종다리경아님의 CU 아귀포 리뷰

사조

사조참치 담백한 살코기

집에 반찬도 없고 또 고기굽기 귀찮을땐 저는 참치를 고기처럼 상추에 싸서 먹습니다. 사조참치 살코기는 담백해서 상추에 쌈장올려 싸먹으면 고봉뱁 한그릇이 뚝딱이랍니다. 또 사조참치는 뚜껑도 안전따개로 제작되어 전 늘 사조것만 구입한답니다.

쭈꾸미

식당에서 쭈꾸미를 먹었습니다. 초고추장을 끼얹어 먹으니 새콤달콤하고 꼬들꼬들해서 씹히는 식감이 좋으네요. 내 입맛에는 질기지도 않고 부드러운 쭈꾸미가 탱글탱글 거려서 너무 맛있게 먹었습니다. 쭈꾸미 요리는 항상 맛있어서 추천합니다.

오양

맛살

맛살전은 맛살과 달걀을 이용해 간단하게 만드는 전 요리입니다.부드러운 식감과 고소한 맛이 어우러져 누구나 부담 없이 즐길 수 있습니다. 노릇하게 부쳐내면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 맛이 살아납니다 케첩이나 간장에 찍어 먹으면 간편하면서 맛있게 즐길수 있습니다

오징어핫바

길거리의 유혹쫄깃함의 대명사 오징어 핫바입니다 휴게소나 길거리 포장마차를 지나칠때 기름진 향기가 납니다 노릇노릇하게 튀겨진황금빛 표면이 더욱 먹음직 스럽습니다 갓튀겨냔 어묵 특유의 고소하고 짭쪼롬한 향이 올라오고 은은하게 풍기는 해간물 향기가 침샘을 자극합니다

한성

몬스터 크랩

다른 맛살에 비해 통통해서 쫙쫙 찢어 먹는 (뜯어먹는) 식감이 최고입니다. 출출한 밤에 다이어트식으로 맛있게 먹고 있어요. 칼로리도 85정도에 맛과 식감으로 한끼 제대로 먹은듯한 느낌으로 야식 다이어트 대체제로 딱 좋습니다~~^^

대림선

생선까스

생선까스는 겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감이 인상적이었습니다 튀김옷은 과하게 두껍지 않아 부담이 없고, 안쪽 생선살은 촉촉하게 익어 담백한 맛이 잘 살아 있었습니다 타르타르소스와 같이 먹으면 새콤하고 고소한 맛이 더해져 전체적인 풍미가 더 좋아졌고, 느끼함도 잘 잡아주는 느낌이었습니다

펭귄

번데기

번데기 요리는 특유의 고소한 향과 깊은 감칠맛이 인상적인 음식입니다. 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 씹을수록 재미를 더해주고, 짭조름한 국물과 함께하면 더욱 풍미가 살아나요. 호불호가 있을 수 있지만 한 번 익숙해지면 계속 찾게 되는 매력이 있습니다. 간단한 안주나 간식으로 즐기기 좋은 별미입니다.

동원

참치

참치를 넣고 애호박을 볶았어요. 참치는 기름기를 빼서 준비합니다. 애호박과 양파를 볶다가 참치를 넣고 볶아 줍니다. 소금을 넣고 파와 다진마늘을 넣어서 간을 맞추고 참기름과 통깨를 넣고 마무리 합니다. 맛있는 참치호박볶음이 완성입니다.

대림선

부산어묵

부산어묵 이예요 어늘 저녁에 오뎅국 끓이려고 냉동싱에서 내두었어요 부산어묵이 저는 다른 아묵들 종류들 보다 더 맛있는거 같아요 잘 먹었어요

동원

명태칩

고소한 명태칩 과자 먹었습니다. 바삭바삭하게 씹히는 식감이 좋고 약간의 짭짤한 맛도 느껴집니다. 명태가 주성분이다 보니 뒷맛에서 명태 맛도 살짝 느껴지는 것 같습니다. 비린맛은 아니고 고소하고 짭짤 한 맛이라서 간식으로 먹기 좋답니다.

아임닭

육포오리지널

아임닭 육포 오리지널은 닭가슴살을 건조해 만든 고단백 스낵으로, 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 특징이다. 지방 함량이 낮아 다이어트나 운동 식단에 적합하며 단백질 보충에 도움을 준다. 휴대가 간편해 등산, 여행, 출근길 간식으로 활용되며, 별도 조리 없이 바로 섭취 가능한 간편 영양 간식이다.

쭈꾸미

참숯 위에서 익어가는 쭈꾸미의 매콤한 향이 식욕을 자극했습니다 양념이 골고루 배어 있어 씹을수록 매콤하고 달콤한 풍미가 진하게 느껴졌고 숯불 특유의 은은한 불향이 더해져 맛의 깊이가 남달랐습니다 탱글탱글하고 쫄깃한 식감은 신선함을 증명해 주었으며 함께 구워낸 고기와 곁들이니 조화로운 감칠맛을 즐길 수 있었습니다

노브랜드

황태채

아침에 국거리가 없어 급히 나가 황태채를 아왔네요 이것으로 구수한 황태국도 끓일수 있고 황태조림이나 기타 황태채를 이용한 여러가지 반찬을 만들어 먹을수 있죠 . 오늘은 구수하고 담백한 황태뭇국을 끓여 아침에 먹어야죠.

동원

동원참치

참치는 여러가지로 쓰임새가 많은것 같아요 샌드위치 샐러드 주먹밥 비빔밥 라면에 넣어도 맛있고 그냥 먹어도 맛있어요 찌갸나 국으로 먹어도 맛있어요 참치 브랜드 여러가지 있는데 동원참치 참 맛있는것 같아요 뚜껑을 살짠 연다음 기름 빼고 김하고 밥 고추장에 싸먹으면 너무 맛있어요

동원

야채참치

담백한 참치 살에 알록달록한 야채가 듬뿍 들어있어 영양도 만점이고 보기에도 너무 예쁘지만 갓 지은 하얀 쌀밥 위에 슥슥 비벼 먹으면 감칠맛 나는 양념이 밥알 사이사이 스며들어 밥도둑이 따로 없답니다. 입맛 없을 때 간단하면서도 맛있게 한 그릇 뚝딱 비울 수 있는 효자 아이템이라 늘 쟁여두고 싶어요.

노브랜드

황태채

황태채 저녁에 날씨도 쌀쌀하고 시원한황태국 따끈하게 끌이려고 마트갔다 사왔어요 요즘 무우 달고맛있으니 황태넣고 무와 파 마늘 계란풀면 따뜻한 황태국이 맛나요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

서브웨이

오이샌드위치

빵을 열면 오이 오이.. 오이뿐이다🥒🥒 먹기전엔 소스가 적지 않나 생각함 서브웨이 오이샌드위치 자른 단면이다! 오이가 아주 촘촘히 있음 먹어본 후기는.. 사람들이 맛있다고 했는데!!!!!!! 생각보다 별로였다 ㅋㅋㅋㅋ 처음에 먹을때 소스가 너무 짰다.. 씹을수록 오이가 짠 맛을 중화시켜주긴함 오이러버들은 뭐 그냥 한번 시도해보는건 추천 또 먹겠다? 그건아님 ㅎㅎ

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

김밥천국

참치덮밥

이 요리는 오이참치비빕밥 입니다!!! 요리 방법는 정말 간단한데요. 제일 밑에 밥을 깔고 오이를 다져서 한쪽에 올린 후 한 쪽에는 참치를 올려서 제일 마지막에 계란 후라이를 올리면 됩니다! 소스는 간장 한 스푼 마요네즈 한 스푼 알룰로스 한 스푼 넣으시면 되요! 저는 클린하게 먹고 싶어서 어머니와 함께 먹었는데 정말 맛있었습니다.

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

저스트그린

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~