지니5689123님의 연근조림 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5689123님의 연근조림 리뷰를 확인해보세요.
지니5689123
리뷰8
조회수 15 작성일자 26.03.27
뿌리 채소가 건강에 좋은데 만들땐 손이 많이 가는 편이다.
조림후 젓가락이 자꾸 가게 된다.
약간의 단맛. 적당히 사각하며 씹는 식감이 있다.포만감도 있다.
연근껍질 벗겨내어 식촛물에 5분 담궈뒀다
3분정도 쪄 낸다.(중불)
오일에 연근을 볶으며 마늘 추가
간장,설탕,미림,물을 넣고 조린다.
냄비뚜껑은 닫지않고 약불 30분정도 조리고
소스가 준 다음 올리고당넣고 뒤적여주고
참기름,깨소금으로 마무리한다.
점심엔 만든 연근 조림을 곁들여 식사했다
반찬용이나 특별한 날 먹어도 될것같다.
#일반식 #점심

1인분(50g)
48kcal
연근조림
4.7(리뷰 274개)
·식단기록6천+0
