윤이지님의 곰곰 카레닭가슴살 리뷰

노브랜드

3분 카레

밥에 곁들이면 걸쭉한 소스에서 은은한 향신료 향과 달콤한 감칠맛이 먼저 퍼진다 자극적이지 않은 맛이라 부담 없이 먹기 좋고 감자와 당근 같은 건더기가 부드럽게 어우러져 한 끼 느낌을 살려준다 끝맛은 깔끔하게 떨어져 간편식답게 편하게 즐기기 좋은 카레다

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

오즈키친

푸팟퐁카레

태국음식 중에서 가장좋아하는 메뉴인 푸파퐁카레를 먹으러갔어요. 고수러버라 주문할때 고수랑 고추 많이 넣어달러고 했더니 정말 고수가 많이 들어가있더라고요. 게살도 너무 고소하고 남은 양념 흰쌀밥에 비벼먹었더니 진짜 너무 멋있어요

한솥도시락

카레

카레를 저녁에 먹었습니다. 당근 감자 양파와 함께 먹으니 더 맛있네요 간단하게 김치만 있으면 한 끼 해결 가능한 카레 좋아요

오뚜기

카레가루 약간 매운맛

카레도 약간 매콤한 맛이 더 좋은 거 같아용~ㅎㅎ 집에서 해 먹어도 워낙 맛있어서 자주 만들어 먹어요~ 당근이나 감자 양파 브로콜리 등 야채 등도 같이 마니 먹을 수 있어서 참 좋아요! 개인적으로 후추도 약간 더 넣으면 칼칼하게 적당히 매운 맛이 가미되어 더 맛나는거 같아여

나라

카레

카레라이스를 했어요. 남편이 애들처럼 좋아해서 자주 해달라고 해요. 돼지고기 등심으로 샀고요. 감자는 크고 굵게 깍둑썰어요. 양파,당근도 깍둑썰어놓아요. 팬이 예열되면 버터두르고 고기익히고 채소들을 넣어 같이 볶다가 물 넣고 끓여요. 카레가루 넣고 끓이고 접시에 담아요. 양배추랑 먹으면 맛있어요.

닭안심카레

닭안심 구매해 소분해 냉동 보관후 카레 만들때 사용하면 좋내요. 돼지고기보다는 건강과 다이어트를 위해서도 좋고 식감도 좋아요. 닭안심살을 미리 소금·맛술·후추로 밑간해 두면 잡내가 줄고 맛이 좋아요. 양파를 익하다가 양파의 단맛이 너올때 밑간해둔 닭안삼을 넣어주는 순서가 좋아요

마라쿵푸

마라탕(양고기)

마라탕을 시켜먹엇눈데 국물이 얼얼하고 마유랑 깊은 향신료 향이 나서 너무 맛있개먹었다 재료도 많아사ㅓ 골라담는 재미도 있고 고기랑 완자랑 먹으면 진짜 환상적

카레라이스

비 오는 월요일 저녁 매운카레! 다짐육 양파 감자 당근 고춧가루 카레가루! 다짐육만 달달 볶다가 야채 모두 투척! 매운 고춧가루 3큰술 넣고 풋내 날려줍니다! 그리고 야채가 잠길 정도만 넣고 바글바글 푹 끓이기! 끓이는 동안 카레가루 풀어 두었다가 약불에 두고 풀어둔 카레가루 넣고 계속 저어 줘요 기호에 따라 물양 조절~ 오늘 저녁 카레 + 김치 다른건 뭣이 중하겠습니까! 맛있는 매운카레 얼큰하게 드시고 즐거운 저녁 되세요

뉴델하이

버터난

부드러운 버터의 풍미가 진하게 느껴졌던 버터 난을 먹었어요. 맛있고 쫄깃하게 구워져서 그냥 쭉 찢어서 먹어도 맛있었고 커리에 찍어먹으면 또 무한정 들어가는 마성의 메뉴였어요. 특별한 재료 없이 기본 재료들만 넣어 구워진 것 같은데 어쩜 이리 맛있는지 신기했어요.

나라

카레

야채 듬뿍 카레를 만들어서 밥이랑 먹지 않고 양배추와 먹으면 다이어트 완성! 양배추구이는 양배추를 두껍게 썰어 올리브유로 노릇하게 구운 뒤, 소금으로 간을한다. 팬에 굽는 방법은 중불에서 한 면을 노릇하게 익힌 뒤 뒤집어 마무리! 오븐은 180도에서 8분 정도 굽는 레시피도 가능!

Lots of Love

마라샹궈

마라샹궈는 한 입 먹자마자 화끈한 마라 향이 입안 가득 퍼지면서 강한 중독성이 느껴졌어요. 얼얼한 마라맛과 매콤한 양념이 어우러져 자극적이면서도 계속 끌리는 맛이었고, 다양한 재료들이 각각의 식감을 살려줘서 먹는 재미도 있었어요. 기름지지만 과하지 않아 끝까지 질리지 않고 즐길 수 있어 만족스러웠어요.

카레라이스

점심에 카레라이스 먹었어요. 프리미엄 한우를 잘게다져 넣어 고소한 육향이 카레베이스에 녹아들어 있어요. 큼직한 감자와 당근을 듬뿍넣어 포슬포슬한 식감과 채소본연의 단맛을 느낄수 있어요. 밥위에 올려 비벼 먹으니 맛있어요. 카레는 배늘음식이고 전자렌지에 살짝 덥혀서 먹었어요.

아비꼬

버섯카레

버섯 카레 라이스는 한입 먹자마자 깊은 풍미가 느껴지는 메뉴였어요. 여러 종류의 버섯이 들어가 식감이 다양하고, 씹을수록 고소함이 살아나요. 카레는 자극적이지 않고 부드럽게 감싸는 스타일이라 부담 없이 즐기기 좋았습니다. 밥과의 밸런스도 잘 맞아서 끝까지 질리지 않았고, 담백하면서도 은은한 감칠맛이 계속 느껴져요. 버섯 좋아하신다면 만족도 꽤 높을 것 같아요.

무인양품

푸팟퐁 카레

딸네 부부랑 태국 음식 먹으러 왔어요 푸캇퐁카레예요 작은 게를 튀겨서 카레와 같이 나와요 게를 튀기니까 껍질째 먹을수 있어요 게살 발라 먹기 귀찮은데 같이 먹으니까 편하고 진한 카레 맛도 좋아요 전 고수도 좋아해서 더 맛있고 좋아요 두명이 먹어도 좋은 양이예요

오뚜기

오뚜기 카레 순한맛

오뚜기 카레 순한맛은 부드럽고 고소한 카레 풍미가 특징인 음식이다. 한 숟가락 먹으면 먼저 은은하게 퍼지는 카레 향과 함께 부드럽고 달콤한 맛이 입안을 감싸고, 이어서 야채와 고기의 감칠맛이 자연스럽게 느껴진다. 매운맛이 거의 없어 아이들도 먹기 좋을 만큼 순하고 편안한 맛이다. 소스는 걸쭉하고 재료와 잘 어우러져 밥과 함께 먹기 좋다. 씹을수록 고소함과 달콤한 향신료 풍미가 은근하게 이어진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 은은한 카레 향이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

김밥천국

참치덮밥

이 요리는 오이참치비빕밥 입니다!!! 요리 방법는 정말 간단한데요. 제일 밑에 밥을 깔고 오이를 다져서 한쪽에 올린 후 한 쪽에는 참치를 올려서 제일 마지막에 계란 후라이를 올리면 됩니다! 소스는 간장 한 스푼 마요네즈 한 스푼 알룰로스 한 스푼 넣으시면 되요! 저는 클린하게 먹고 싶어서 어머니와 함께 먹었는데 정말 맛있었습니다.

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

파리바게트

홀그레인 오트식빵

오트 귀리 아마씨가 들어있어서인지 고소하고 쫀득하니 좋다 샌드위치 샐러드를 또띠아처럼 말아서 소스를 얹어서 먹으면 든든한 점심이되는듯하다

삶은 고구마

고구마 입니다. 달콤하지만 식이섬유까지 풍부한 재료 입니다. 큰고구마들을 생으로 먹는것도 맛있습니다. 찐고구마는 수분유지가 되어 부드럽고 담백합니다. 김치나 우유랑 같이 먹으면 극락입니다..^^ 군 고구마는... 당 폭발이기 때문에 추천하지않겟습니다..ㅎ

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

Dole

바나나

대장내시경 준비로 오랜만에 바나나를 먹었어요 평소에 바나나를 좋아하는 편인데도 먹을 수 있는 음식이 제한되어있다보니 바나나가 더 꿀맛처럼 느껴지더라고요 부드럽고 달콤해서 한 입 한 입이 너무 소중했어요! 바나나를 더 먹을까싶었지만 아침부터 너무 먹으면 좋지 않아 양조절했습니다