지니5674909님의 반쎄오 리뷰

그리팅

마라샹궈

오늘은 마라샹궈를 먹어 보았어요. 얼얼하면서도 깊은 매운맛이 정말 인상적이었어요. 다양한 재료가 어우러져 식감이 풍부했고, 한입씩 먹을 때마다 향신료의 풍미가 살아나 계속 손이 가더라구요. 맵지만 중독성 있는 맛이라 만족스럽게 즐길 수 있었답니다. 다음에 또 먹어 보고 싶어요.

도리깨침

월남쌈

월남쌈을 해서 먹었어요 집에 있는 고기 야채 파인애플등을 모아서 익히고 채썰어서 가지런히 모아두면 각자 알아서 라이스페이퍼에 싸서 먹습니다 영양적인 밸런스가 좋아요

미가면

해물맛쌀국수

소면이라 확실히 더 금방 익습니다 그리고 갓 삶은 것처럼 면 식김도 좋았습니다 소면류 좋아하고 잔치국수류 좋아하는 분들이라면 쌀국수 맛있게 드실 수 있을 것 같습니다 쌀국수는 무난하게 즐기기 좋잖아요? 밥 말아수 먹어도 잘어울리는 쌀국수

미스사이공

소고기 쌀국수

바람이 마니 불고 은근 추워서 따뜻하게 점심을 먹고 싶어서 간만에 쌀국수 집으로 먹으러 갔습니다. 베트남식 쌀국수식인 이 메뉴는 맑고도 담백한 고기 육수의 깊은 맛에 절로 캬~소리가 났답니다! 면도 야들야들 부드럽게 잘 익혀져서 넘 좋았어여♡

아비꼬

마늘후레이크(토핑)

기름기를 쏙 빼고 바삭하게 튀겨진 마늘 후레이크는 씹을 때마다 톡톡 터지는 식감을 선물합니다. 마늘 특유의 알싸함은 사라지고 기분 좋은 달큰함과 진한 감칠맛만 남아 식단의 풍미를 한껏 끌어올려요. 과자처럼 경쾌하게 부서져서 맛있어요.

도리깨침

월남쌈

야채월남쌈은 신선한 채소를 중심으로 라이스페이퍼에 싸서 먹는 가볍고 건강한 음식으로, 부담 없이 즐길 수 있는 한 끼 또는 다이어트 식단으로 인기가 높다. 상추, 깻잎, 오이, 당근, 파프리카, 양배추 등 다양한 채소를 취향에 맞게 준비한 뒤 물에 적신 라이스페이퍼에 올려 돌돌 말아 먹는다. 재료 본연의 아삭한 식감과 상큼한 맛이 살아 있으며, 땅콩소스나 칠리소스에 찍어 먹으면 고소함과 새콤달콤한 풍미가 더해져 더욱 맛있다. 기름을 사용하지 않아 담백하고 소화가 잘 되어 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 음식이다.

마이셰프

마라탕

마라탕을 먹어봤습니다. 쫄깃한 분모자와 아삭한 숙주의 다채로운 식감이 입안에서 즐겁게 어우러지는 것이 일품이었습니다. 얼얼한 마라의 매콤하고 짭조름한 간이 재료 속속들이 배어 중독적인 감칠맛을 냈고, 입안 가득 퍼지는 고소한 땅콩 소스의 풍미와 진한 국물 맛이 아주 만족스러웠습니다.

미자언니네

마파두부

푸짐하게 마파두부 만들어서 먹었습니다. 두부는 좋아하는 식재료이기도 한데 콩단백질이 가득 들어 있어서 건강에도 좋고 부드러운 식감이라서 소화도 잘 되는 편이라서 좋아한답니다. 마파두부 소스 만들어서 맛있게 만들어서 먹었습니다.

삼일카레

미라클식탁에서 판매하는 삼일카레를 공동구매해서 먹었는데요~ 맛이 아주 예술입니다 ㅎ 양파 카멜라이징해서 만든 카레라 양파의 자연스러운 단맛이나면서 진짜 고급식당에서만 먹을수있는 그런 카레맛이나요 카레안좋아하는 저희 아이도 너무 잘먹더니 매일달라고하더라구요 ㅎ 다음 공구때는 아주 쟁일예정입니다

도리깨침

월남쌈

어제는 밤에 야식으로 배가 고픈데 뭐 먹을게 없을까 찾아보다가 월남쌈을 해먹기 좋은 재료들이 가득해서월남쌈을 해서 먹어주었습니다. 월남쌈의 맛이 매우 좋더라구요. 안에 재료들을 다양하게 넣어서 먹어주니까 맛이 매우 좋았습니다..

그리팅

마라샹궈

입맛 없을 때 생각날 만큼 자극적이면서도 중독적인 맛이었어요. 마라 특유의 얼얼한 향신료 풍미가 진하게 살아 있었고, 재료마다 아삭하거나 쫄깃한 식감이 잘 살아 있어 먹는 재미가 좋았어요. 전체적으로 맵고 짭조름한 맛의 밸런스가 잘 맞아서 한입 먹을수록 계속 당기는 메뉴였어요.

도리깨침

월남쌈

점심으로 선택한 월남쌈 채소 많이 먹고 싶을때 종종 이용 먹으면 포만감 엄청나고 배가 너무 부른데도 부대끼는 느낌이 어뵤어서 더 좋음 라이스페이퍼는 많이 먹어도 왠지 죄책감 덜하고 혈당스파이크가 안오는 느껨적 느낌이라 더욱 더 좋은 음식임

무인양품

푸팟퐁 카레

오늘은 푸팟퐁 카레를 먹어 보았어요. 부드러운 커리 소스와 바삭한 게살이 어우러져 고소하면서도 깊은 맛이 느껴졌어요. 달콤하면서도 은은한 향신료의 풍미가 조화롭게 퍼져 부담 없이 즐기기 좋았고, 밥과 함께 먹으니 더욱 든든하더라구요. 색다르면서도 풍부한 맛이 인상적이었답니다. 다음에 또 먹어 봐야겠어요.

공룡별미

쌀국수

쌀국수는 맑고 깊은 국물에 부드러운 쌀면이 잘 어우러져 부담 없이 먹기 좋았습니다. 향신료의 풍미가 은은하게 살아 있어 깔끔하면서도 만족스러운 한 그릇이었습니다.

오뚜기

지중해산 토마토 하이라이스

오늘은 하이라이스를 먹어 보았어요. 진하고 풍미 가득한 소스가 밥과 잘 어우러져 한 입 먹을 때마다 입안 가득 감칠맛이 퍼지더라구요. 부드러운 고기와 채소가 조화를 이루어 든든하고 만족스러운 한 끼였답니다. 다음에도 꼭 다시 먹고 싶네요.

아비꼬

버섯카레

오늘 점심은 친구와 함께 아비꼬 버섯카레밥을 먹었습니다.''버터에 다진마늘와 양파등을 함께 볶은후, 물을 붓고 카레에 버섯 넣고 꾸덕하게 졸여만든 요리입니다. 거기에 볶은 마늘을 첨가해 맛이 배가되네요. 오늘도 점심 맛있게 잘먹었습니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

찐고구마

전날 엄마라 미리 쪄 놓은 찐고구마 이다 그냥 고구마 씻고 찜통에 넣고 찌면 된다 맛은 정말 좋았다 저고구마가 작년에 외삼촌이 직접 농사 지은 거라서 크기도 좋고 모양도 좋고 맛도 달다 작년에 받은거 아이스 박스에 넣고 서늘한곳애 보관 하니 아직도 좀 남아 있다 맛있게 잘먹고 있다

봉봉 샌드위치

바게트 샌드위치

사랑스러운 아내가 직접 만들어 주는 다이어트간편식. 오늘 아침에 만든 샐러드를 얹은 저혈당바게트빵은 너무 맛있어서 하나 더 달라고 했어요. 두 개를 먹는다면 양이 많아서 실은 다이어트가 안된다는 것이 가장 큰 흠이에요. 아무튼, 맛있게 짭짭짭짭 흡입. 살찌는 소리가 푹푹푹푹.

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

양배추계란밥

엄마와 다이어트 중 아침으로 어떤 음식을 같이 먹으면 좋을까 생각하다 양배추 새우 덮밥을 먹게 되었습니다. 양배추는 후라이팬에 볶고, 새우는 구워서 그 위에 올린 후 굴소스로 간을 하였습니다. 맛도 있지만, 식이섬유와 탄수화물 단백질까지 한 번에 섭취가 가능하여 더 의미가 있는 식사였던 것 같습니다.

GS yous

소불고기

달콤짭짤한 양념이 잘 배어든 소고기가 매우 부드럽게 익어 인상적이었습니다. 양파와 채소의 단맛이 더해져 맛의 균형이 좋았습니다. 밥과 함께 먹기 좋고 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다. 전체적으로 익숙하면서도 만족스러운 맛이었습니다.

샌드위치1

여러가지 슬라이스 햄과 위트빵으로 만든 샌드위치를 먹었다. 올리브와 할라피뇨를 듬뿍 넣어서 고소함과 매콤함을 둘다 잡아서인지 질리지 않고 끝까지 먹을수 있었다. 소스는 저당어니언소스로 칼로리까지 챙겼더니 한끼 다이어트식으로 완벽했다. 굿굿굿

GNM

유기농 양배추브로콜리 진액

아침 공복에 먹으려고 건강즙을 선택했는데 생각 보다 좋아서 늦은 밤 야식이 생각 날때 이 유기농 진액으로 달래면 딱 좋을거 같아 추가로 구해 놨어요 확실히 빈속에 양배추나 브로콜리 등 바로 흡수되고 맛도 달고 한방 냄새가 적어 거부감 없이 마실 수 있네요 역시 효과는 주효 해서 속에 편안감이 느껴지네요~

GNM

유기농양배추브로콜리진액

빈속이거나 식사 후 더부룩 할 때, 위장을 달래주고 소화를 도와주네요 생식 채소를 먹으려다 이것도 손이 많이 가고 해서 돈 좀 들여 건강즙을 먹기로 했어요 진액으로 먹자마자 바로 흡수가 된다고 해서 복용해 보니 정말 속이 편해지고 불편한 속 증상도 완환되고 맛도 은은한 한방향과 함께 괜찮네요.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

tft

더단백

오늘은 더단백을 먹었습니다. 당수치가 낮아서 혈당관리에 좋은 식품인데요.맛도 있고 먹으면 의외로 든든해서 혈당관리에 도움을 주는 거 같아요. 요즘에 날이 좋아서 그런지 단 음식이 많이 당기는데요. 그럴수록 이런 식품을 먹으면 좋을 거 같아요😀

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!