이된다만 카페인제품이니 커피대용으로 마시고 버터한조각 더하는걸로
새로고침
사과
밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요
요코하
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킹크랩
"살이 꽉 찬 킹크랩의 달큰한 맛이 입안 가득 퍼지네요! 손질이 잘 되어 있어 먹기 편했고, 특히 게딱지 내장의 고소하고 진한 풍미는 역대급이었습니다. 비린 맛 하나 없이 신선해서 마지막 다리 살 하나까지 정말 야무지게 먹고 왔네요. 부모님 모시고 다시 오고 싶은 곳입니다!"
앵두리빙
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흑미도우 단호박 피자 피자가 너무 먹고싶어서 배달주문한 피자 입니다ㅎㅎ 피자는 먹고 싶고~ 칼로리와 당은 걱정되고 하여 도우를 일부러 그나마 혈당관리에 좋을것 같은 흑미도우 피자를 골랐습니다ㅎㅎ 조금이나마 건강을 생각해서 도우를 셀렉했더니 맛뿐만 아니라 도우가 쫄깃하고~ 뜯는 맛도 있어서 좋네요 그래서 맛도 식감도 일반 밀가루 도우보다 월등 좋네요ㅎㅎ 메뉴토핑은 단호박인데 단호박 맛이 진하고~ 베이컨 토핑하고 잘 어우러져서 나름 단백질 섭취와 조화롭고 단짠맛이 입맛을 돋우네여 ㅡㅎㅎㅎ 단호박은 붓기제거에도 좋고 그 자체로 건강한 식품이거니와 다른 첨가물을 많이 넣지 않고 단호박 자체로 채웠는지 단호박맛이 진해서 맛도 좋네요☺️☺️
나나22
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김구이
번거로워도 오늘 아침 식사는 재래김을 가스레인지에 직접 구웠더니 훨씬 바삭바삭하고, 바다향이 진하게 났습니다. 김은 비타민A, 베타카로틴 등 영양소가 많다고 하니까 자주 먹어야 되겠습니다. 밥과 함께 간장 양념에 싸서 먹고 나면 속이 편해서 오케이입니다.
라임미소가
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김
반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다
지혜와명철태석
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치즈 빵
오늘 점심에는 치즈향이 물씬나는 부드럽고, 고소함 이 솔솔 풍기는 빵을 먹었습니다. 일반 빵에 비하면 많이 달지 않고, 심심하면서 제가 좋아하는 치즈 냄새가 더욱 맛있게 다가옵니다. 빵은 잡다한 식사의 번거로움을 벗어나 간편하고, 가볍게 한끼를 해결하는데 좋은 것 같습니다.
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Arrowhead Mills
병아리콩
건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다
진88
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GS25
고소한 인절미
고소한 깨 인절미는 한입 베어 물면 쫀득한 떡 속에서 볶은 깨의 진한 고소함이 퍼져 입안을 가득 채운다. 달콤함은 과하지 않고 담백해 계속 손이 가며, 씹을수록 깨 특유의 풍미가 깊게 살아난다. 부드럽고 촉촉한 식감 덕분에 남녀노소 부담 없이 즐기기 좋은 전통 간식이다.
지니5665562
1am
감당라떼
속쓰림은 싫고, 부드러운 우유풍미의 맛있는 라떼를 집에서도 즐길수 있어서 좋왔습니다. 너무 쓰거나 자극적이지는 않고, 목넘김도 부드러운 편이라 아침에 한 잔 마시기에도 좋고 식사 후 디저트처럼 즐기기에도 괜찮습니다. 얼음을 가득 넣어 시원하게 즐기면 카페에서 파는 아이스라떼 못지않은 맛이 납니다.
fubao
써브웨이
올리브 오일
올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요
맘모스공주
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곰곰
곰곰 스테비아 커피믹스
곰곰 믹스커피는 설탕 없는 스테비아 커피믹스에요. 설탕 무첨가 당 걱정 없는 스테비아 사용에 부드러운 끝 맛도 자랑한다니 선택 안 할 이유 1도 없죠? 설탕은 빼고 단맛은 지켜 커피믹스 그대로의 맛을 유지하니 침 꼴깍입니다. 당걱정없이 좋아하는 커피마실수있어 최고임 강추~~♡♡♡♡
로커스
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