계디님의 그린키친 오징어버거 리뷰

버거킹

롱치킨버거

버거킹 할인이벤트 하길래 돌아온 롱치킨버거를 픽업해왔어요. 와퍼를 먹고싶었으나 난 다이어터니까 치킨버거로 했습니다만~너무 야채도없고 소스도 적고 원래이런건지..실망스러운맛이었음다. 할인행사라 그렇다해도 기분나쁘고 원래이렇다 해도 별로인 상황~버거킹은 그냥 와퍼를 먹는걸로

맘스터치

휠랩

직장동료가 추천해준 맘스터치 메뉴!! 휠랩을 처음 시도해봤어요. 또띠아가 감싸주니 기분 좋아져쓰~!! 양은 좀 아쉽게도 두세입에 다 사라졌지만... 속안에 치킨텐더는 역시나 맘스터치답게 염지가 잘되어있어요~ 직장동료들과 우선 맛있는 메뉴를 추천받아서 즐거운 점심이 되었습니다~^^ 강추!!

롯데리아

데리버거

음식하기 싫을때 간편하게 식사할때 먹는 롯데리아 데리버거 아주 기본적인 버거지만 육즙가득 패티에 양상추 거기에 내가 좋아하는 불고기 소스에 마요네즈까지.. 한입 베어 물면 빵에 고기에 달달함 가득 한끼 때우기 좋은 데리버거 너무 맛있다

롯데리아

새우버거

바쁜 일상 속 출출함을 달래려 선택한 새우버거는 한 입 베어 물자마자 겉은 바삭하고 속은 탱글한 새우 패티의 식감이 입안 가득 즐거움을 주었습니다.

싱글팩토리

숯불 따봉버거

오늘 아침 숯불 따봉버거 입니다ㅋ 싱글팩토리 숯불따봉버거는 불고기패티에 국내산 닭고기와 국내산 돼지고기가 61% 함유되어 있습니다. 냉동이긴 하지만 국내산 고기를 사용했네요조리는 정말 간단합니다. 비닐을 뜯고 전자렌지에 2분만 돌리면 끝입니다 먹어바요ㅋ

한맥

한맥 불벅

빵은 쪼글쪼글하고 야채는 부실하며 패티는 불량식품 같아 보이고 정체모를 햄도 들어있는데 되게 맛없어보여요. 크기는 평범한 햄버거 사이즈인데 내용물이 부실해서 그런지 무게감은 별로 없고 하나 먹는다고 배가 차지도 않을 것 같아요. 머스타드 소스와 짭쪼름한 데리야끼 불고기 소스같은 맛이 같이 느껴집니다. 빵은 퍽퍽하지 않고 생각보다 쫄깃하고 촉촉해서 맛있었어요.

버거킹

와퍼주니어

버거킹 와퍼 주니어, 사이즈가 작은 편입니다. 불맛나는 소고기 패티가 맛있고 빵도 푸석하지 않아 괜찮아요. 생양파가 아삭해여

CU

새우버거

퇴근길 새우버거사서 먹었어요. 셋트는 칼로리때문에 부담되 단품버거만 먹었는데 따뜻하고 새우향도 좋고 맛있거 먹었어요

버거킹

와퍼

롱치킨 패티가 바삭하게 튀겨져 있어서 한 입부터 식감이 좋았어요 🍔 속은 촉촉하고 마요소스랑 잘 어울려서 느끼하지 않았고, 와퍼는 불고기 소스가 달짭짤하게 잘 어울려서 익숙하면서도 맛있었어요 🍔 패티는 두툼하고 육즙이 살아 있어서 씹는 맛이 좋았고, 채소랑 조합도 좋아서 든든하게 즐겼어요 😋

햄버거

명절 앞두고 한창 장보다가 너무 허기가 져서 근처 버거킹으로 갔습니다. 베이비 박스라는 신메뉴가 생겼는데 미니버거 3개가 세트로 들어있어 일행과 나눠먹었습니다. 장보느라 힘들었는데 그나마 뭐라도 들어가니 허기가 채워지고 마음이 여유로워 졌네요.

맥도날드

맥모닝

아침으로 맥모닝 버거 먹었습니다 간단하게 먹기 좋아요 계란과 치즈 패티의조화가 좋고 맛도 좋습니다 간단한 아침대용인것 같습니다

롯데리아

더블핫크리스피버거

핫크리스피 치킨 버거 넘나 맛나용ㅎㅎ 세트로 먹으니까 든든하게 먹어써용~ 배부르구 든든합니당 마시쏘용ㅎㅎ 배불배불~

버거킹

불고기와퍼

버거킹에서 사가지고 온 불고기와퍼~빵에 달달한 불고기소스에 소고기패티,토마토와 양상추까지...패티가 튀긴게 아니라 구운거라 조금더 긴강하게 먹을수있는 햄버거~

버거킹

와퍼

오늘 야식 버거킹 와플 입니다ㅋ 버거킹에는 ‘와플’ 메뉴가 있으며, 한국에서도 판매된 사례가 있습니다 한번 먹어바요ㅋ

수제버거

수제버거 간단하게 먹을수있는 수제버거 남녀 노소 아이들 모두가좋아하는 버거 한끼식사로 콜라나 우유 함께 먹으니 든든해요

버거킹

와퍼

불향이 살아 있는 패티의 고소한 풍미의 두툼한 패티는 촉촉하면서도 육즙이 살아 있어 씹을수록 진한 고기 맛이 느껴졌고, 번은 부드럽고 폭신해서 전체적인 조화가 좋더라고요. 신선한 양상추와 토마토가 들어가 있어 아삭한 식감이 더해지고, 느끼할 수 있는 부분을 깔끔하게 잡아줬어요. 소스는 짭짤하면서도 살짝 달콤한 맛이 어우러져 재료들을 자연스럽게 이어주는 느낌이었고, 한 입 먹을 때마다 다양한 식감과 풍미가 최고♡

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

동원

고추참치

고추참치도 의외로 다이어트식품이 아닐거같지만 다이어트식품인데요! 양념이 잇는 참치 드시고플땐 적정량 괜찮어요 대신 단품으로 먹기보다 이걸 가지고 요리해주심 혈당안정에도 탁월해요

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요